POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Ihan kohtuullinen puolikyykky oli. :) Kyllä mä itse pidän kovempana esim. sitä Mart Seimin 400kg lähes atg-kyykkyä ilman vyötä, nostotrikoita ja pelkillä polvilämppäreillä. Mutta makuasioita. Seim ei varmaankaan nosta yli 500 kiloa Zahirin tyylillä mutta Zahirinkaan en usko kyykkäävän 400 kiloa Seimin tyylillä.

 
Viimeksi muokattu:
anve sanoi:
Ihan kohtuullinen puolikyykky oli. :) Kyllä mä itse pidän kovempana esim. sitä Mart Seimin 400kg lähes atg-kyykkyä ilman vyötä, nostotrikoita ja pelkillä polvilämppäreillä. Mutta makuasioita. Seim ei varmaankaan nosta yli 500 kiloa Zahirin tyylillä mutta Zahirinkaan en usko kyykkäävän 400 kiloa Seimin tyylillä.
Click to expand...
nää on just näitä makuasioota. martin kyykyssä näytti olevan useita kiloja varaa, zahir taas näytti siltä että hajoaa liitoksistaan just kohta. kaiken lisäks on martista voidaan jopa puhua puhtaana, jota zahirista on ehkä hieman vaikeampaa.. jokatapauksessa kaks järjettömän kovaa, mutta niin erilaista kyykkyä että lähtökohtaosesti huono verrata
 
BlaZer sanoi:
nää on just näitä makuasioota. martin kyykyssä näytti olevan useita kiloja varaa, zahir taas näytti siltä että hajoaa liitoksistaan just kohta. kaiken lisäks on martista voidaan jopa puhua puhtaana, jota zahirista on ehkä hieman vaikeampaa.. jokatapauksessa kaks järjettömän kovaa, mutta niin erilaista kyykkyä että lähtökohtaosesti huono verrata
Click to expand...
Miten perustelet, että Mart on puhtaampi kuin Zahir? :D
 
anve sanoi:
Ihan kohtuullinen puolikyykky oli. :) Kyllä mä itse pidän kovempana esim. sitä Mart Seimin 400kg lähes atg-kyykkyä ilman vyötä, nostotrikoita ja pelkillä polvilämppäreillä. Mutta makuasioita. Seim ei varmaankaan nosta yli 500 kiloa Zahirin tyylillä mutta Zahirinkaan en usko kyykkäävän 400 kiloa Seimin tyylillä.
Click to expand...

Ei siinä Seimin kyykyssä lonkkanivel mennyt polvinivelen alapuolelle. Muutenkin tehty painonnosto tangolla, mistä saa joustosta apua kun osaa hyödyntää. Mutta tosiaan ajatuksena oikeanlainen kyykky, ilman varusteita ja mitataan todellista voimaa.

Mun mielestä tässä aletaan puhumaan kovasta kyykkääjästä. Eddie Hall 340kg x5 ilman että kädet on tangossa, eikä varusteita. Kohtuu syviltä näyttää myös.
 
lieska sanoi:
Ei siinä Seimin kyykyssä lonkkanivel mennyt polvinivelen alapuolelle. Muutenkin tehty painonnosto tangolla, mistä saa joustosta apua kun osaa hyödyntää. Mutta tosiaan ajatuksena oikeanlainen kyykky, ilman varusteita ja mitataan todellista voimaa.

Mun mielestä tässä aletaan puhumaan kovasta kyykkääjästä. Eddie Hall 340kg x5 ilman että kädet on tangossa, eikä varusteita. Kohtuu syviltä näyttää myös.
Click to expand...

Korkeitahan nuo oli kaikki, ja itse ainakin lämppärit lasken varusteeksi.

Kyllä Zahir kovin kyykkääjä tällä hetkellä on. Siteiden kanssa 125kg sarjaan ottaa samoja rautoja (ja/tai isompia) kuin SHW single ply äijät, kuten Carl Yngvar Christensen tai Blaine Sumner.
 
Mites tuo "ilman että kädet on tangossa" tekee kyykystä kovemman suorituksen? Mun mielestä se on vaan huonomman urheilijan merkki, jos ei taivu edes sitä vertaa, että saisi tavallisesta tangosta kiinni kyykyssä. Nyttemminhän Eddie on ostanut itselleen erikoispitkän tangon, jotta saisi siitä kiinni. Ei ole erityisen terveen olkapään merkki, jos liikkuvuudet eivät riitä edes tangosta kiinni ottamiseen.
 
