Tunnin esitelmä lisäravinteiden haitallisuudesta vanhempien toimesta

Olen yli 15v mutta alle 18v. Tais olla vähän lapsellista tekstiä ikäsekseni tossa ekassa postissa. :(

Joo eli kyllähän meillä nyt varaa broilerin rintafileeseen tai pippuripihviin on. Eihän siitä oo tässä nyt mielestäni kyse;).

Lisäravintoa harkitsen siksi, että saisin tarpeeksi proteiinia, kuitenkaan tarvitsematta mennä ruuan kanssa liiallisuuksiin. Lisäksi on paljon helpompaa ja helpompaa tehdä se palkkari treenin jälkeen johon iskee kaiken tarvittavan sisään. Ei meinaan vitsis alkaan paistelemaan jotain ihmeen broilerinfileitä 10 minuuttia heti treenin jälkeen ja sitten syödä 30min. Ei oo mulla tota aikaa nimittäin liikaa. Annostelustakin tulisi paljon tarkempaa...

t.deMastro
 
No jos saa täyden sponsoroinnin vanhemmiltaan ruuan suhteen, niin miksipä nuita herajauhoja ostamaankaan? Kyllä ne piffit, grillatut kanat ja erinäköset muikut aina jauhotrinkin voittaa ja saapi sitä rotesiiniä varmasti riittämiin. Kahta tuntia ennen treeniä syöt grillatun kanan ja tunti treenin jälkeen kasan fileetä, niin ei ole pelkoa rotesiinin puutteesta saatika tarvi miettiä heratrinkkejä.

Eli sano isällesi jotta oikeassa olet ja kirjaat jokaiseen kauppalistaan grillatun kanan ja lohi/nauta fileen päivälle, niin saattavat ne kohta alkaa itse kyselemään eikö halvemipia vaihtoehtoja ole olemassakaan täyttämään tuo kasvavan nuoren valtaisa rotesiinin tarve. Jos siis niiden jauhojen syöminen niin himottaa, niin alkavat varmaan sitten niitä mieluusti sulle kantamaankin...
 
risumies sanoi:
No jos saa täyden sponsoroinnin vanhemmiltaan ruuan suhteen, niin miksipä nuita herajauhoja ostamaankaan? Kyllä ne piffit, grillatut kanat ja erinäköset muikut aina jauhotrinkin voittaa ja saapi sitä rotesiiniä varmasti riittämiin. Kahta tuntia ennen treeniä syöt grillatun kanan ja tunti treenin jälkeen kasan fileetä, niin ei ole pelkoa rotesiinin puutteesta saatika tarvi miettiä heratrinkkejä.

Eli sano isällesi jotta oikeassa olet ja kirjaat jokaiseen kauppalistaan grillatun kanan ja lohi/nauta fileen päivälle, niin saattavat ne kohta alkaa itse kyselemään eikö halvemipia vaihtoehtoja ole olemassakaan täyttämään tuo kasvavan nuoren valtaisa rotesiinin tarve. Jos siis niiden jauhojen syöminen niin himottaa, niin alkavat varmaan sitten niitä mieluusti sulle kantamaankin...
Click to expand...

Niin...

Edelleenkin en halua saada ylimääräistä rasvaa kehoon ja aikaa ei ole liikaa. Kyllä jos noin saamaristi syö, niin kuin postissasi kirjoitit, niin tulee kyll ylimääräistä... Treenit tapahtuvat myös aamuisin...

t.deMastro
 
Aamulla syödään kasa pekonia ja puolipakettia kananmunia jotta jaksaa, kaveriksi kasa rehuksia ja mahdollisesti siivu tumma leipääkin.

Ja ps. Ei kaikkea kirjattua tarvi sanatarkkaan ottaa, pääasia että pointin ymmärtää. Tässä tapauksessa se pointti oli, että jos joku sen ruuan maksaa, niin ei mulla ainakaan tulis mieleen niitä maksettuja ruokia alkaa jauhein korvaamaan.

Toki se ruuan valmistus voi olla hiukka hitaampaa kuin sen trinkin teko, mutta jos niin kiirus on ettei kerkeä ruokaa tekeen, niin tekee kerralla enempi. Ei tarvi sitten kuin lämmäyttää tarpeeseen.

Mutta jos tuntuu että ne jauhot on kaiken aa ja oo, niin pakkohan niitä on sitten saada. Mutta muista toki, että samalla tavoin ne jauheetkin sinne vyötärölle eksyy kuin se grillattu kana jos niitä yli kulutuksensa syö.
 
deMastro sanoi:
Kyll veti hieman hiljaseks. Oisin ymmärtänyt jos oisin tyyliin kertonu jostain roinaamisesta tms.. MUT CMON, JOKU HERAPROTEIINI!
Click to expand...

