Pitkähihainen vs. t-paita?

[MKS]

Painonnostajia on hyvä käyttää esimerkkinä aina kun aletaan vänkäämään esim. kyykkytekniikasta, varusteiden käytöstä tai vaikka pukeutumisesta treenien aikana. :D

Siinäs näette: ei siellä salilla kunnolla treenatessa tule kylmä tai loukkaantumisriski kasva, vaikka ei treenaisikaan untuvatakki ja pilkkihaalarit päällä.

 

[JJärrä]

Heh,ei saakeli mikä topicci! Kyllä meidän bunkkerissa pysyy lämpö vaikka treenais alasti. Ite vedän kaikki treeni hihattomassa tai kunnon tank topissa!:D Jos joku kyttää niin kytätään takas,ei paljon omiin treeneihin vaikuta.Tosin voi olla eri asia semmosissa saleissa missä kiertää ilma. Meillä haisee paska,hiki,veri ja kaikki muu sonta ja happea pitää suurinpiirtein käydä haukkaamassa pihalla sarjojen välissä.:whip: Kesällä pitää kyykätä vessapaperit pään ympärillä,kun on niin kuuma että hiki valuu silmiin ja suuhun.

 

[Hulkki]

Kylmähän siinä tulee jos t-paita päällä treenataan.

Ei tuu kylmä jos treenaa tosissaan.
Sillonhan se kylmä tulee, jos siellä vaan nojaillaan ja jauhetaan jonnin joutavaa paskaa...IMO
Näkee yllättävän paljon näitä jälkimmäisiä salilla...
Tehdään sarja kaks ja jäädään siihen laitteeseen päivystämään ja jauhamaan paskaa..:curs:

Eli väität, että esim. minä en treenaa tosissani vaan lepäilen sarjojen välillä paskaa jauhaen?

 

[yusuplus]

Nykyisellä salilla lähtis henki, jos pitäis pitkähihaista. Ei kandee pitää mitään 5min palautuksia, nii pysyy se lämpö t-paidallaki

;-)

 

[Sepsis]

Pitkähihanen on aina messissä. Päällä vähintään alkulämmittelyssä ja ekoissa sarjoissa. Usein myös sarjojen välissä jotain lämmintä on hyvä heittää päälle jos palautukset on kohtuu pitkiä, niin kuin ne voimatreeneissä usein tuppaa olemaan.

Ihme paskaa tommonen, että ei tule kylmä jos treenaa tosissaan.

Ei kandee pitää mitään 5min palautuksia, nii pysyy se lämpö t-paidallaki

Herra on hyvä ja käy joku kerta kyykkäämässä 8x5x85% semmosilla lyhyillä alle minuutin palautuksilla, ja tulee sitten kertomaan asiansa uudestaan.

Tottakai jos on aerobisesti niin paskassa kunnossa, että vessassa käydessäkin on tuskanhiki, niin varmasti salilla pärjää vähemmissäkin vaatteissa.

 

[timse]

"Tosissaan treenaamiseen" en ota kantaa, mutta salilla missä käyn:
a) ei ole ilmastointia
b) on muutenkin vitun kuuma (lämpötila >25 astetta)
c) on kosteaa kun saunasta karkaa ilmaa salille

Ei toivoakaan muutoin kuin t-paidalla (tai vähemmällä... en kuitenkaan tunnusta mitään).

Saattaa olla että treenaatte jossain ilmastoidussa paikassa jossa on joku alempi lämpötila? Miks pitää meuhkata asiasta josta ei tiedä yhtään mitään, esim. MUIDEN treenin intensiteetistä tai kunnosta.

Tämä on pakkis, täällä kuulu meuhkata.

ai nii joo :D

 

[Sepsis]

Miks pitää meuhkata asiasta josta ei tiedä yhtään mitään, esim. MUIDEN treenin intensiteetistä tai kunnosta.

Tämä on pakkis, täällä kuuluu meuhkata. :D

Tottakai tuo reenivaatetus riippuu paikastakin paljon. Mutta mielummin liian kuuma kuin vähänkään kylmä.

 

[PikkuEetu]

Eli väität, että esim. minä en treenaa tosissani vaan lepäilen sarjojen välillä paskaa jauhaen?

Tarkoitin lähinnä tuolla meidän salilla..
Taisi olla epäselvästi ilmaistu.
Sen takia jätin ton sun nimimerkin pois tossa ekassa viestissä, etten kohdista sitä keneenkään henkilökohtaisesti täällä....

 

[popliteus]

Mää en kyllä kestä treenata pitkähihanen päällä. T-paitaki on jo liian ahistava. Treenaan aina hihattomalla/ tank-topilla ja jalassa ehdottomasti shortsit. Mieluiten treenaisin varmaan uimahousuissa. Yleensäkkään en tykkää pitää paljoa vaatteita, se ei vaan tunnu mukavalta.

 

[yusuplus]

Tämä on pakkis, täällä kuuluu meuhkata. :D

Murkkupesää on aina kiva sörkkiä kepillä!

Mut asiaaki: kannattaa panostaa vähän niihin vaatteisiin, et saa kunnon hengittävää matskuu. Pitää lämmön, mut päästää hien läpi.

edit: Ite oon välillä pitäny haltin ihonmyötästä stretsi t-paitaa ja sit siihen päälle joku hengittävä pitkähihainen. Pysyy muuten lämpö tosi hyvin ja tuntuuki mukavalta päällä.