Joppa sanoi:
Mites tuo "ilman että kädet on tangossa" tekee kyykystä kovemman suorituksen? Mun mielestä se on vaan huonomman urheilijan merkki, jos ei taivu edes sitä vertaa, että saisi tavallisesta tangosta kiinni kyykyssä. Nyttemminhän Eddie on ostanut itselleen erikoispitkän tangon, jotta saisi siitä kiinni. Ei ole erityisen terveen olkapään merkki, jos liikkuvuudet eivät riitä edes tangosta kiinni ottamiseen.
Click to expand...
Itseasiassa osti sen takia, koska penkissä ja kyykyssä vähän enemmän "whippiä", ja kisoissakin on pitkällä tangolla mave. Kyllä se miusta joissain videoissa pitää tangosta kiinni :)
 
RSH sanoi:
Samalla tasolla se on kuin yleisurheilu yms. Suomi ja tietyt muut maat joo missä oikeasti testataan on melko puhtaita, lähes kaikki huippumaat täysin läpimätiä.
Click to expand...
No pointti nyt oli se että IWF nyt on lähtökohtaisesti puhdas (puhtaampi) koska siinä testejäkin tehdään ja yleinen kanta on että dopingia ei sallita, mielestäni hieman eri lähtökohta kuin liitolla jonka kannattajat lähtökohtaisesti puolustavat dopingin käyttöä. Siis nyybi mitä vittua? eikö järki riittänyt tähän päättelyyn?
Totta kai mä nyt sen tiedän että myös puhtaissa liitoissa käytetään, mutta hieman eri lähtökohdat on esim. GPA:ssa kun kaikkea saa vetää niin paljon kuin pumppu ja suonet vaan kestää
 
Voimanoston lajin yksi hienous onkin se että on erikseen testauksen alainen liitto ja pro-liitot missä voi höyryttää mitä haluaa, ei samaa kaksinaismoralismiä mikä löytyy lähes kaikista muista lajeista. Nostaja saa itse valita areenansa. Sanomattakin selvää tietty on että jos menee silti näissä lähtökohdissa doupattuna ipf:ään, niin kyseessä on ihan totaalinen kusipää joita ikävä kyllä riittää etenkin tietyissä maissa.

Jotta ei mee pelkäksi löpinäksi niin 99.99999999% varma natu nosto norjattarelta (ipf singly-ply 230kg@74kg 84-luokassa):

Raakana neiti vetää 200kg.
 
BlaZer sanoi:
No pointti nyt oli se että IWF nyt on lähtökohtaisesti puhdas (puhtaampi) koska siinä testejäkin tehdään ja yleinen kanta on että dopingia ei sallita, mielestäni hieman eri lähtökohta kuin liitolla jonka kannattajat lähtökohtaisesti puolustavat dopingin käyttöä. Siis nyybi mitä vittua? eikö järki riittänyt tähän päättelyyn?
Totta kai mä nyt sen tiedän että myös puhtaissa liitoissa käytetään, mutta hieman eri lähtökohdat on esim. GPA:ssa kun kaikkea saa vetää niin paljon kuin pumppu ja suonet vaan kestää
Click to expand...
Äijä suuttuu oikein kun kerran kysyy :D ihme hupiukko :D
 
Joppa sanoi:
Mites tuo "ilman että kädet on tangossa" tekee kyykystä kovemman suorituksen? Mun mielestä se on vaan huonomman urheilijan merkki, jos ei taivu edes sitä vertaa, että saisi tavallisesta tangosta kiinni kyykyssä. Nyttemminhän Eddie on ostanut itselleen erikoispitkän tangon, jotta saisi siitä kiinni. Ei ole erityisen terveen olkapään merkki, jos liikkuvuudet eivät riitä edes tangosta kiinni ottamiseen.
Click to expand...

Kannattaa kokeilla tuota ettei pidä tangosta kiinni onko se raskaampaa. Jos on hyvät core voimat niin ei ei ole varmaan niin suuri.

Tossa Mikhail Koklyaev kyykkää kädet tangossa 360 kg, läppäreillä ja vyöllä.


Tossa sama kaveri kyykkää 310kg ilman käsiä tangossa, lämppäreillä ja vyöllä.


Tossa Eddie Hall kyykkää kädet tangossa siteillä ja vyöllä 325kg x9. Tämä vuonna 2012, taitaa olla nykyisin 20kg isompi. ;)
 
Joppa sanoi:
Ilman käsiä on kuitenki eri juttu ku että pitää tuolta jostain levyistä kiinni.
Click to expand...

Joo onhan se eri asia.

Eddie Hall on todella vahva. Jos lähtisi tekemään voimannosto yt:tä raakana menisikö 1100kg, ehkä polvisiteillä ja vyöllä? Meniskö 1000kg rikki ilman mitään varusteita kengillä ja singletillä? Alla olevat yksittäisi salinoston tapaisia nostoja, ei asian mukaisilla varusteilla, mutta silti.

Veto 465, remmeillä ja vyöllä


Veto 380x3 remmeillä


Penkki 260x2 Ilman varusteita


Kyykky 300x10 Ilman varusteita
 
Siitä voi olla monta mieltä, että onko noin löysästä/pitkästä tangosta etua edes nostolle lähinnä hullun vispaamisen takia. (Ihan sama kumpi, mutta ei sitä nyt silti voi verrata voimanostotankoon)

Tässä vähän itse nostajan mietteitä tangosta: http://www.floelite.com/video/928322-eddie-hall-after-setting-a-world-record

Tldr: Videosta. Normitangolla 465 olisi ollut todella helppo, koska pitkällä tangolta polven yläpuolella tangon vispaus veti eteenpäin. Sanoi treeneissä myös vetäneensä 480 (ilmeisesti normitangolla)
 
Back
Ylös Bottom