Viikoksi Canarialle rilluttelemaan - Kuinka minimoida kropan "kärsimys" ?

[Bateman]

...Tulos: 1kg painosta pois. Oli kieltämättä ilme ku vaakalle menin reissun jälkeen. Mutta dieetin ollessa kaiken lisäksi käynnissä ei haitannut ollenkaa...

Kannattaa joskus käydä jossain lähiöpubissa katsomassa kuinka kuivassa kunnossa ne kantikset on ja pyytää samalla vähän diettivinkkejä. Ei tarvi tuhlata rahaa edes etelänmatkoihin. ;)

Sori, pakko oli vähän provoa pistää. Kerran muuten tein noin, eli kysyin yhdeltä keppanapaikan kantikselta että mitä se oli tehny kun kehui laihtuneensa 10-15kg. Söi kuulemma lounaaksi makkarakeittoa ja loppupäivän otti vaan kalijjaa.

Voimista ei ole tietoa kun ei käyny salilla, pubissa vaan, eikä painittu.

 

[Zener]

Kävin tosiaan itsekkin talvilomalla Kanarialla, ja katkaisin VHH-dieetin loman ajaksi. Viikon söin kaikkea paljon, ja paljon olutta päälle. Paino nousi viikossa sen 2 kiloa (nestettä), joka lähti pois muutamassa päivässä, kun aloitti dieetin uudelleen kotona.

Rasvan kerääminen on hidasta puuhaa, kuten myös laihduttaminen. Viikossa ei voi paljoa laihtua tai lihota.

 

[nape^]

Huomenna lentokone lähtee 05:45 kanarialle

 

[proletaari]

Helposti on havaittavissa, että Proletaari on vasta-alkaja näissä treenihommissa. Ei se kunto viikossa mihinkään häviä, ellei ole kisakunnosta (kehonrakennus) kysymys. Vaikka sitten olisi perskännissä koko viikon, niin pari viikkoa loman jälkeen on kondis ihan sama kun lähtiessä - stressasi noista treeneistä sitten tai ei.

Harrastus pitää olla harrastus - ei pakkomielle.

edit: itelläni oli ihan samoja vinkeitä ensimmäisinä vuosina.

Noh, kolmisen vuotta on treenitaustaa, että en tietenkään sinun tasollasi ole tiedoissani ja taidoissani. Kyllähän tämä treenaileminen ja oikein syöminen täällä kotimaassa sujuu jo varsin mallikkaasti, etelänreissusta vaan ei ollut kokemusta treenihistoriani aikana. Sen takia mietitytti hieman, että mitenkäs tuossa pääsee kunnolle käymään. Ja vielä kun lähdin reissuun suoraan matalahiilihydraattiselta dieetiltä. Nytpähän tiedän seuraavalla kerralla että miten tuollainen viikon löysäys vaikuttaa itseeni. Kai sitä vain täytyy silloin tällöin mennä perse edellä puuhun ja viisastua sitä kautta. :piis:

 

[Heikki722]

Noh, kolmisen vuotta on treenitaustaa, että en tietenkään sinun tasollasi ole tiedoissani ja taidoissani. Kyllähän tämä treenaileminen ja oikein syöminen täällä kotimaassa sujuu jo varsin mallikkaasti, etelänreissusta vaan ei ollut kokemusta treenihistoriani aikana. Sen takia mietitytti hieman, että mitenkäs tuossa pääsee kunnolle käymään. Ja vielä kun lähdin reissuun suoraan matalahiilihydraattiselta dieetiltä. Nytpähän tiedän seuraavalla kerralla että miten tuollainen viikon löysäys vaikuttaa itseeni. Kai sitä vain täytyy silloin tällöin mennä perse edellä puuhun ja viisastua sitä kautta. :piis:

Jep, viikon löysäys vaikuttaa pelkästään positiivisesti - teki sen sitten miten perinpohjaisesti tahansa! Kovannäköinen fysiikka on vuosien, vuosien projekti ja sitä ei viikossa pilaa.

Mulla on noilla lomareissuilla aina se suurin odotuksen aihe valmiiseen pöytään istuminen eli ravintolassa syöminen kun nälkä tulee. Yhdelläkään lomalla en ole kertaakaan treenannut. Syöty ja juotu on aina hyvin ja kotiin tullessa on ollut hirveä draivi salilla. Lihas kasvaa levossa, ei treenatessa. Myös pää tarvii lepoa. :kippis1:

 

[proileri]

Jep jep, ainoa mitä tollaisella lomalla kannattaa tehdä niin vähän maltillisemmin nauttia sitä olutta jos haluaa sievistellä. Lepoa ja rauhaa, vähän olutta ja aurinkoa ja optiona tyttöjen lirkuttelua kaupan päälle jos ei hellasäröä kotitarpeista valmiiksi löydy Parina viimeisenä päivänä ei kannattane kauheana kaljiaa kiskoa niin saa kroppakin lepoa ja pääsee reenin makuun heti kotimaassa levänneenä.

 

[rageon]

Jep, viikon löysäys vaikuttaa pelkästään positiivisesti - teki sen sitten miten perinpohjaisesti tahansa! Kovannäköinen fysiikka on vuosien, vuosien projekti ja sitä ei viikossa pilaa.

Mulla on noilla lomareissuilla aina se suurin odotuksen aihe valmiiseen pöytään istuminen eli ravintolassa syöminen kun nälkä tulee. Yhdelläkään lomalla en ole kertaakaan treenannut. Syöty ja juotu on aina hyvin ja kotiin tullessa on ollut hirveä draivi salilla. Lihas kasvaa levossa, ei treenatessa. Myös pää tarvii lepoa. :kippis1:

Aivan totta ja terveiset vaan kakille teneriffalta.Ihan mukava turistirysa,mut parempiakin on kieltamatta tullut kierrettya.Ainoa miinus koko reissussa on ollut yks kuurilla oleva kickbockseri joka yrittaa suomibaarissa hakata kaikkea mika liikkuu.Onneks on sen verran ulottuvuuttaa et sai sen rauhoteltua viime yona Olis kyl tullu rumaa jalkea jos se tyyppi olis paassy vauhtiin..Huomenna takas Suomeen kovan rusketuksen kera,pari lisapaivaa olis kieltamatta maistunut.

 

[Fighter1157]

Jep, viikon löysäys vaikuttaa pelkästään positiivisesti - teki sen sitten miten perinpohjaisesti tahansa!

Tuota, entäpäs jos juo 7 päivää viinaa ;)

Vitsinä heitin, mutta näin on itse tullut tehtyä enkä suosittele moista kenellekään :D