Ylävartaloon lihaa

[Mixu]

Nyt on sellainen tilanne, että kylkiluut paistaa aika selvästi näkyville, ei ihan normaalisti mutta heti kun nostaa käsiä. Syömisen lisäksi miten saisi "lihaa" tuohon ettei kylkiluut paista, mitkä liikkeet vaikuttaa sille alueelle? Sori vaan, jos kysymys on korni, mutta asia häiritsee minua.

 

[metalman]

kylkiluiden peittämiseen ei taida muuta keinoa olla kun rasva, koska jos oot tiukassa kunnossa ja vaikka olis kuin lihasta niin silti ne paistaa, koska just siinä kylkiluiden kohdalla ei taida olla juurikaan lihasta... Ei minuu häiritse se että omat kylkiluut paistaa... Treenaa kunnolla vatsoja ja vinoja-vatsoja, lihota ne luut piiloon, tai sitten opi elämään niiden kanssa Vähän vaikee sanoo tähän muuta.

 

[Sakkeus]

Ne on muuten ne Serratuslihakset eli mm. serratus anteriorit mitkä paistaa en oo ikinä nähny että kylkiluut keltään paistais paitsi venytettäessä.... Voin tietty olla väärässäkin hööö..