YLEX:llä haukutaan Zone-dietit, Atkinssit yms...

[reinhardt]

Ja konservatiivinen oli huono sana. :lol2:

Tiedätkö edes, mitä se tarkoittaa? Asiayhteyteen kun se ainakin sopi peräti huonosti.

Sinun kannattaisi kyllä miettiä sellaista sanontaa, että on parempi pitää suunsa kiinni ja vaikuttaa idiootilta kuin avata se ja poistaa kaikki epäilykset.

 

[Dobermann]

Onko hirveä ja puolukoita sitten kuitenkaan enää se luonnollisin ruokavalio ihmiselle? Eiköhän se kroppa ole ajan saatossa kuitenkin mukautuva. Tuskin ihmisen alkumuoto jossain meressä mitään hirvenpaistia puolukkahillossa vedellyt. Runsas hiilarisen ruokavalion tullessa mukaan kuvioon olisi loogista, että ihmisen keho aikojen saatossa mukautuu jalostettuun ruokaan. Itse ainakin tarvitsen runsaasti hiilareita, että treeni kulkee ja pala kasvaa. Ihan sama mitä joku asiantuntija sanoo suuntaan tai toiseen kyllä sen itse käytännössä huomaa.

 

[N.O.Kummonen]

Onko hirveä ja puolukoita sitten kuitenkaan enää se luonnollisin ruokavalio ihmiselle? Eiköhän se kroppa ole ajan saatossa kuitenkin mukautuva. Tuskin ihmisen alkumuoto jossain meressä mitään hirvenpaistia puolukkahillossa vedellyt. Runsas hiilarisen ruokavalion tullessa mukaan kuvioon olisi loogista, että ihmisen keho aikojen saatossa mukautuu jalostettuun ruokaan. Itse ainakin tarvitsen runsaasti hiilareita, että treeni kulkee ja pala kasvaa. Ihan sama mitä joku asiantuntija sanoo suuntaan tai toiseen kyllä sen itse käytännössä huomaa.

Muutos on kuitenkin ollut viimeaikoina liian nopeaa ihmiselimistölle sopeutua. Sokeri- ja hiilarivallankumous on kestänyt kuitenkin vain muutamia vuosi kymmeniä, mikä on silmänräpäys evoluution aikataulussa. Esim. Jenkeissä ensimmäistä kertaa historiassa uuden sukupolven elinikäennuste on edeltävää sukupolvea lyhyempi ja tämä pelkästään ylipainon takia. Aika huolestuttavaa ottaen huomioon lääketieteen jatkuvan kehityksen.

Olen kuitenkin sitä mieltä, että hiilareita tarvitaan. Sikspäkkiväki voi yrittää keksiä yhden menestyneen urheilijan joka kartaa säännöllisesti hiilihydraatteja. Jauhointoilijoille tiedoksi, että eri lajien parhaimmat voimailijat vetävät jopa proteiinisheikkien sijaan helvetillisiä määriä tavallista, terveellistä ruokaa. :thumbs:

 

[Dobermann]

Muutos on kuitenkin ollut viimeaikoina liian nopeaa ihmiselimistölle sopeutua. Sokeri- ja hiilarivallankumous on kestänyt kuitenkin vain muutamia vuosi kymmeniä, mikä on silmänräpäys evoluution aikataulussa. Esim. Jenkeissä ensimmäistä kertaa historiassa uuden sukupolven elinikäennuste on edeltävää sukupolvea lyhyempi ja tämä pelkästään ylipainon takia. Aika huolestuttavaa ottaen huomioon lääketieteen jatkuvan kehityksen.

Meinasin lähinnä maanviljelykulttuuria, joka alkoi tuhansia vuosia sitten.

 

[Porkkanaraastin]

Jos USA:ssa samanlaiset ruokailutottumukset jatkuu niin joka kolmas lapsi, joka syntyy USA:ssa vuonna 2000 sairastuu diabetekseen. Aika huolestuttavaa.

 

[N.O.Kummonen]

Meinasin lähinnä maanviljelykulttuuria, joka alkoi tuhansia vuosia sitten.

Maanviljely alkoi tosiaan jo kauan sitten, mutta onkohan tapahtunut eroja siinä missä muodossa viljaperäiset tuotteet saapuvat pöytään nyt ja vaikkapa 50-100 vuotta sitten. Tuskin kokojyvätuotteita hirveästi vieläkään dissataan. Pitkälle jalostetuista vehnätuotteista ja sokerin tunkemisesta joka paikkaan voidaan sen sijaan keskustella ja siitä missä määrin niitä on syöty kulutukseen nähden ja kuinkako kauan näin on ollut. Oliko se sokerin syönti nyt kymmenkertaistunut sitten sotien vai miten se meni.

En usko, että tarvitsee mennä terveellisen ravinnon perässä ihan kivikaudelle saakka. Otetaan tämänpäivän tietämys rasvoista mukaan ja mennään vaikka 100 vuotta taaksepäin ja katsellaan siitä.

