POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


On kyllä tanakka keskivartalo! Ei paljon V-muotoa havaittavissa :) On tuo mielestäni viime aikoina turvonnut ihan jonkun verran. Mistä lie johtunee? Lihasta selvästi tullut.

Toinen mikä silmään pistää tossa kropassa, että melkoiset "apinan raajat" on. Kädet roikkus suoristettuna polvissa. Vetäjän välitykset.
 
Oho, onhan se aika muhkee kaveri kuitenkin (ylläri). On kyllä kovan näkönen keskivartalo.
Ja joo kyllähän noita ihmemiehiä löytyy teholajeista, just esim. painonnostosta. Onhan Tokolan Milkollakin painoonsa nähden huimat maksimivoimat, jopa penkkipunnerruksessa vaikkei ne sitä ihan kauheasti taida tehdä.
 
Mistä lie johtunee?

Nostanut painoa koska uskoo ettei kroppa kestä noita rautoja enää 83-kiloisena. Martinillahan on jo vuoden ajan ollut ongelmia toisen pakaran & takareiden kanssa. Ja nuo ylläolevien videoiden nostothan on siis tehty muutaman totuttelutreenin jälkeen, jota ennen on ollut pelkästään kuntouttavaa treeniä ja painonnostotreeniä... Siinä mielessä aika mielenräjäyttävää myös. :)

http://sugdenbarbell.co.uk/forum/Toms-training-log...-4936 Tässä se treenipäivyri jos kiinnostaa...
 
Pliis Slarto... Kai sä olet enemmän kuin 22-vuotias? Muuten tulee kyllä itku ja vuolaasti. Aivan jäätävän näköstä touhua kun kattoo tota mavea.
 
tumblr_ld3bxnwGX61qzlpzc.gif
 
Ei perkele, ja syvyydestä ei kerrankin jää itkuvaraa edes puolen sanan vertaa. Tältä sen kyykkäämisen pitää näyttää.


 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Näkee tosta klipistä muuten aika hyvin kuinka kyynärvarret osottavat kohtisuoraan ylöspäin niinku pitäs. Onkohan Iigori menettänyt vähän voimiaan kun on kuitenkin ottanut 3x400 johon varaakin jäi? Ainakaan mies ei näytä läheskään yhtä darraiselta kuin yleensä näissä videoissa.
 
Ei perkele, ja syvyydestä ei kerrankin jää itkuvaraa edes puolen sanan vertaa. Tältä sen kyykkäämisen pitää näyttää.

No offence mutta ei taida oikein olla vielä selvillä miten syvyys tuomaroidaan... Noista taisi 1 käydä juuri juuri lonkkanivel reiden yläpinnan alapuolella. Se että nostaja on venäläinen Ipf nostaja ei vielä takaa että voi tietämättä heittää että olipa syviä. :D
 
Taitaa muuten tolla Igorin tyylillä olla aika helkutin vaikee saavuttaa IPF-syvyyttä..? Näkeehän sen päällepäin että mies kyykkää syvälle mutta polvet työntyy eteenpäin ja koko kyykky on niin etupainotteinen että kriteereistä jäädään väkistenkin hieman. Kisoissa kuitenkin on kyykyt menneet läpi mitä oon tuubista videoita katellut.



Tulee vähän mieleen sen Muhosen kyykyt joita tässäki ketjussa oli.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Taitaa muuten tolla Igorin tyylillä olla aika helkutin vaikee saavuttaa IPF-syvyyttä..? Näkeehän sen päällepäin että mies kyykkää syvälle mutta polvet työntyy eteenpäin ja koko kyykky on niin etupainotteinen

Kyllähän noissa on selvästi reisien yläpinta lonkkanivelen kohdalta alempana kuin polvien yläosa ja eikö se oo riittävä ipf?
 
Tarkotin lähinnä tota ylempää videota, postasin ton alemman videon muuten vaan niin ei tulisi niin tyhjiä viestejä. :D Ja voiha ne olla tarpeeks syviä tossa eka videoski kun tuo kuvakulma ylhäältäpäin voi vääristää.
 
Taitaa muuten tolla Igorin tyylillä olla aika helkutin vaikee saavuttaa IPF-syvyyttä..? Näkeehän sen päällepäin että mies kyykkää syvälle mutta polvet työntyy eteenpäin ja koko kyykky on niin etupainotteinen että kriteereistä jäädään väkistenkin hieman. Kisoissa kuitenkin on kyykyt menneet läpi mitä oon tuubista videoita katellut.



Tulee vähän mieleen sen Muhosen kyykyt joita tässäki ketjussa oli.
Olet kyllä aivan oikeassa.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Ei tarvis paljoa olla korkoa kantapään alla tai leveämpi jalka-asento, niin voisi olla toisennäköistä. Vaikka sieltä tuodaan mistä parhaiten tulee. Näyttäisi vaan että varoja alempaakin tuoda olisi.
Saattaisi muuten leveämmällä selkäkin olla pystymmässä. Tuossa vaan muutaman pätkän vilkaisi kaverin RAW-kyykkyjä, niin vähän mentiin -nokalleen-.
 
Kisoissa kuitenkin on kyykyt menneet läpi mitä oon tuubista videoita katellut.

Pakko vielä tarkentaa että tarkotin tätä positiivisessa mielessä, nehän ne enemmän merkkaa kuin nämä youtube-videot.
 


Just huomasin että tässä klipissä tuon painoluokan paras teki totaalin joka oli yli 12x omapaino... Piäni mies.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom