ylätalja / alatalja

[~D~]

Heräs tällänen mielenkiinnon kohde kuin ylätalja
on varmasti eroa tekeekö kapealla V kahvalla, lapiolla, leveällä otteella eteen tai taakse, mutta onko ihan hirveesti eroa teenkö esim. v kahvalla tai lapiolla ?
entäs sitten tuo alatalja, leveä ote vai tuo samainen v kahva ? jokaista liikettä ei varmaan kannata pistää samaan treeniin.

 

[Pontisto]

Ylätaljassa kapee ote ja V-kahva ei välttämättä eroo paljoo, mut levee ote on taas eri asia. Molempia kannattaa käyttää ja laiposta sen verran, et aikatavalla sama ku levee ote normi taljatangolla, mut toisille sopii toinen paremmi ku toinen. Eli kokeile molempia.

Alataljassa kannattaa kokeilla myös molempii.

 

[Thomppa]

Loppujen lopuks aivan sama, samoihin lihaksiin ottaan. Tosin toiset saattavat saada paremman tuntuman kapealla tai leveällä otteella. Kannattaa vaihelle aina silloin tällöin, muttei kannata asiaa pahemmin stressata :thumbs: