Podcastia on tullut kuunneltua ahkerasti ja nämä jaksot, joita
@jaakkod on tehnyt yksin tai vierailijoiden kanssa ovat olleet hyviä. Erilaisia, mutta taattua Ylilyönti laatua!
Jokunen jakso takaperin oli puhetta painoluokan vaihtamista alaspäin ja se on melkein aina huono vaihtoehto. Poikkeuksena pitäisin tilannetta, jossa urheilija alkaa panostamaan ravintoon ja siihen liittyviin asioihin enemmän, kun suunnitellaan painoluokan vaihtoa alaspäin. Jose Aldo on tästä yksi esimerkki, kun vaihtoi painoluokkaa alaspäin. Jos oikein muistan, niin Jose otti vasta siinä vaiheessa mukaan ravinto valmentajan. Miehen uraa kun on seurannut, niin näköjään sitä voi olla poikkeuksellisen lahjakas myös painonhallinnan ja -vetojen saralla.