Vituttaa niin ankarasti

[Jääkuningas]

Mikä on ongelmasi?

Mahto olla tosi puhtaita liikkeitä, oikein oppikirjasta otettuja. Ei vittu, kyllä netissä törmää kaikenlaisiin:D

 

[samout]

vituttaa kun mäkkäristä ei myydä yöllä tavallisia euron juustopurilaisia... prkl

toi muute vituttaa oikeesti:D

Vituttaa. 30 bileet, mun. Kukaan ei saavu paikalle. " kissa sairastu" " ristiäiset" vittu joo jooo imekää munaa!

:(

 

[jussi`]

Ihan hyvä et ei tullu se neiti mukaan perjantaina. Lauantaiaamuna klo. 08.00 otin taksin ja lähdin sairaalaan kun oksensin(ainaki 5x) verta... No mahahaavaa ite epäilin kun tuo stressi on ollut aika mahtava lähiaikoina ja ylitöitä tehnyt ihan liikaa. Sairaalassa joutu odottamaan ainakin 2h että pääsee lääkärille :down: ja siin sit makasin pedillä ja juoksin vessaan laattaamaan noin puolen tunnin välein. Sairaalassa pistivät tippaan ja ottivat kaikenmaailman kokeita, mutta eivät löytäneet mitää hirveän vakavaa ja aamulla päästivät kotio.
Nyt sit viikon sairasloma edessä eikä saa rasittaa itseä mitenkään. Tuleepahan katottua kaikki lostit ainaki.

 

[Glyptis]

Vituttaa. 30 bileet, mun. Kukaan ei saavu paikalle. " kissa sairastu" " ristiäiset" vittu joo jooo imekää munaa!

Mulle kävi sama omien kolmekymppisien kanssa, juhlin sit viikkoa myöhemmin kahta kovemmin. Ei aivan sama asia kuin päivälleen (olis ollu omalla kohdallani vielä lauantai) mut minkäs teet kun toisilla työ ja lapset(=hoitopaikka) säätelee aika tehokkaasti menoa.
Mut eikös olekin siistiä olla:wanha: ? paljononneeeeaaavaaan

Jottei menisi ihan offtopiciksi niin vituttaa kun tuli eilen kännissä poltettua tupakkaa. Olin melko vastikään uhonnut etten enää tule polttamaan kun yli vuoden jo ollu savutta.. Mikähän helevetin idea sekin nyt oli?:jahas:

 

[veijari]

Siis tekniikkana aiemmin mainittu kyynärpäät koukussa, ei todellakaan suorana... vaikuttaa mm. vipuvarteen(lyhyempi) jolloin tarvittava voima on pienempi

Ei vittu, kyllä netissä törmää kaikenlaisiin:D

Valitettavasti.

 

[NEUTRAALI]

Eli tribulus tekeekin käsipainoilla punnerrusta, ei vipareita. Tai jotain vähän siltä väliltä. Ite vipareita tekisin jos olka kestäisi niin maksimissaan 35 kilon kässäreillä, ja penkkaan aikalailla enempi kun ton 120-140.

No, salikomediaa tämä on, ei tribuluksen kp-meininkiä.

juu, noilla huiteilla ne hanttelit liikkuu jos puhutaan oikeista rinta vipareista. venytys liikkeessä on niin järjetön, että jos oikein tekisi +50kilon painoilla niin rinta siinä meni poikki yhdellä jos toisella

 

[härrkä]

keskitetty ylätalja tältä viikolta.

 

[-keke-]

:lol2: :lol2:

 

[-pipsa-]

keskitetty ylätalja tältä viikolta.

kui ihmeessä tuo on edes mahdollista..? :lol2:

 

[Cebi]

Vituttaa alkaa!! Vitun dieetti. Ollu varmaan 6 kk jo. Viimisen kk ajan ei o läskimahan ympärys pienentyny senttiikään, edelleen vitun 86cm :curs: . Vittu. Kesä alkaa koht painaa päälle. Haistakoo vittu sekin. Ehkä vähä lohduttaa ku ei sarjapainot ainakaa o pienentyny, hanskakii on pysyny siin tasan 37 cm . Vitun vittu tää tuntuu taas vaihteeks ihan toivottomalt.

Vituttaa ku ei o töitäkään, ois ainaki kulutus enempi. Onnex sentää liiton rahoil voi "elää" viel 450 päivää.

...Voih prkl muutama kk kesään... Vitun pururatakin tos takamettäs sellast vesipaskaa. Ei kiva. Pitäs lenkille päästä. Mut vittu ku ei varmaan kuntokaan enää kestä. Vittu...

Onneks tuli avauduttuu vähä. Ei enää hajota niin paljoo...

