POWERLIFTING Voimanostovideoita

[Oranki]

Joo noi viikset on kyllä mahtavat :D

 

[tuc]

Patrik Baboumianin tämän päivän pena- ja mavenostot EM-skaboista Naantalista.

Penkki 190: http://www.youtube.com/watch?v=4b3JKgNys4A&feature=plcp
Penkki 200: http://www.youtube.com/watch?v=V7sWUEhFSn4&feature=plcp
Penkki 207,5 yritys: http://www.youtube.com/watch?v=4mpSEK4q_zg&feature=plcp

Maastaveto 300: http://www.youtube.com/watch?v=VBxrEHXaqsU&feature=plcp
Maastaveto 310: http://www.youtube.com/watch?v=CMQhqd4KsQk&feature=plcp
Maastaveto 330: http://www.youtube.com/watch?v=M6nwjBj-TDM&feature=plcp

Kuulemma parantamisen varaa jäi huimasti, sillä vatsatauti vei parhaan terän. Vielä aamulla Patrikilla oli vaikeuksia päästä sängystä ylös.

Jos mietitte, miksi eka mave hylättiin niin Patrikilla ei ollut kenkiä jalassa. :D

 

[Thundertepi]

http://www.youtube.com/watch?v=-cK1ckP2XwE&feature=youtu.be Vähän heikompaa prrää puski tänään...

 

[pekkab]

http://www.youtube.com/watch?v=AwWalcd9FBY&list=UU-mSrgwY8Xa1bXpZEQhbzoA&index=1&feature=plcp
Koklyaev deadlift from high bar position 14 cm. 885,5 LB / 402,5 KG,

 

[Nurmikson]

 

[Dona]

Juha Virtanen?

Mavea 8x300kg ilman vyötä ja sormilukolla! Vielä tosi räjähtäviä vetoja ja selkä ei pyöristy missään vaiheessa.

 

[JP Fux]

Hyh hyh, kun on voimaa! Tuossa alkaa ykkönen olla jo aika rumilla lukemilla

 

[Airwalk]

^^nässyllä joskus katsonut silmät pyöreenä tämän kaverin tekemistä, on siinä helvetti voimaa ja tekniikka kunnossa!

 

[hunter killer]

380kg:n veto on postattu tännekin Virtasen tekemänä..mikä lie nykykunto?

 

[Thundertepi]

340 pintaan.

 

[Slrt]

Tuore Ed Coanin haastattelu, melkein tunnin pitkä.

http://startingstrength.com/index.php/site/starting_strength_series_ed_coan

 

[Slrt]

 

[Vurki]

Juha Virtanen?

Mavea 8x300kg ilman vyötä ja sormilukolla! Vielä tosi räjähtäviä vetoja ja selkä ei pyöristy missään vaiheessa.

*video*

Mikähän idea on tehdä noin pitkää sarjaa ilman negatiivisia? Toihan menee bodailun puolelle, joten luulisi että kannattaa tehdä negatkin.

 

[Dona]

Mikähän idea on tehdä noin pitkää sarjaa ilman negatiivisia? Toihan menee bodailun puolelle, joten luulisi että kannattaa tehdä negatkin.

Uskon, että tuossa kokeiltiin vaan kuinka monta kertaa lähtee 300 maasta ja kyllä voimanostajatkin tekee välillä pidempiä sarjoja, ei sitä voi rajata niin että se on heti podausta jos tekee 8 toistoa.

Enkä kyllä oo ikinä kuullu, että joku voimaa treenaava tekis mavessa jotain hitaita negatiivisia:D

 

[hunter killer]

Mikähän idea on tehdä noin pitkää sarjaa ilman negatiivisia? Toihan menee bodailun puolelle, joten luulisi että kannattaa tehdä negatkin.

Päällimäinen idea lienee voimanhankinta tai yksittäisen toistomaksimin kokeilu.
En tunne Virtasta, mutta luulempa että hän vitut välittää mistään bodaajien treenimenetelmistä

Edit: Dona kerkes eka

 

[Mniska]

[/QUOTE]


Joo tää Tom Martin on kyllä niin ihmemies, mikä voimantuotto!!
Ja tuo tankokin on jäykkä, eikä mikään jousipyssytanko.

 

[Slrt]

Joo Tommilla on kova vire päällä

 

[Thundertepi]

Ollu jo pitempään fiilis että pitää ite kyhätä joku fiilistely pätkä ja tässähän se nyt on.

 

[Freddi]

Loistava videopätkä! Tuo Virtanen vetää ainakin 400kg PRO-tangolla?!

 

[kaseiini]

Ollu jo pitempään fiilis että pitää ite kyhätä joku fiilistely pätkä ja tässähän se nyt on.

Helvetin hieno video, ja paras kohta oli 0:10-0:12 kun veri huilasi nenästä ja taju lähti(kaikki on annettu, enempään ei pysty), siinä kohta rupes katsomossa ajattelemaan, että mitähän tässä vielä nähdään.. ja kovia nostoja nähtiinkin.