Vihreä tee terveysboosteri

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja P-K
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🔥🍵 Vihreä tee terveysboosteri 🍵🔥

Meta description: Vihreä tee tukee rasvanpolttoa, vireyttä ja antioksidanttisuojan tehoa luonnollisesti. Idealataus arkeen.


Minkäs merkkistä/mistä tää vihreä tee kannattais hankkia? Ei vissiinkään ole sama asia juoda jotain liptonin vihreä tee pussukoita tai nappailla noita pillereitä? Eli mikä on siis tehokasta joka oikeasti pitäis toimia?
 
Ketjun noustessa pakko kommentoita kun itsekin olen Leaderin Vihreä tee - tabletteja käyttänyt.
Maistuu kyllä ihan kamalalle mutta piristävät ja nopeuttavat aineenvaihduntaa. Vessassa saa juosta useammin.
Samoin yökkäilyä on havaittu jos liian tyhjään vatsaan esim. aamulla ottaa ja iltapäivisin ei enää klo 15 jälkeen kannata tabletteja popsia jos haluaa illalla nukkumaan ajoissa.
Mutta kieltämättä syksyllä oli vähän pirteämpi kuin normaalisti ja vihreä teehän toimii myös antioksidanttina :)
 
Yks huonompi juttu kans. Runsaan vihreän teen juonnin on havaittu nostavan SHBG arvoja, mikä ei ole hyvä juttu ainakaa kehoilijalle. Se miten faktaa tuo sitten on mutta googlella löytyy lisää hakusanat"green tea+shbg" tai toisinpäin.
 
hookoo sanoi:
Yks huonompi juttu kans. Runsaan vihreän teen juonnin on havaittu nostavan SHBG arvoja, mikä ei ole hyvä juttu ainakaa kehoilijalle. Se miten faktaa tuo sitten on mutta googlella löytyy lisää hakusanat"green tea+shbg" tai toisinpäin.
Click to expand...

Ja kofeiini myös.

Eri asia sitten on onko tuolla mitään universaalista merkitystä. Ottaen huomioon miten olematon merkitys pienillä muutoksilla horkkatasoissa on, on vaikutus varmaan vähemmän kuin ei mitään.
 
Elämäni ensimmäisen purkin ostin. Jotkuthan taitaa väittää että tuo piristää ja sitä myöten ottaavat ennen treeniä. Itelläni on kyllä Crack-purnukka myös, mistä ammennan salille lähtiessä. Kannattasko tuota nyt sitten ottaa vaikka aamupalalla, että sais päivän käyntiin vai onko se ihan sama missä vaiheessa päivää juo, ne antioksidantti/rasvanpoltto/mitäikinälupailevaatkaan-vaikutukset tulee joka tapauksessa?
 
Mulla vaikuttaa nuo vihreä tee -kapselit niin, että treeneissä on tajuttoman keskittynyt ja energinen olo! Treenien jälkeen ei ole yhtään nälkä, vaikka yleensä tulee kiljuva nälkä. Ja sitten on koko päivän ajan tajuttoman energinen olo ja haluaa puuhastella koko ajan. Varmaan liian tujua tavaraa nuo kapselit pienelle naiselle, mutta kuitenkin kokeilin niitä. :) Loman aikana pääsi kuitenkin vahingossa laihtumaan, kun ei nälän tunnetta juuri tullut...
 
kertokaahan nyt tyhmälle millaisia vaikutuksia tuolla nopeutuneella aineenvaihdunnalla sitten on? Tarkoittaako että kaloritarve hieman kasvaa? Se nyt ei ainakaan olisi hyvä massakaudella. Itselläni löytyy noita kapseleita kaapista mutta ei viitsisi käyttää jos ne tekee tästä lihankeräämisestä vielä vaikeampaa :D
 
Tuskimpa vaan nopea aineenvaihdunta haittaan lihasta hankkiessa, päin vastoin, lopussa se kiitos seisoo:hyvä:
 
tuli selailtua nettiä, mutta en löytänyt että paljonko tota EGCG pitäis/kannattaa ottaa päivässä tai kerralla? kaikilla valmistajilla erinlaiset annoskoot ja suositukset. Onko kokemuksia millainen määrä teillä on parhaiten tominut?
 
Mikä on suositeltava isoin annos tässä? Itsellä nyt napsuja joita suositellaan yksi päivässä mutta tuossa yhdessä on vain 400mg tuota tiivistettä ja tuosta 50% EGCg:tä. 2 tabua päivässä vielä ihan ok?
 
Pakko nostella threadia tämän aamuisen kokemuksen pohjalta. Tässä diettaillessa olen pyrkinyt erilaisilla tavoilla varioimaan päivän kalorinsaantia (IF, VLCD, VHH jne.) ja IF-pohjalta jätin tänä aamuna aamiaisen väliin, mutta nappasin kuitenkin vanhasta tottumuksesta vitamiinit , omega-3:set ja LEADERIN Vihreä Tee -napin kitusiin. Hyppäsin autoon jä lähdin ajelemaan töihin.

Työmatka ei ole pitkä, mutta jo matkan aikana nousi ruokatorveen kuvottava tunne.. Pääsin juuri ja juuri duunipaikalle, siitä salamannopea siirtyminen wc-tiloihin ja oksentamaan aamulla juotu noin 1 litraa vettä ym. vatsan sisältöä lavuaariin.

Summa summarum on, että noihin vihreä tee nappeihin ei siis todellakaan vaikuttaisi syntyvän minkäänlaista toleranssia mitä tulee siihen, kuinka hyvin niitä sietää jos ottaa tyhjään vatsaan. Mä olen kuitenkin noita vihreä tee nappeja käyttänyt nyt enemmän ja vähemmän säännöllisesti noin parin vuoden ajan ( Ei muuten ole juurikaan tarvinnut kipeänä olla!) mutta edelleenkään tuollaista ei voi näköjään tyhjään vatsaan ottaa.
 
Luin jostakin jonkin aikaa sitten, että liika nauttiminen voi aiheuttaa pahoinvointia. Joten puristeissa varmaan on herkemmässä tuo pahoinvoinnin tuleminen ja varsinkin jos tyhjään mahaan nauttii.
 
Halvimmalla ja helpoimmalla pääsee kun ostaa vihreä tee bulkkijauhetta, sekä kapseleita. Puristaa jauheet kapseleihin ja vetää huiviin. Ei maistu miltään. Kerran hajosi kapseli suussa ja töhnät levis ympäri suuta mm. hampaisiin. Ihan uskomatonta tahnaa toi kama märkänä. Maistuu ihan kuralle ja jää hampaisiin kiinni.
 
_JoE_ sanoi:
Työmatka ei ole pitkä, mutta jo matkan aikana nousi ruokatorveen kuvottava tunne..
Click to expand...

itse jos juon 1-2 kupillista vahvaa vihreää teetä tai paljon laimeaa niin tulos on kuvottava olotila, joka tulee nimeomaisesti ainoastaan vihreästä teestä. onkohan tähän kellään mitään faktatietoa?
 
En ymmärrä miksei sitä vihreää teetä voi juoda, vaan nekin pitää helevetti ostaa jonain kapseleina? En ole koskaan ymmärtäny miksi kaikki pitää vetää överiksi. Onko tehty tutkimusta kapselit vs. oikean vihreän teen juominen päivittäin osana terveellisiä elintapoja?
 
Back
Ylös Bottom