Viikko ennen kisoja

[Blomi]

Joskus näin jonkun dukumentin missä kisaajat veti kisa päivänä vaan yhen jääpalan että sais rasvaprosentin niin alas kun vaan voi. Eli kysymys on vetääkö kisaajat jonkun viikon paaston ennen kisoja? vai mitä?

 

[kronosis]

ne vetää niin vähän vettä jotta ylimääräinen neste pysyis poissa eikä näin olis turvoksissa..

kehonrakentajathan kiertää tietääkseni sellaista sykliä et eka vedetää massakausi ja sit seuraava kausi vedetää ittensä kireeks.. eli diettii..

 

[Ronn Moss]

Taisi olla 4D:n teinipojat ja testosteroni tuo dokumentti.. ihan näin btw :jahas:

 

[Pro-Pain]

Joskus näin jonkun dukumentin missä kisaajat veti kisa päivänä vaan yhen jääpalan että sais rasvaprosentin niin alas kun vaan voi. Eli kysymys on vetääkö kisaajat jonkun viikon paaston ennen kisoja? vai mitä?

Eipä siinä enää kisapäivänä rasvoja poltella, kyllä rasvat on poltettu jo aiemmin. Miksi kutsuisit esim. 16 viikon dieettiä?!

 

[Inkeri]

Joskus näin jonkun dukumentin missä kisaajat veti kisa päivänä vaan yhen jääpalan että sais rasvaprosentin niin alas kun vaan voi. Eli kysymys on vetääkö kisaajat jonkun viikon paaston ennen kisoja? vai mitä?

Oliskohan tässä kyse nyt nesteen nauttimisen rajoittamisesta kisapäivänä? Itse "paasto" (jos sillä diettiä meinaa) kestää niinkuin ylläkin todetaan hieman kauemmin :D . Huonosti on asiat jos vielä viimesenä päivänä pitäis rasvaakin poltella.