Maltodextriini

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Svetlana
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🔥 MALTODEXTRIINI – NOPEA HIILARI TEHOKEINO 🔥

Meta description: Treeniä tukeva nopeasti imeytyvä hiilihydraatti, joka lisää energiaa ja palautumista.


Mikähän pointti oli? Mun mielestä insuliiniressistenssi on melko tärkeä seikka, ellei halua insuliinin anabolian kohdistuvan ainoastaan rasvakudokseen.
Click to expand...

No tästä asiasta en tiedä yhtään mitään. Kunhan nyt selostin miksi ei pitäisi kokoajan vedellä ranskalaista leipää. Harvemmin olen kuullut puhuttavan insuliiniresistanssista, varmaan sen takia ettei se ole hirveän tärkeä asia? Eihän kukaan järkevä nyt niin paljo syö jotai sokerii sun muuta paskaa et se järkkyis siit niin paljo.
 
Tähän ihan mielenkiintoinen juttu, ammattilaiskehonrakentaja Capriese "The mutant" Murray syö päivittäin 6 ateriaa joista kolme on hänen omia "mutant sheikkejä" eli heraa,kaurahiutaleita ja glutamiinia. Näin siis luki toisiksi uusimmassa MD:ssä.
 
en haulla löytänyt mitään kyseiseen kysymykseen vastausta.. elikkäs

pitäs saada tietää paljon 25g hera80 on dl:roissa, ja malto 50g paljon se on.


kiitos jo etukäteen
 
manid sanoi:
en haulla löytänyt mitään kyseiseen kysymykseen vastausta.. elikkäs

pitäs saada tietää paljon 25g hera80 on dl:roissa, ja malto 50g paljon se on.


kiitos jo etukäteen
Click to expand...

Öööh, en tajunnut.

Mutta.. 1 dl Hera80 on n. 30 grammaa, kun taas 1 dl maltoa on 50 grammaa.
 
Mut jos tarttet kaiken mahdollisen proteiiniin niin suosittelen käyttää; 2 dl kumpaakin. Saa varsinkin tuhdin annoksen. Osa maitoa ja osa vettä. Tosin tarkoitus olisi alkaa vetää itsekin ilman maitoa ettei tuu niin täyteen juomasta.
 
Malto+Whey+Crp Ostin tommoset, onko toi hyvä setti?

Kannattaako noita ottaa vain palkkarissa 1d + 1d ja sekaan evolution Crp 10g, vai kuinka paljon/ usein? Pituus on 178 ja paino 86.

Paljon toi 10g on teelusikassa? Ja pitäiskö sitä ottaa päivittäin?

En ole ennen käyttänyt lisäravinteita ja treenaaminen on alkuvaiheessa. Painoja on tullut nosteltua aiemmin satunnaisesti.
Ruoakavalio on suht kunnossa.
 
* Laita 2 dl:n lasiin 1 dl vettä ja lisää yksi annos (10 g eli 3 tasaista teelusikallista) Crp -jauhetta mukaan. Sekoita varovaisesti ja nauti.
* Yksi annos aamulla tyhjään vatsaan ja halutessasi toinen samanlainen annos puoli tuntia ennen harjoitusta.

Löysinkin ohjeet tohon Crp, Hyvä että huomautit patske ;)
 
siis creatiinihan imeytyy selvästi paremmin kun sen ottaa hiilihydraatin kanssa, eli miksei palkkariin? Ite pistän aina palkkariin krean...
 
ImAJ sanoi:
siis creatiinihan imeytyy selvästi paremmin kun sen ottaa hiilihydraatin kanssa, eli miksei palkkariin? Ite pistän aina palkkariin krean...
Click to expand...
Noku krea kyllä, mutta puryvaattia kun laittaa nesteeseen ja muutaman kerran heilauttaa->sama kuin heiluttaisit cocis-pulloa minuutin ja avaisit korkin.
 
Mitä mieltä ihmiset on? Kannattaako malto laittaa Protskujen sekaan ja vetää naamariin heti salila vaiko vetää protskut salilla ja syödä kotona 0,5-1h reenin jälkeen oikeaa safkaa?:)
 
olisiko hyvä yhdistelmä ja miten tulisi sekoittaa?

ennen olen vedellyt vain perinteistä fastin hera80 ja creatiinia, mutta miten olisi nuo UFS yhdistelmät??
 
Back
Ylös Bottom