 

[Deleted member 20129]

En usko, että tarvitsee mennä terveellisen ravinnon perässä ihan kivikaudelle saakka. Otetaan tämänpäivän tietämys rasvoista mukaan ja mennään vaikka 100 vuotta taaksepäin ja katsellaan siitä.

Ei tartte mennä taaksepäin, jotta söisi terveellisesti ja se HirviLihaPuolukka juttu on yhden miehen kokeilu. Eikä sekään välttämättä ole niin terveellinen nykyajan ihmiselle!
Syökää kanaa, syökää kanaa! :arvi:

 

[Porkkanaraastin]

Meinasin lähinnä maanviljelykulttuuria, joka alkoi tuhansia vuosia sitten.

Tarkemmin sanoen n. 10 000 vuotta sitten

 

[LePale]

Ei se loppuviimeksi kovin jäätävä ollut. Lähinnä todettiin, että 'urheiluruokavalion' käyttö on lisääntynyt. Mainittiinpa vielä että oikein toteutettuna se on ihan hyvä ruokavalio.

Jotenkin minulle vain jäi jutusta sellainen mielikuva ettei 'urheiluruokavalio' tai mikään muukaan erikoisruokavalio ole hyvästä.
Tai ehkä olin niin raivostunut tästä: "Netistä tilattuihin protskuihin on lisätty horkkuja" kommentista, että luetun ymmärtämisenikin kärsi siitä. :lol2:

Onko se luettavissa netissä?

Saattaa löytyä Aamulehden nettiversion arkistoista, mutta se vaatii ilmeisesti nettilehden maksamista ja kirjautumista.

 

[HooEee]

Eli siis syödään niinkuin söi ne ihmiset jotka elivät keräilykulttuurissa. Vain lihaa ja marjoja.

Ja eletään sitten myöskin keräilykultturin elinkaaren verran...keskimäärin 30v vähemmän kuin nykyihminen. :wall:

Tämä Hirvi ja puolukka juttu on samaa legendaa kuin surullisen kuuluisa "sairaaladietti". Kun laitetaan erikoinen nimi tai joku ihme Batman tarina taustalle niin johan aletaan toitottamaan asiasta.
Mutta proteiinijaheita pidetään pahana kun kerta Viivikään ei sitä käytä.

 

[stranger]

Ja eletään sitten myöskin keräilykultturin elinkaaren verran...keskimäärin 30v vähemmän kuin nykyihminen. :wall:

No kerropas HooEee, kuinka kauan ne ensimmäiset viljelijät sitten elivät?

 

[Deleted member 20129]

Ja eletään sitten myöskin keräilykultturin elinkaaren verran...keskimäärin 30v vähemmän kuin nykyihminen. :wall:

Tämä Hirvi ja puolukka juttu on samaa legendaa kuin surullisen kuuluisa "sairaaladietti". Kun laitetaan erikoinen nimi tai joku ihme Batman tarina taustalle niin johan aletaan toitottamaan asiasta.
Mutta proteiinijaheita pidetään pahana kun kerta Viivikään ei sitä käytä.

En ole vieläkään suositellut tuota kenellekään, se oli vain huomautus. Että näinkin joku tekee. Ei sitä tarvitse nyt niin vakavasti ottaa. (täällä kun tuon sarkasmin ja vi...lun ero on hivenen hieno ja huomaamaton).
joku sitten kysyi miten se äijä oli syönyt, vastasin-tarkensin vastaustani. Ei ole tarkoitus kenkään ruveta sitä käyttämään.
Alunperinhän juttu liittyi Atkinssonin diettiin ja lisäravinteisiin. Mihin se tappelu katosi?
Ja konservativinen on vieläkin huono sana tuohon asiayhteyteen. Vaikka pitää pakkansa juuri siinä että kehitys voipi olla jopa liian nopeaa tällä hetkellä.

 

[Weeboom]

Ei vaan 20 vuotta vanhaa. Silloinkin oli bodykielellä ilmaistuna "kovia fysiikoita".

Harrastiko ne atkins-tutkimuksia?

 

[N.O.Kummonen]

Harrastiko ne atkins-tutkimuksia?

En tiedä, mutta silti löytyi isoja ja vahvoja ukkoja ja silloin tällöin onnistuivat perkeleet vielä rasvaakin polttamaan.

 

[HooEee]

No kerropas HooEee, kuinka kauan ne ensimmäiset viljelijät sitten elivät?

Eihän keräilykautena maata viljelty...Vai?
Keräily ja pyyntikautena ihmisen odotettu elinikä oli jotain 25-35v.
En jaksa tarkemmin alkaa tutkielmia kirjottamaan. Pointtini tuli varmaankin selväksi postuksessani.

 

[reino]

Se oli vaan esimerkiksi, että ei ne dieetit aina ole se syy laihtumiseen (tai siis tottakai ne on osaltaan). Se on varmaan aika paljon tuolla pään sisällä sekin asia. Tulee tehtyä ja puuhattua kaiken näköistä niin ettei huomaakaan.

