- Liittynyt
- 19.12.2012
- Viestejä
- 1
Kysymykseni ei liity varsinaisesti voimaharjoitteluun, vaan kiipeilyyn (boulderointiin), mutta kysymyksessä on kuitenkin lyhytaikaisia monesti maksimivoimalla tehtyjä suorituksia, joten harjoittelu on suht lähellä saliharjoittelua.
Viimeaikoina mulla on yleistynyt voimakas lihaskipu käsissä, joka ilmenee puolentunnin kiipeämisen jälkeen ja pahenee kiipeilyä jatkaessa lopulta niin pahaksi, että homma on pakko lopettaa. Jos kiipeilyä jatkaa kivusta huolimatta niin voimat alkavat hiljalleen katoamaan. Kipu jatkuu voimakkaana puolisentuntia treenin jälkeen ja häviää huomaamattomaksi muutamassa tunnissa. Kipu tuntuu molemmissa käsissä koko käden matkalta. Löytyisikö ajatuksia mistä tällainen voisi johtua. Kiipeilymäärät on viimeaikoina lisääntynee parista kerrasta 3-4kertaan viikossa ja tämä voi selittää osaltaan asiaa.
Viimeaikoina mulla on yleistynyt voimakas lihaskipu käsissä, joka ilmenee puolentunnin kiipeämisen jälkeen ja pahenee kiipeilyä jatkaessa lopulta niin pahaksi, että homma on pakko lopettaa. Jos kiipeilyä jatkaa kivusta huolimatta niin voimat alkavat hiljalleen katoamaan. Kipu jatkuu voimakkaana puolisentuntia treenin jälkeen ja häviää huomaamattomaksi muutamassa tunnissa. Kipu tuntuu molemmissa käsissä koko käden matkalta. Löytyisikö ajatuksia mistä tällainen voisi johtua. Kiipeilymäärät on viimeaikoina lisääntynee parista kerrasta 3-4kertaan viikossa ja tämä voi selittää osaltaan asiaa.
