Vitamiinit

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Joonaz
  • Aloitettu Aloitettu
Merkki on SKIP ja tuoteet ovat MEGA FORCE ja MEGA PAK ja jos ei näytä niin saman merkin vitamiinit ja mineraalit erillispurkeissa.
 
En käytä ollenkaan, paitsi kalattomina päivinä kalaöljyä, sekä silloin tällöin c-vitamiini tablettia, sillä aineen puoliintumisaika on n.12 tuntia, eikä vihreää tule aina syötyä noin tiuhaan.
 
Multitabs 2 kertaa päivässä, C-vitamiinia fiiliksen mukaan 0,5-2g.
Molempien valmistaja on Ferrosan, löytyvät apteekin hyllyltä.

Kerrottakoon nyt hivenainelisien käyttönikin, joka rajoittuu 350-700mg magnesiumia päivässä.
Tosin sekin loppuu vähäksi aikaa tämän purkin jälkeen.
 
Berocca pore 1-2/päivä
Multi-tabs 1/päivä
E 200mg 1/päivä
Magnesium 380mg1-2/päivä
 
Itse käytän Hanselin tuotteita, joita myydään K-kaupassa ja Tarjoustalossa, monivitamiinia ja magnesiumia tulee siis otettua aika ajoin. Välttämättä monivitamiinivalmisteita ei kannattaisi ottaa kuin kuureina, monesti vitamiinit tulee saatua ihan muualtakin. Sitäpaitsi kannattaa muutenkin välttää, ettei saisi liikaa rasvaliukoisia vitamiineja. Tuo Hanselin magnesium on poreena, halpaa ja tulee juotua sitten vettäkin, mikä ainakin meikältä tahtoo välillä unohtua.
 
Multitabs ja möllerin omega3 aamulla. Ennen treeniä 500mg C-Tabs. Treenin jälkeen 1 kpl FAST Vitamins&Minerals sekä omega3.
 
make998 sanoi:
sama täällä,kohtahan tota ei saa myydä enää,tietääkseni tän kesän jälkeen.
Click to expand...

Niin, taitaa tulla tässä alkukesästä tuo EU:n uusi haistavitun "lääkelaki" voimaan, eli noin korkean vitamiinipitoisuuden aineita ei saa myydä kuin apoteekit...Mutta mun mielestä tämä nyt olisi jauheilla niin saatanan yksinkertaisesti korjattu kun lyödään vaikka Vitamaxin kylkeen suositusannokseksi 1tl sijaan 1/4 tl.
 
Vitamaxia minäkin nykyään vetelen. Helppo sekoitella palautusjuomaan ja rahkojen sekaan. Pitänee tota ottaa ainakin parin vuoden tarpeiksi, jos tuokin nyt sitten kieltoon menee?
 
Entä miten on vahvojen C-vitamiinien kanssa?

Itse ostin vitamiineja noin vuodeksi-kahdeksi eteen päin, kun kävin Tallinnassa tuossa kk sitten. Mukaan tarttui 1200 tablettia C-vitamiinia (500mg), monivitamiinia 720 tablettia sekä multimineraalikapseleita samaiset 720 kapselia.

Pieni vinkki: jos käytte Tallinnassa, niin katselkaan luontaistuotteiden hintoja. Saattavat olla huomattavastikin halvempia kuin Suomessa, tietyissä paikoissa tosin hinnat ovat samoissa.
 
Skipin, Optimum Nutritionin ja Wrangen vitamiini/mineraali -tuotteita käytän pääasiassa.
 
Twinlab daily one, Poremax C pore tabletteja
 
Back
Ylös Bottom