- Liittynyt
- 9.4.2005
- Viestejä
- 744
No vuodatetaan sitten minunkin tarina 
ikä 31 pituus 180 ja paino 119 ...mut siis mulla oli kyl jonkin verran lihasta... niin no rasva% karvan alle 30 et jos siitä laskeskelee niin kait siellä läskin alla jotaa löytyy. Ite oon raksa hommissa ja kyllästyin siihen et on joka päivä piipussa eikä oikein jaksa sitten illalla tehdä paljon mitään... ei kun siitä salille treenaamaan paikat parempaan kuntoon. kohta kaksi kuukautta salilla käyntiä takana 4 krt/vk ja jaksaa jo paljon paremmin töiden jälkeen tehdä muutakin kuin möllöttää kotona. Niin ja ei mulla oo paino muuttunut tänä aikana juuri mihinkään suuntaan, mutta housut mahtuu paljon paremmin jo jalkaan. On tullut joskus nuorena käytyä salilla aktiivisesti joten tiesin ton että vaaka on huono mittari jos käy salilla, joten en sitä nyt oo tuijottannukkaan kehityksen mittarina...
Just tulin salilta treenasin olkapäitä... 2*90 kg niskantakaa punnerrusta, omasta mielestä ihan ok natulta alle kahden kuukauden treenillä vai?
ikä 31 pituus 180 ja paino 119 ...mut siis mulla oli kyl jonkin verran lihasta... niin no rasva% karvan alle 30 et jos siitä laskeskelee niin kait siellä läskin alla jotaa löytyy. Ite oon raksa hommissa ja kyllästyin siihen et on joka päivä piipussa eikä oikein jaksa sitten illalla tehdä paljon mitään... ei kun siitä salille treenaamaan paikat parempaan kuntoon. kohta kaksi kuukautta salilla käyntiä takana 4 krt/vk ja jaksaa jo paljon paremmin töiden jälkeen tehdä muutakin kuin möllöttää kotona. Niin ja ei mulla oo paino muuttunut tänä aikana juuri mihinkään suuntaan, mutta housut mahtuu paljon paremmin jo jalkaan. On tullut joskus nuorena käytyä salilla aktiivisesti joten tiesin ton että vaaka on huono mittari jos käy salilla, joten en sitä nyt oo tuijottannukkaan kehityksen mittarina...Just tulin salilta treenasin olkapäitä... 2*90 kg niskantakaa punnerrusta, omasta mielestä ihan ok natulta alle kahden kuukauden treenillä vai?
