Voiman treeenaamis sarjat?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja IceAllu
  • Aloitettu Aloitettu
Liittynyt
9.12.2006
Viestejä
13
Mikä on paras sarja-/toisto- määrä.
Onko esim. 5 x 5? vai 5 x 3? Vai mikä?
Onko tämä henkilökohtainen juttu, että mikä käy kullekkin parhaiten?
Kiitos jo etukäteen.
 
Back
Ylös Bottom