Normaalitallaajalle, kuten vanhempasi, heraproteiini on hormoonia. Piste. Siitä lähdetään. Eihän jengi tiedä esim. mitä "kcal" tarkoittaa maitopurkissa. Joten kun seur kerran aloitat väittelyn tästä aiheesti, muista vanha totuus: "Sä tulet olemaan kuitenkin väärässä."
 
En kyllä ymmärrä mikä tässä on ongelmana jos kerran isukki on luvannut lihat tarjota. Kyllä minä ainakin mielummin vetäisin sitä pippuripihviä (on muuten aivan jumalattoman kallista) naamariin kuin jotain paskanmakuista palkkaria.

Kannattaa muuten ottaa vähän ruokapuolen asioista selkoa jos pelkäät, että tulet lihomaan pihvejä syömällä. Jossain naudanfileessä tai kananrinnassa ei ole sen enempää kaloreita kuin perus palkkarissakaan, maistuvatkin paremmalle.
 
SanttuN sanoi:
En kyllä ymmärrä mikä tässä on ongelmana jos kerran isukki on luvannut lihat tarjota.
Click to expand...

Riippuu toki elämäntyylistä mutta itelle protujuomat on korvaamatonta tavaraa koska pippuripihvejä on ikävä säilyttää povarissa ja kietasta huiviin vaikka autoa ajaessa.
 
Eihän tuo iskäs ihan väärässä ole. Mihin muuhun lajiin, kuin saliharrastukseen, liittyy niin paljon kaikkea täysin asiaankuulumatonta oheiskrääsää? Kaikille löytyy jos jonkinlaista tarviketta, purnukkaa ja jauhoa, jolla sitä narsistista mielihyvää saataisiin ruokittua. Pienikin keino käyttöön, jolla voisi edes kuvitella saavansa apua niiden niin ihanien pyöreiden lihasten kasvatuksessa.

Erilaisia jauhoja on vaikka kuin hitosti ja lisää tulee. Aina kehitetään jotain uutta ja mullistavaa, jota on aivan pakko saada, jotta kehitys olisi taattu.

Ei lisäravinteiden myyjien tarve ole saada ihmisten kehitystä taattua vaan myytyä tuotteitaan, ja kuntosalibisnekseen ne ovat vahvimmin juurtuneet, koska sieltä löytyy paljon hyväuskoisia ostajia.
 
Jaa mutta perusheran ja palautusjuoman positiivista vaikutusta nyt kukaan lähtee kieltämään, en tajua miksi porukka käskee aloittelijaa olemaan hifistelemättä kun ruokavalion melkein kulmakivistä on kyse. En nyt tarkoita että jauheet olisivat pakollisia, mutta jos proteiinin saanti on niin ja näin tai ei vain huvita ahtaa sitä rahkaa/raejuustoa/kanaa/ym niin paljoa, niin mielestäni ihan fiksua ja perusteltua ottaa ne proteiinigrammat siitä heradrinkistä, joka sitäpaitsi tulee halvemmaksi kuin em. herkut.

e. En tätä nyt keneenkään erityisesti kohdista, mutta usein kun selvästi innokas ja motivoitunut nuori jamppa kyselee miten voisi maksimoida kehitystään, niin tyrmätään kysymys ja käsketään "perkeleesti kotiruokaa" ruokavaliolle ilman mitään oikeita vinkkejä. Tuntuu että lähinnä siitä hifistelystä napisevat laiskemmat treenaajat jotka hakevat oikeutusta omalle laiskuudelleen. Toki ymmärrän tapaukset joissa kyselijää kehoitetaan opiskelemaan perusasiat ensin, jos kysellään yksittäisten aminohappojen ja treenibuustereiden perään vaikkei kyykkytekniikka ole edes hallussa.

/avautuminen
 
Varmaan sohasen vähän ampiaispesää, mutta tosiasia on että tommonen synteettinen pitkälti prosessoitu tuote, kuten joku proteiinijauhe, tuskin on mitenkään terveellisimmästä päästä. Jauheet varmasti täynnä lisäaineita ja muuta ikävää. Ehdottomasti sitä kiinteän ruuan valitsee mieluummin kuin jauhot. Tosin käytän itsekin heraa :).
 
Punttinen sanoi:
Varmaan sohasen vähän ampiaispesää, mutta tosiasia on että tommonen synteettinen pitkälti prosessoitu tuote, kuten joku proteiinijauhe, tuskin on mitenkään terveellisimmästä päästä. Jauheet varmasti täynnä lisäaineita ja muuta ikävää. Ehdottomasti sitä kiinteän ruuan valitsee mieluummin kuin jauhot. Tosin käytän itsekin heraa :).
Click to expand...
Taitaa aika moni tuote olla vielä enemmän prosessoitua kuin heraprotsku (esim. raejuusto). Ja lisäaineitakaan ei (maustamattomissa) protskujauheissa pahemmin ole.
 
