Ronny11 Liittynyt 22.8.2005 Viestejä 476 2.10.2005 #1 Onko vipunosto taakse liike jossa seistään ja nostetaan paino taakse suorin käsin?En löytäny siitä kuvaa mistään?
Onko vipunosto taakse liike jossa seistään ja nostetaan paino taakse suorin käsin?En löytäny siitä kuvaa mistään?
syöttösika Liittynyt 15.9.2005 Viestejä 594 2.10.2005 #2 sama kun viparit mutta nojaat eteen päin. Selkä lattian suuntaisesti tai lähes lattiansuuntaisesti.
