Voimailun legendoja

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Hiukan on ajat muuttunu painonnostossa Hepburnin jälkeen, tempaus 135k ja työntö 165k, kun voitti ton mm-kullan. Tatiana Kashirina EM-kisoissa tempaus 145k ja työntö 183k, monta kymmentä kiloa kevyempänä!
 
kyseisen ajan crucifix ei välttämättä tarkoita samaa kun miksi se nykyään mielletään.. side holdeista löytyy kuvia ainakin 100lbs:llä tehtynä. Eikä ajoista tuossa puhuta mitään että kauanko painoja on pidetty.
Mieshän oli erittäin huono nopeissa nostoissa ja jalkoja vaativissa suorituksissa muutenkin toisen jalkansa synnynnäisen vian takia. Pystypunnerrus voimaa miehellä tosin oli natukaksi enemän kun tarpeeksi. Ottaen huomioon vielä kuinka siisti tekniikka miehellä oli. Jos esim vertaa myöhemmin painonnostossa esiintyineisiin punnerruksiin.
 
iso paul vähän vetelee


ei tätä ollu itelle tullu ennen vastaan... jännä tyyli kyl! leveehkö jalka-asento ja myötäote

Tommy Kono, painonnostoissa tunnettu kaveri kertoo Andersonin nostaneen 500kg kun käytti ite tekemiään "koukkuja" jotka tuki grippiä, lieneekö olleet vaan jämyt strapsit vai syöneet myös nostomatkaa

e. painoja jos utubettajiin uskominen 340kg tms. ja onkos tuo tosiaan 50v anderson jo kun nostelee, videon nimen perusteella ! ja kaljuhan kiiltää vs nosto uran varrelta nähtyihin kuviin
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Kukaan ei pidä krusifiksissä 50 kilon käsipainoja.

http://www.usawa.com/best-crucifix-lifts-of-all-time/

Todd-crucifix.jpg


Eric Todd and his USAWA record performance in the Crucifix, with a lift of 140 pounds at the 2005 Deanna Springs Memorial Meet.
 
Tuota artikkelia lukemalla ja käsipainoja katsomalla selviää, että tuo 140 taitaa olla kässäreiden yhteismäärä.

What is the best Crucifix in history? I did some research and their are several “claims” but most seem to have not been verified. I consider Louis Cyr to be the best in history. Cyr did a Crucifix with 94 pounds in the right hand, and 88 pounds in the left, for a total weight of 182 pounds.
 
Joo, taitaa olla yhteistuloksia. Hepburnista samasta linkistä

Marvin Eder and Doug Hepburn both were credited with a “Crucifix- like lift” of 100 pounds per hand, but were judged “less than strict”.

+

What is the best Crucifix in history? I did some research and their are several “claims” but most seem to have not been verified. I consider Louis Cyr to be the best in history. Cyr did a Crucifix with 94 pounds in the right hand, and 88 pounds in the left, for a total weight of 182 pounds.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Ilya Ilin



Kazakstan number one! 2xOlympiavoitto, 3xMMkulta, Lontoossa 185+233 418, voittamaton kansainvälisissä kisoissa.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Hyvä video löyty taas:



- - - Updated - - -

......Varmaan kohta joku alkaa valittaa kuinka oli "vajait kyykkyi, mäki pystyisi"..
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:

Suositut

Back
Ylös Bottom