Punttinen sanoi:
Varmaan sohasen vähän ampiaispesää, mutta tosiasia on että tommonen synteettinen pitkälti prosessoitu tuote, kuten joku proteiinijauhe, tuskin on mitenkään terveellisimmästä päästä. Jauheet varmasti täynnä lisäaineita ja muuta ikävää. Ehdottomasti sitä kiinteän ruuan valitsee mieluummin kuin jauhot. Tosin käytän itsekin heraa :).
Click to expand...

Nykysin on kyllä joka ruokaan ja juomaan tungettu tota paskaa:D

Ketjun alottelijalle: Sano vanhemmille että ostaavat lihaa sen protskun edestä mitä saisit herapussista. Alkaa äkkiä lämpenemään heralle...
 
Tölkki maitoa on pätevä ja isukin varmasti hyväksymä ratkaisu. Jos rahalla ei olisi väliä, niin kallistuisin kyllä itsekin grillikanan ja pihvien puoleen. Tämän nautinnon eteen olisin koska tahansa valmis uhraamaan prosentin jos toisenkin siitä "kehityksestä".

Jauhot ne vasta ovat laiskan ratkaisu. Paitsi jos ollaan vielä äiteen ruokapöydässä. Silloinhan tulee itse valmistaneeksi aterioitaan :D
 
Pyranha sanoi:
Jauhot ne ovat ratkaisu niille, jotka elävät kiireistä elämää tai haluavat miettiä tärkeämpiäkin asioita kuin että mihinkäs kylmälaukkuun mä nyt pakkaan tämän grillikanan joka pitäisi vetään iltapäivällä palaverien välissä.
Click to expand...

Korjattu.
 
Pulla sanoi:
Korjattu.
Click to expand...

Kiitoksia, tulit vahvistaneeksi tuota vastaustani rombousin heittoon jauhoja käyttämättömien laiskuudesta :)

edit: Enkä siis todellakaan lähde kieltämään etteikö monen päivärutiini olisi liian kiireinen. Kunhan vain tukee sitä, että jauhot yms. on se nopea ja helppo ratkaisu eikä päinvastoin.
 
Edelleenkin kirjotuksista paistaa läpi semmonen ikävä sivuseikka että pelätään rasvan kertymistä vatsaan jne.

Toki on ihan aiheellista katsoa ettei kaloreita tule luokkaa iha vitusti mutta jos tuon ikäinen jamppa alkaa pelkäämään jotain piffin rasvoja niin ollaan aika pahasti puskan puolella.

Ei herassa mitään pahaa ole, mutta kyllä paremmin kasvat pihvillä. Vedät vaan palkkarissa herat naamariin ja syöt muuten proteiinipitoista kotisafkaa.
 
Tulisi nyt taas jo talvi niin lakkaisivat nämä nuorukaiset pelkäämästä tuota "lihomista", kun se on sitten taas se ja sama näkyykö sigsgapack.

Kyllä sitä itsekin mielellään söisi kunnon ruokaa noiden drinksujen sijaan, mutta minkäs teet kun ei todellakaan töissä välttämättä kerkiä. Sen lisäksi en halua haista koko ajan tonnikalalle tai olla jatkuvasti suu kananrasvassa. Mutta nyt meni ohitse jo topicista..

Syöt siellä kotona kunnolla, ja maitoa tosiaan reippahasti naamariin. Tai sitten juot vain heraa salaa jossain nurkan takana, that's it.
 
Punttinen sanoi:
Varmaan sohasen vähän ampiaispesää, mutta tosiasia on että tommonen synteettinen pitkälti prosessoitu tuote, kuten joku proteiinijauhe, tuskin on mitenkään terveellisimmästä päästä. Jauheet varmasti täynnä lisäaineita ja muuta ikävää. Ehdottomasti sitä kiinteän ruuan valitsee mieluummin kuin jauhot. Tosin käytän itsekin heraa :).
Click to expand...

Oho, vai että oikein tosiasia.

Kiinteestä ruuasta vois tosiaan vetää jotain terveellistä, esim. possua tai kanaa, jotka on aina tuttua ja turvallista. Muutenkin panostaa tohon lihansyöntiin kun on vissiin huomattavasti terveellisempää.

Tämä nyt ihan kuriositeettina jeesusteluun miten ruoka on aina vain hyvää ja pieruhera aiheuttaa tappavan ripulisyfiliksen.
 
Mun mutsi on urheilulääkäri ja toinen isosisko on myös samalla alalla.. Kerroppa terveisiä et niillä on yhtä vähän haittaa kun sauna oluella..

Se et joku käyttää jotai laitonta steroidia yms on sit kyl täysin eri asia,mut proteiini juomat?
Mene kattomaan ammattiurheilijoita tai palomiehiä. Ne huhun mukaan vetelee sitä ihan sikana ja ne on ihan täysin tervejärkistä porukkaa.
Ei kannata tosta välittää sä teideät mitä teet!
 
Back
Ylös Bottom