Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

Meta title: 💥 Ravinto-osion yleiset kysymykset – kaikki nopeat ruokapulmat yhteen helppoon ketjuun

Meta description: Keskustelua ravinnon perusasioista, makroista, lisäravinteista ja arjen valinnoista – nopeita vastauksia ilman turhaa selittelyä.


Painoa en tiedä, mutta arvot: kcal p hh r
Uncle Bens kokojyväriisi 1dl 168 4 35,5 1,1

Painoa en mäkään tiedä, mutta eivätkö nuo ravintoarvot 100 grammassa keittämätöntä kokojyväriisiä ole:

Energiaa: 1459 kJ / 344 kcal
Proteiinia: 8 g
Hiilihydraattia: 73 g
Rasvaa: 2,21 g

??
 
Painoa en mäkään tiedä, mutta eivätkö nuo ravintoarvot 100 grammassa keittämätöntä kokojyväriisiä ole:

Energiaa: 1459 kJ / 344 kcal
Proteiinia: 8 g
Hiilihydraattia: 73 g
Rasvaa: 2,21 g

??

No tästähän voi vetää ala-astematikalla laskutoimituksen että 1dl keittämätöntä painaa noin 50g.
 
Voisko tämmönen FAST ProFX patukka josta 30g proteiinia käydä palkkarin korvikkeina tietyis tilanteis? Ja sit viel että onko kreatiinimerkeillä eroa? Tuol prismas näyttäs irtoovan americanii ainaski ja vissii finnmaxia tai fastia. Ja sitten: laskeeko tulokset samalle tasolle mitä alussa oli kun kreatiinin käyttämisen lopettaa? (kuullu jotai tommosta - jos hyötyä saanut?) Kreasta varmaan kyselty ennestään mutta jos joku viittis ees pariin noista vastata.
 
No tästähän voi vetää ala-astematikalla laskutoimituksen että 1dl keittämätöntä painaa noin 50g.

No nopeasti googlettamalla mä sain kyllä tuloksen, että desi kokojyväriisiä painaa noin 80 grammaa. :rolleyes: Joku pikariisi taas on huomattavasti kevyempää ja painaa ehkä tuon 50 g. Että kiitos tästä ala-astematikan kertauksesta. ;)
 
No nopeasti googlettamalla mä sain kyllä tuloksen, että desi kokojyväriisiä painaa noin 80 grammaa. :rolleyes: Joku pikariisi taas on huomattavasti kevyempää ja painaa ehkä tuon 50 g. Että kiitos tästä ala-astematikan kertauksesta. ;)

Eikös nuo hymiöt nyt menny vääriin kohtiin? :)
Hyvin todennäköistä, että olet oikeassa itse asian suhteen, sillä sain googletuksella samankaltaisia tuloksia.
 
Eikös nuo hymiöt nyt menny vääriin kohtiin? :)
Hyvin todennäköistä, että olet oikeassa itse asian suhteen, sillä sain googletuksella samankaltaisia tuloksia.

:offtopic: Tais juu mennä. :D Mutta pääasia kai on, että tuo painoasia tuli (ainakin suhteellisen) selväksi. :)
 
:offtopic: Tais juu mennä. :D Mutta pääasia kai on, että tuo painoasia tuli (ainakin suhteellisen) selväksi. :)

Näin on! Nyt ainaki tulee hieman vähennettyä riisin määrää ja näin ollen laskettua päivittäiskaloreita ihan tän takia, että oma tieto oli väärää.
Tackar & pockar. Semmonen vaaka olis kyllä kätevä, vaan melko kallis kuitenki...
 
Heiii. Mä muistan jossain threadissä ehkä pari vuotta sitten mainittavan jostain makkarasta jossa on normaalia enemmän protskua.
Olisko ollut joku mustakukko? Tulikukko? Tai vastaava nimi? Mistä sitä löytää?

Tahtoo nakkimakkaraa, auttakaa löytämään tuo tuote.
 
Heiii. Mä muistan jossain threadissä ehkä pari vuotta sitten mainittavan jostain makkarasta jossa on normaalia enemmän protskua.
Olisko ollut joku mustakukko? Tulikukko? Tai vastaava nimi? Mistä sitä löytää?

Tahtoo nakkimakkaraa, auttakaa löytämään tuo tuote.

Tulikukko ja tulikeppi on muistaakseni ainakin makkaroita? Tapolan? Käy kattoon kaupasta.
 
Heiii. Mä muistan jossain threadissä ehkä pari vuotta sitten mainittavan jostain makkarasta jossa on normaalia enemmän protskua.
Olisko ollut joku mustakukko? Tulikukko? Tai vastaava nimi? Mistä sitä löytää?

Tahtoo nakkimakkaraa, auttakaa löytämään tuo tuote.

Mervi taitaa tehdä Tulikukkoa. Tosiaan varmaan nettisivuilta löytyy ravintoarvot.

-edit-
Voisi muuten ollakin tuo.
Tulikukko
ja vertailun vuoksi esimerkiksi;
Atria Wilhelm 500g perinteinen grillimakkara ja
Atria Wilhelm 500g kevyt grillimakkara
 
Tulikukko ja tulikeppi on muistaakseni ainakin makkaroita? Tapolan? Käy kattoon kaupasta.


Kauppoja oon kolunnut mutta ei osu silmään mitään lupaavaa...


BadHair monet kiitokset!!! Noita onkin parempi grillailla kuin rasvahiilarinakkeja jos sitten vielä löytää noita mokomia jostain kaupasta :)

E: Hitto on kyllä arvoissa eroa näiden tulikukon ja willhelmin välillä. Mahtijuttu!
 
Kauppoja oon kolunnut mutta ei osu silmään mitään lupaavaa...


BadHair monet kiitokset!!! Noita onkin parempi grillailla kuin rasvahiilarinakkeja jos sitten vielä löytää noita mokomia jostain kaupasta :)

E: Hitto on kyllä arvoissa eroa näiden tulikukon ja willhelmin välillä. Mahtijuttu!

Ole hyvä vaan. :)
Ainakin Tampereella noita Tulikukkoja sun muita Tapolan makkaroita löytyy ihan K-Super- ja Citymarketeista.
 
Ole hyvä vaan. :)
Ainakin Tampereella noita Tulikukkoja sun muita Tapolan makkaroita löytyy ihan K-Super- ja Citymarketeista.

Noniin!! Huomenna kolutaan sitten Citymarketin makkarat läpi täällä päässä :)
 
Nyt olisi hakusessa "paras mahdollinen" palkkari. Muiden kokemukset olisivat siin enemmän kuin toivottuja.:rock:

Tällä hetkellä käytössä ilmaiseksi saatu Spiritin suklaa. Jotenkaan ei vakuuta ja tuntuu, että roppa ei todellakaan palaudu, jos vertaan vaikkapa aiemmin käyttämääni fastin Muscle+:ssaan.

Mietteitä ja ehdotuksia!!!:worship:
 
Todennäköisemmin tommonen johtuu liian kovasta tai harkitsemattomasta reenistä kuin palkkarista. Ei se mikään taikajuoma sentään ole.
EDIT: toki jos noissa juomissa on proteiini ja hiilarisuhteet ihan erilaiset, niin voi olla vaikutusta.
 
Back
Ylös Bottom