weider lecithin plussan käyttö

[habe]

niin meinasin vaan että kun ton purkin kyljessä ei
lue kuin 1kapseli/päivä, niinkannattaako ottaa ennen treeniä vai jo aamulla.... Otetaanko joka päivä vai vain treenipäiviä.... Voiskos joku vähän sivistää mua????

 

[Jay82]

Sanotaanko vaikka näin hienotunteisesti, lesitiini on p*rseestä..

 

[metalman]

Joo lesitiini on perseestä, osta mieluummin kylmäpuristettua rypsiöljyä.

Ja ota vaikka aamulla tai illalla se kapseli

 

[Sakkeus]

Pistä rasvojen käyttö kuntoon, ei mikään lesitiini vaikuta hiiren pierun vertaakaan kokonaisuuteen, rahat vain menettää.

Lesitiinin käyttöä perustellaan myös mm. koliinin lähteenä mutta sitä saa aivan tarpeeksi tavallisesta ruuasta, hyviä lähteitä esim. kananmunan keltuainen, punainen liha joista kinkku paras ja vehnänalkiot.

(Koliini, puutosoireita: fosfatidyylikoliinin niukkuus estää sen riittävän muuttumisen muistin välittäjäaineeksi (asetyylikoliini). Koliinin väitetään täten parantavan oppimiskykyä ja suojaavan muistivaikeuksilta :D....)

 

[Anssi Manninen]

Joo, lesitiinillä ei ole minkään valtakunnan vaikutusta "rasvanpolttoon" ja lisäksi se on vielä melko nihkeä rasvan lähde (ja suolaisen hintainen) :urjo: