Whey protein natural

[Temge]

Aloittelin juuri salillakäynnin ja kauppaan mennessä kyselemään, tuli sitten ostettua hätäpäissään myös tälläistä, after juoman lisäksi, eli jäi vähän epäselväksi käyttö?Kuuluuko juoda vain sinä päivänä kun on menossa treenaa, vai voiko ottaa joka pvä? Kuinka paljon laitetaan mukiin kerralla>ml?Kahdesti päivässä eikö niin?
Kiitos jo etukäteen

 

[Mike]

Proteiinia tarvitset jokapäivä, eli jos et saa ruoasta tarpeeksi sitä, ota aterian päätteeksi pieni drinkki tuota jauhoa. Olettaen toki että se on pelkkää proteiinia.

 

[harde20]

Tavallisesti pussin/pöntön kyljessä on annostusohjeet mutta jos tuo on pelkkää heraproteiinia niin täräytä sellainen 1dl kerralla sitä naamariin, mielellään vaikka maitoon sekoitettuna niin imeytyy hieman hitaammin.

 

[Temge]

Jees

Kyllä se on heraproteiinia...Olihan siinä myös annostus: 3 1/2 mittaa(selittäkää, mitä toi tarkoittaa> 3 1/2?) 1-3 kertaa päivässä sekoitettuna 3dl vettä tai maitoa. Heitin desin tota ja kolme vettä...KÄÄK, hitto että maistu pahalle, voiskohan tota heittää mehun sekaan?

 

[Nyyrikki]

Kyllä se on heraproteiinia...Olihan siinä myös annostus: 3 1/2 mittaa(selittäkää, mitä toi tarkoittaa> 3 1/2?) 1-3 kertaa päivässä sekoitettuna 3dl vettä tai maitoa. Heitin desin tota ja kolme vettä...KÄÄK, hitto että maistu pahalle, voiskohan tota heittää mehun sekaan?

tai sit pistät ihan perus oboy kaakaota pari ruokalusikallista sekaan.. johan maistuu paremmalle..

 

[skuge]

Kyllä se on heraproteiinia...Olihan siinä myös annostus: 3 1/2 mittaa(selittäkää, mitä toi tarkoittaa> 3 1/2?) 1-3 kertaa päivässä sekoitettuna 3dl vettä tai maitoa. Heitin desin tota ja kolme vettä...KÄÄK, hitto että maistu pahalle, voiskohan tota heittää mehun sekaan?

Oisko siin purkin mukana tullut joku oma mittahässäkkä ? Kokeileppa kaivella sielt purkista.

Kannattaa tosiaan niinä päivinä kun jääkaappi näyttää tyhjältä niin maidon kanssa tuota produa litkiä.