Vihreä tee terveysboosteri

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja P-K
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🔥🍵 Vihreä tee terveysboosteri 🍵🔥

Meta description: Vihreä tee tukee rasvanpolttoa, vireyttä ja antioksidanttisuojan tehoa luonnollisesti. Idealataus arkeen.


Ihan tavallinen kupin päälle asetettava teesiivilä on kaikkein yksinkertaisin ratkaisu jos keittelee teetä vain yhdelle juojalle. Siivilä teekupin päälle, lehdet siivilään, vettä kuppiin, annetaan hautua. Simppeli homma.

Ja se ei muuten sitten ole mitään hifistelyä ja pelleilyä kun vihreää teetä käsketään hauduttaa laadusta riippuen korkeintaan 70 - 85-asteisessa vedessä (yleensä suositeltava lämpötilä lukee paketin tai pussin kyljessä). Etenkin vähän paremmista teelaaduista tulee ihan hiton kitkerää ja pahaa teetä jos niitä liottaa kiehuvan kuumassa vedessä. Jos on kunnon vihreä tee-fiksaatio kuten minulla, kannattaa ostaa sellainen vedenkeitin jossa on lämpötilamittari. Ei tarvitse arpoa onko vesi jo jäähtynyt tarpeeksi vai liikaa.
 
Itellä on tuo vasemmassa yläkulmassa oleva. Siihen vaan lataa purut ja kuppiin lillumaan. Se on helppo nostaa roskiksen päälle ja kahvaa puristamalla pallo aukeaa ja purut tipahtaa roskiin. Sitten vähän huuhtaisee ja eiku juomaan. Melkein helpompi kuin teepussi.


normal_4000.JPG


Kannattaa muuten koittaa nordquistin tuotteista tuota "China gun powder" teetä. Erittäin hyvää.
 
meiksi kävi ettiis mut ei ollu tommosii palloja ja siivilätki tuntu maksavan 10 euroo vaikka on noinkin pien, ostin sitte teelle tarkotettui suodatinpussei.
 
ja jos tykkään japan senchasta niin nordqvistin lady green on tosi hyvää myös, se on maustettua sencha-teetä.

mut tosiaan, eipä siinä muuta kummallista, ku että ei anna hautuu liian pitkään eikä ihan kiehuvaa vettä. ite teen laiskimuksena (en oo jaksanut vielä ostaa sellasta vedenkeitintä missä on lämpömittari) sillai et ku tajuu et kohta on vesi kiehunu niin sit sammutan keittimen ja ootan hetken.

en hirveesti viitti kikkailla noiden halppisten kanssa. sit jos ostais jotain ihan kunnon japsiteetä niin sit olisin varmaan tarkempi, mut noiden kohdalla ei oo niin tarkkaa, lähinnä vaan ettei ihan sata-asteista niin aika hyvää tulee jo :)

edit:
lumbago sanoi:
meiksi kävi ettiis mut ei ollu tommosii palloja ja siivilätki tuntu maksavan 10 euroo vaikka on noinkin pien, ostin sitte teelle tarkotettui suodatinpussei.
Click to expand...

noi pallot ja toi jakarin vehje, niin ei ne maksa ku 3 euroo ehkä. jotku siivilät on varmaan vähän kalliimpia kyllä. mut ihan mistä vaan anttilastakin noita teevehkeitä tuntuu löytyvän ja tosi halvallakin. pentikissä oon nähnyt jotain 10e kiskohintoja mut tuskin sinne kukaan menee ekana jos tarkotuksena on halvalla löytää :D
 
Meiksi kävi Citymarketis ja Prismas ni eipä siel palloista ollu tosiaan tietookaa, ainoastaa kalliita siivilöitä (prisma), sittaris ei sit ollu mitää. Anttilaa ei kerenny enää kun oli melkein 21:00 kello. Joten ostin nyt alkuu noita suodatinpussei.

Pitää joskus käyä koluamas uusiks, jos sais ton pallon. Tollanen mikä jakarilla on, näyttäis ihan hyvältä.
 
Ron Vibbentrop sanoi:
Ja se ei muuten sitten ole mitään hifistelyä ja pelleilyä kun vihreää teetä käsketään hauduttaa laadusta riippuen korkeintaan 70 - 85-asteisessa vedessä (yleensä suositeltava lämpötilä lukee paketin tai pussin kyljessä). Etenkin vähän paremmista teelaaduista tulee ihan hiton kitkerää ja pahaa teetä jos niitä liottaa kiehuvan kuumassa vedessä.
Click to expand...
Halpisteen voi tosiaan useimmiten hauduttaa ihan 100-asteisessa vedessä.. Sit jos alkaa panostaa laatuun, ni kannattaa jo perehtyä asiaan. Hienoimmat vihreät teelaadut haudutetaan jopa vain 40-50 asteessa. Ja vesikin on mitattava 10 ml tarkkuudella. Haudutusaika katotaan sekuntikellosta, oikea tarjoilulämpötilakin on usein määritelty, mutta sitä en kovin usein jaksa mitata.. Ai minäkinkö hurahtanut teehen? :rolleyes:

sprit sanoi:
mut tosiaan, eipä siinä muuta kummallista, ku että ei anna hautuu liian pitkään eikä ihan kiehuvaa vettä. ite teen laiskimuksena (en oo jaksanut vielä ostaa sellasta vedenkeitintä missä on lämpömittari) sillai et ku tajuu et kohta on vesi kiehunu niin sit sammutan keittimen ja ootan hetken.
Click to expand...
Näin ei muuten kannata tehdä - vesi kuuluisi ensin kiehauttaa ja jäähdyttää, niin tulee parempaa. Lämpötilaa saa nopeasti laskettua kaatamalla vettä kuppiin (tai kupista toiseen, jos haluaa jäähdyttää vielä enemmän). Yksi kaatokerta huoneenlämpöiseen kuppiin jäähdyttää vettä karkeasti arvioiden 5 astetta.

