Ylimmät kylkiluut piiloon?

Liittynyt
13.6.2006
Viestejä
1 132
Miten saisin ylimmät kylkiluut, eli juuri rintalastan alapuolella olevan vatsan osan lihasten peittoon. Onko tuolle alueelle joku oma liikkeensä, vai saako lihaa normeilla vatsoilla. Yleensä tuo osa kehosta on hyvässä kunnossa ainakin kunnon bodareilla (siis niillä jotka tekee kovaa kyykkyä ja mavea), olisiko näillä kahdella asialla jotain yhteyttä?
 
Sahalihaksia treenaamalla voit hieman kompensoida. Täältä varmaan löytyy haulla ohjeita siihen, laiska ei jaksa kirjoittaa nyt enempää.
 
Back
Ylös Bottom