Vuorohauis käsip

[Kraton]

Olisko kellään videota/kuvaa miten kyseinen liike tehdään? Termit ovat vielä vähän hakusessa.

 

[Evil Joe]

No eikös se nyt ole tämä liike? Eli haukkarit käsipainoilla, kädet vuorotellen. Nostovaiheessa käännetään kämmenet itseä kohti.

 

[Rabies]

Expert village videot on yleensä aivan paskoja.

http://uk.youtube.com/watch?v=ZawrdYA0WXU

mutta tässä näyttäisi olevan aika hyvin tietoa.

 

[noqa69]

voisko joku selittää mitä varten pitää vetää vuorotahtiin?eikös se oo paree vetää yhdellää kädellä tai kahdella,ku tulee vaan turhaa notkumista puolelta toiselle.saa sitäpaitti käänneltyä isommilla painoilla ku tekee yhen käden kerrallaan ja ottaa tukea seinästä toisella käddellä.

 

[Markku Tikka]

Kutsutaan variaatioksi... erilaista ärsykettä lihakselle, koska jos aina tekee samaa liikettä samalla tavalla, niin lihas tottuu ja lakkaa kasvamasta. Ei se sen oikeampaa/väärempää ole kuin tasatahtiin tai käsi kerrallaankaan.