 

[NEUTRAALI]

:D , jos se on tehnyt kulmista ylätaljassa

 

[Timustaja]

Intti on paska paikka, missä ei tosiaankaa millään oo mitään tarkotusta. Ensimmäisen 9kk:n aikana saamallani koulutuksella en tee nyt vikan 3kk:n aikana hevon vittuakaa, enkä muuten tee sillä koulutuksella sodan aikanakaa hevon vittua. Way to go Suomen armeija! :wall:
Nyt loppu se hyvä meininki ja alko muiden pakkiin kuseminen :curs:

 

[AK_]

Eihän tuo sinällään mikään mahdoton liike ole mutta toi heijaus uhkaa fysiikan lakeja :D

 

[Sumu]

Kuinka helvetin tyhmä ihminen voi olla?! :curs: . En ollut harrastanut minkäännäköistä lihashuoltoa, enkä ollut vahvistanut vatsoja ja tänä aamuna sitten nähtiin lopputulos! Alaselkä petti täydellisesti :curs: . Hengittäminen syvään sattuu, istuminen sattuu, käveleminen sattuu ja kaikki sattuu prkl :curs: . Oon yrittänyt venyttää selkää ja laitoin äsken Mobilatia, mutta vitut ne auta yhtään! Ihminen on tyhmä :curs: :wall: .


EDIT- Tosi kiva tunne, kun vasen jalka pettää alta :curs: .

Mene lääkäriin! Akuutissa vaiheessa selän venyttäminen tuskin auttaa asiaa, se voi jopa pahentaa suojakramppeja. Mobilatistakaan ei suurempaa apua ole.

 

[PekkaSS]

Nyt loppu se hyvä meininki ja alko muiden pakkiin kuseminen :curs:

Olis kait ollut ihan kiva löytää joku metsäaamu omasta pakista kusta/paskaa.:urjo: Tuommosia jekkuja tuli suunniteltua (muille) kusipäille, mutta siihen se onneks jäi ;)

 

[exitusletalis]

keskitetty ylätalja tältä viikolta.

Näistä mahtavista animaatioista voisi kerätä aloittelijoiden osastolle oman threadin.

 

[Sportman81]

heh, vai 60-70kg kässärit, eihä noita painoja ees löydy monesta paikkaa. Meijerillä oli joskus 70kg, mut ei taida olla nyt? ja siellä en oo nähny kenenkään heiluttelevan niillä painoilla ja aika saatananmoisia körmyjä sielläkin käy.

 

[NEUTRAALI]

heh, vai 60-70kg kässärit, eihä noita painoja ees löydy monesta paikkaa. Meijerillä oli joskus 70kg, mut ei taida olla nyt? ja siellä en oo nähny kenenkään heiluttelevan niillä painoilla ja aika saatananmoisia körmyjä sielläkin käy.

no onhan tollanen 70kilojen kässäri homma aivan mahdollista, mutta OIKEITA penkki vipareita nuilla ei kyllä tee erkkikään. sellasia punnerruksen ja vipareiden risteytystä kyllä varmaan aika monikin vähän riskimpi kaveri. ja näkeehän tuon jo tribuluksen hanskastakin ettei tuo mikään kovin heikko kaveri voi olla koska oma käsi kuva on avatarissa kyseessä.

 

[libelinha]

Mene lääkäriin! Akuutissa vaiheessa selän venyttäminen tuskin auttaa asiaa, se voi jopa pahentaa suojakramppeja. Mobilatistakaan ei suurempaa apua ole.

Mulla alkaa jo pikkuhiljaa helpottamaan tuo jumi. Oli varmaan niin kauhia lihaskramppi pakarassa ja alaselässä, että painoi hermoa. Tosin asiaan saattoi edes auttaa sekin, että onnistuin loukkaamaan alaselän salilla .

 

[PekkaSS]

Paikkakunta vaihtui ja tuossa jäähallin salilla on tullut käytyä. Yksi mielenkiintoinen tapaus siinä on sattunut useamman kerran yhtä aikaa salille. Ihan riskin oloinen kaveri, mutta tuo treeni on aika kummallista. Penkkiä ja habaa se tekee ihan kunnon painoilla, muuten se sitten onkin semmoista hinkkaamista: pitkiä sarjoja pienillä painoilla tai ilman. Selänojennusta, vatsoja, reiden lähentäjiä ja syväkyykkyä ilman mitään ylimääräisiä painoja. Ja kaveri kun varaa vielä koko salin itselleen, painot on penkissä ja siinä toisessa tangossa valmiina ja sitten kierretään jatkuvasti laitteelta toiselle. Onneksi voin tehdä selkätreeniä taljoilla jos tuo heebo sattuu yhtä aikaa salille.

Viime viikolla paikallisen kiekkoseuran pelurit olivat istuskelemassa salilla. Jättivät sitten kaiken hujan hajan, levyt tankoihin jne. mutta muistivat kuitenkin ottaa palkkarikaljapullonsa mukaan. Ärsyttää tommoinen.

mikkeli?