Voimanostopainotteinen boditreeni

[Duracell]

Mä nyt en tiedä mistään mitään, eikä mua kukaan kuuntelekaan mut kommentoin silti..

Vedät vaan itsesi nopeasti ylikuntoon tuolla. Ehkä se voisi toimia, jos ottaisit kaksi kovaa viikkoa ja kolmas olis tosi kevyt. Kannattais nyt kuitenkin ehkä vielä miettiä tuota hommaa.. Penkkiä tulee ihan liikaa.. Ei,, Eii...!!

 

[Porkkanaraastin]

mä kyllä tekisin voimaa ja massaa erikseen. ymmärrän kyllä tuon ajatuksesi ja olen sitä itsekin miettinyt. kuitenkin mun mielestä olis paree vaikka tehdä 4 viikkoa massaa ja sit 2 viikkoa voimaa...?