- Liittynyt
- 2.10.2021
- Viestejä
- 649
Joo ei ainakaan slingshotin neopreenit auta mitään ainakaan minulla. Vuosiin oo tullu vaivojen takia treenattua ilman lämppäreitä, pl. kisanostot. Larry käyttää siteitä kyynärpäissä treenatessa, mut ei niitä tietenkään kisassa saa käyttää. Niistä varmaan hyötyy enempi tai vähempi, itsekin olen siirtynyt pelkästään siteillä punnertamaan. Mutta hyödystä en osaa sanoa. Ehti voimat hävitä kun oli kuukausia taukoa raskaista punnerruksista kyynärpään vuoksi. PR:n siteet uutena oli niin jäykät, että tuntui melkein et 100-kiloisen tangon saa houkutella alas, jos kireälle ne veti. Mutta hemmetin hyvät ne on, jos pahasti vaivaisena joutuu treenaamaan.394.6, 292.5, 387.8 = 1075 näyttäs olevan Larryn paras rivi kisoista. Ja ihan lämppäreillä eikä siteillä. Kyynärlämppärit tai sellaste ''elbow cuffs'' ei omasta kokemuksesta auta grammaakaan.Larry Williams #1
The OpenPowerlifting project aims to create a permanent, accurate, convenient, accessible, open archive of the world's powerlifting data.www.openpowerlifting.org