ozka Liittynyt 15.8.2006 Viestejä 37 12.3.2013 #1 Lihakseni kipeytyivät kevyen viikon jälkeen jota edelsi 4 suht kovaa treeniviikkoa, varsinkin kierron viimeiset treenit olivat todella kovia. Mistä moinen johtuu? Uskaltaako aloittaa taas normaalin treenaamisen ym? Kevyt viikko oli varmasti riittävän kevyt.
Lihakseni kipeytyivät kevyen viikon jälkeen jota edelsi 4 suht kovaa treeniviikkoa, varsinkin kierron viimeiset treenit olivat todella kovia. Mistä moinen johtuu? Uskaltaako aloittaa taas normaalin treenaamisen ym? Kevyt viikko oli varmasti riittävän kevyt.