 

[timse]

Mun treenipaidalle pääasia on se että sen voi pestä 60 asteessa, mieluiten 90:ssä. 40 asteessa ei paita tuu puhtaaksi, vaikka olis kuinka hyper-hengittävä. Muutoin paidalla ei oo mitää väliä, kunhan on jotain puhdasta päällä.

Ja noi esim. adidaksen treenipaidat on 40 astetta. Yhden ostin, ei tullu puhtaaksi 40 asteessa (heti kun tuli hiki, se rupes haisemaan päällä). Sitten pesin sen 60 asteessa jonka seurauksena paita tuli puhtaaksi mutta myös kutistui siinä määrin ettei sillä kehtaa ihmisten ilmoille mennä... No thänks. :(

 

[ranska]

Useimmiten mulla on nykyään löysät collegehousut ja t-paita varustuksena salille mennessä. Ennen pidin pitkähiaista, mutta en tiedä miksi ja missä vaiheessa sen jätin sitten pois.. Tais olla viime kevään/kesän helteillä ja sen jälkee ei oo tullu pidettyä.

 

[syntikka]

Treenaan melkein aina jonkunnäkösessä hihattomassa, koska hiki virtaa aina niin perkeleesti. Alkulämmittelyssä toki huppari päällä ja tarkoitus ei ole pullistella

 

[NEUTRAALI]

aina on college päällä kesää talvea. lämpö on hyvästä näissä hommissa.lisäksi kun käytän kyynärlämmittimiä niin ne on nätti vetää hihojen päälle. paljaalla iholla aiheuttavat allergisia oireita, iho kutiaa, tulee ihottumaa yms.... lisäksi hihan päällä nuo lämmittimet lämmittää extra hyvin, taipeet on yltäpäätä hiessä suoraansanottuna

 

[kiwi^]

meidän lukion salilla kelpaa olla iha t-paidassa ;) oisin kyl isommallaki salilla. mut iänikuiset adidas-verkkarit ja valmiiks hikinen paita jostain :D ei kerkee tulla tauoillakaa kylmä ku on nii lyhyet huilihetket, et kerkee siihen 60min tehä kaiken tarvittavan.
pitänee testata josko tuo paita onkin just se tekijä mikä esti kehitystä :whip:

 

[Elchubagabra]

Sellaisissa hyvissä treenipaidoissa on yks huono puoli. Kevyet ja ilmavat ja nopeasti kuivavat paidat ovat matskultaan aivan vitun liukkaita. Jotain Faaraoetukyykkyä tehdessä meinaa tanko tipahtaa väkisten.

Edit. Vielä itse kysymyksestä. Shotrsit ja t-paita/hihaton. Lämmittelysoudussa tai -pyöräilyssä lisäksi collegepaita.

 

[Weeboom]

Itekki olen samoilla linjoilla Hulkin kanssa. Kylmähän siinä tulee jos t-paita päällä treenataan. Monesti ihmettelen niitä pullistelijoita joilla on joku hihaton paita päällä, noh jos tykkää niin treenata niin mikäs siinä.

Eli siis on pullistelija jos reenaa hiaton päällä?

Mites näet sellaisen asian että jopa reenaan paidatta silloin kun olen yhdellä yksityissalilla jossa ei muita ole silloin?

Onko teillä koskaan kuuma? Näin vaikka kun pakkiksella olette naputtelemassa, mahtaa olla jo jäässä tukka?

 

[ryyd]

Mut mitä mieltä ootte "sankareista" jotka salilla liikkuessaan avaavat Talvella jokaisen tuuletusikkunan jonka eteen törmäävät? On se ihana tunne ku salilla on läpiveto :itku:

 

[Sepsis]

Mites näet sellaisen asian että jopa reenaan paidatta silloin kun olen yhdellä yksityissalilla jossa ei muita ole silloin?

Lähinnä turhana. Miksi treenata ilman paitaa. Ei se normi T-paita juurikaan mitään lämmitä. Lisäksi suurin osa hiestä jää siihen paitaan, eikä esimerkiksi penkeille yms. muiden iloksi.

Lisäksi esimerkiksi kyykätessä paita luo kitkaa ja suojaa vähän myös ihoa. Sama homma penkissä, hikisellä paljaalla selällä tukevan kaaren tekeminen on varmaan hankalaa.

Eli ei tuolle ole kyllä mitään muuta perustetta kuin pullistelu, mutta ei se toki haittaa jos yksin jumppailet. Ja huvittavaa se varmaan lähinnä muistakin olisi.

 

[Tähtityttö]

Tottakai jos on aerobisesti niin paskassa kunnossa, että vessassa käydessäkin on tuskanhiki, niin varmasti salilla pärjää vähemmissäkin vaatteissa.

Was? Hien ja aerobisen kunnon välillä ei ole kyllä mitään yhdistävää tekijää, ei ainakaan niin, että mitä huonompi kunto, sitä hikisempi.

Kivoja muuten nää sun postit, saa aina miettiä vähän aikaa itkeäkö vai nauraa, ja sitten nauraa kippurassa.