Seki äijä ei sanonu mitään siitä paljonko se liikkui ennen ja jälkeen sen dieettinsä!

Aivan. Nyt sä alat olla asian ytimessä. Tuo dieettihän (hirvi-puolukka tai vaihtoehtoisesti poro-karpalodieetti) luokitellaan nykyaikaisessa tieteellisessä tutkimuksessa Atkinsin alalajiksi ja tunnetaan nimellä Ugrilainen marttikitunendieetti.

Tässä tapauksessa dieetti ei siis todellakaan ole se syy laihtumiseen, vaan laihtuminen perustuu siihen että jokainen puolukka ja jokainen hirvi käydään itse keräämässä metsässä. Kesällä juosten, talvella hiihtäen. Esim. keskikokoisen uroshirven perässä hiihtäessä kuluu valtava määrä kaloreita. Puhumattakaan siitä että raahaa sen hirven kotiin pakastimeen. Ja jos metsässä tulee vastaan karhu, niin dieetin alkuperäisen idean mukaan karhu tapetaan ja syödään, koska siinä on paljon ruskeaa lihaa. Karhun kanssa painiminen pelkkä suksisauvaan viritetty keihäs aseena on hurjaa hommaa ja aiheuttaa pitkäkestoisia reaktioita metsästäjän pään sisällä. Runsaasti kaloreja polttava stressitila saattaa olla päällä useita päiviä. Amerikaksi tämä harjoittelumuoto tunnetaan nimellä HIIH (High Intensity Interval Hunting).

 

[JMP75]

Joopa

Onkos täällä nyt sellaisiakin, jotka kuvittelevat Mappanan olevan aivan tosissaan liikkeellä juttujensa kanssa? Sanoisin, että hauskimpia kirjoituksia vähään aikaan. Joo, vanha on thread, mutta kummastutti vastaukset vakavalla naamalla...

 

[jp-84]

Onkos täällä nyt sellaisiakin, jotka kuvittelevat Mappanan olevan aivan tosissaan liikkeellä juttujensa kanssa?

Kyllähän näitä sankareita aina sillointällöin pakkotoistolla vierailee jotka tosissaan uskovat tietävänsä jotain.. Vai meinaatko mappanan vain huvikseen provoilevan? Se ei kannata Pakkotoistolla.

Edit: Ihmeellistä paskaa tuo kyllä kirjoittaa..
EditinEdit: JMP75 lueppa tämä ketju http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=26888 kyllä mappana taitaa ihan tosissaan olla...

 

[Carbon]

Mistä joku on saanut päähänsä että ihmiset eivät ole tottuneet hiilareihin? Niinkuin joku jo sanoi, ihmiset ovat viljelleet tuhansia vuosia, ja luulisin että hedelmiä on syöty vielä kauemmin. Tämä ei ehkä päde yhtä hyvin suomalaisiin, mutta jos otetaan esimerkiksi banaani jossa on nopeita hiilihydraatteja. Voin kuvitella että ihmiset jotka elivät alueilla jossa niitä esiintyi, söivät niitäkin aika paljon.

 

[tapsaattori]

Mistä joku on saanut päähänsä että ihmiset eivät ole tottuneet hiilareihin? Niinkuin joku jo sanoi, ihmiset ovat viljelleet tuhansia vuosia, ja luulisin että hedelmiä on syöty vielä kauemmin. Tämä ei ehkä päde yhtä hyvin suomalaisiin, mutta jos otetaan esimerkiksi banaani jossa on nopeita hiilihydraatteja. Voin kuvitella että ihmiset jotka elivät alueilla jossa niitä esiintyi, söivät niitäkin aika paljon.

ihmisten fysiikka, myös ruoansulatus, on ajan myötä muototunut osalta (evoluutio) sopivaksi niihin olosuhteisiin missä on eletty. Ruoansulatuksen parhaiten ovat selviytyneet ne, jotka ovat hyödyntäneet sekaravinnon, sillä kovissa olosuhteissa ravinnosta on pitänyt saada kaikki irti. sekaravinto siksi, että ihminen on syönyt kaikkea syötäväksi kelpaavaa; banaaneja, lihaa, juuria. se, kuinka suuri osa ihmisten ravinnosta koostui mistäkin energialähteestä on aivan oma juttunsa. banaani itsessään on varmasti ollut hyvin pieni osa ravintoa, tietääkseni banaani luonnonvaraisena ei esiinny sellaisina valtavina pötköinä mitä kaupassa on. jostain luulen kuulleeni että sitä ei ole luonnossa ollenkaan hedelmänä. korjatkaa virheeni...

pääpointti on sekaravinto ja pidän atkinsin dieettiä älyttömänä sen täysin hiilarittomassa muodossa. vehnäleivän, karkkien poistaminen ruokavaliosta on ok, mutta tuohan nyt on tiedetty ennenkuin atkins syntyi. muistetaan nyt vielä että kyllä ne rasvatkin lihottaa edelleen vaikka kovasti tämä forum tuntuu niistä tykkäävän. :arvi: