"Enimmäkseen teen nykyään vain vatsalihasliikkeitä. Aikaisemmin, kun vielä harrastin painonnostoa, silloin nousi 375 paunaa. Nykyään en nostele enää tuollaisia painoja, kun olka- ja kyynärpäiden nivelet alkoivat mennä resuksi, penkkisarjoja teen nyt jollain 220-235 paunalla. Ei mitään kovia painoja, siis. Ei kestä paikat. Polvet ja nilkat on vuosien lavalla hyppimisestä valmiiksi jo paskana. Olen 37-vuotias, ja lavalla on hypitty 19-vuotiaasta saakka, se on jotakuinkin kuin olisi pellannut rugbya koko sen ajan. Vittu, välillä menee varttitunti, että saa könyttyä sängystä ylös. Pelkkää voimahuoltoa se mun painonnosto enää on. Pahimmillaan nostelin viittäsataa paunaa."
aika riskissä kunnossa on zakk ollut jos on 375 paunaa penkannut...eikös tuo ole jotain 170kg...
