- Liittynyt
- 20.6.2018
- Viestejä
- 2
Julkaisin tänään uuden blogikirjoituksen keinoista, joilla voi lievittää viivästynyttä lihaskipua (DOMS). Painopisteeni on urheiluravinteissa, kuten haaraketjuisissa aminohapoissa ja kofeiinissa.
suomenterveysravinto.fi
Viivästyneen lihaskivun (DOMS) lievittäminen - Suomen Terveysravinto
Jos aloitat uuden liikuntaharrastuksen, menet kuntosalille ensimmäistä kertaa pitkään aikaan tai harrastat tavallista rasittavampaa liikuntaa, seurauksena voi olla viivästynyt lihaskipu (DOMS). Viivästyneestä lihaskivusta kärsivät usein harjaantumattomat ihmiset, mutta myös huippu-urheilijat ja...
suomenterveysravinto.fi