Muita tee-friikin vouhotuksia: Teetä EI tehdä kahvipannussa, jossa on keitetty kahvia! Tee PITÄÄ tehdä hyvään ja puhtaaseen veteen, jossa ei ole sivumakuja tai -värejä! Vihreä tee juodaan sisältä valkoisesta kupista, jotta sen kaunis väri pääsee oikeuksiinsa! ... :nolo:

Viikon tee-vinkki: Genmaicha (japanilaisiin ruokiin erikoistuneista liikkeistä tai erittäin hyvällä tuurilla jostain muualtakin)

Taidankin lähteä valmistamaan kupillisen :haart: お茶 :haart:
green-tea-in-cups.jpg
 
Pari kysymystä, tekeekö esim. jollain rainbowin teepusseissa olevalla vihreällä teellä mitään? Toisin sanoen onko perustavarassa hyviä ravintoaineita ollenkaan?
Mites sitten nämä uutteet, onko se vain niin että se mikä on terveellistä, se maistuu paskalta ja on suomessa sikakallista, vai saako noita normiteen makuisena jo?
 
Hmmmm. Oliko se nyt juuri tuo epigallokatekiinigallaatti (EGCG) ja muut flavonoidit mitä vihreän teen juomisella haetaan?

Voisin ihan vain huvikseni ratkaista tämän "tekeekö rainbow/euroshopper/pirkka vihreä tee-pusseilla mitään vai pitääkö ostaa pillerimuodossa"-kysymyksen ainakin tuon EGCG:n suhteen, mahdollisesti muidenkin flavonoidien suhteen. Töistä löytyisi sopivat laitteet mittaamaan halpisteen ja pillerivalmisteen ECGC-pitoisuudet, niin voisin vaikka viikonloppuna käydä tekemässä omia tutkimuksia.

Pitää ensin vähän pohtia miten kokeen suorittaisi ja mitä valmisteita vertailisi.
 
Kebabpuikko sanoi:
Hmmmm. Oliko se nyt juuri tuo epigallokatekiinigallaatti (EGCG) ja muut flavonoidit mitä vihreän teen juomisella haetaan?
Click to expand...

Kyllä. Ainakin omalla kohdallani. Tosin itse vedän noita Life Extensionin kapseleita enkä varsinaisesti juo vihreää teetä.

Kebabpuikko sanoi:
Voisin ihan vain huvikseni ratkaista tämän "tekeekö rainbow/euroshopper/pirkka vihreä tee-pusseilla mitään vai pitääkö ostaa pillerimuodossa"-kysymyksen ainakin tuon EGCG:n suhteen, mahdollisesti muidenkin flavonoidien suhteen. Töistä löytyisi sopivat laitteet mittaamaan halpisteen ja pillerivalmisteen ECGC-pitoisuudet, niin voisin vaikka viikonloppuna käydä tekemässä omia tutkimuksia.

Pitää ensin vähän pohtia miten kokeen suorittaisi ja mitä valmisteita vertailisi.
Click to expand...

Kerropas mitä laitteita teillä sieltä töistä löytyy? Tuollaisten flavonoidien ja polyfenolien mittaus taitaa kuitenkin olla aika hankalaa touhua ilman tarkkoja standardeja. Ainakin jos jotain spektrofotometrista mittausta suunnittelit. Luulisin, että tee sisältää niin valtavasti erilaisia aromaattisia yhdisteitä että yksittäisen EGCG:n pitoisuuden määrittäminen sieltä seasta ei ole ihan helppo juttu.

Toisaalta itse kyllä luottaisin noihin elintarvikevirastojen valmiisiin mittauksiin, jotka sanovat että yhdessä kupillisessa teetä on häviävän pieni määrä EGCG:tä verrattuna esimerkiksi kapseleihin (löytyy googlella). Mutta mikäs siinä jos mielenkiintoa ja innostusta riittää niin voihan tuon varmentaa ihan omin kätösinkin :thumbs:

EGCG:n terveysvaikutuksista löytyy myös PubMedista vino pino artikkeleita.
 
Kolmea vihreätee supplementtia on tullut kokeiltua:Force,Leader ja Life Extension.

Life Extentionin tuote potkii ylimoimaisesti parhaiten:virkistävä ja hikoiluttava vaikutus on melko vahvaa (vain yksi tabu aamuisin!).

Forcen tai Leaderin valmistetta en osta enää,jos Life Extensionia on saatavilla.
 
Hammer sanoi:
Kolmea vihreätee supplementtia on tullut kokeiltua:Force,Leader ja Life Extension.
Life Extentionin tuote potkii ylimoimaisesti parhaiten:virkistävä ja hikoiluttava vaikutus on melko vahvaa (vain yksi tabu aamuisin!).
Forcen tai Leaderin valmistetta en osta enää,jos Life Extensionia on saatavilla.
Click to expand...

Jhs. Mihis perustat tämän - ihan mielenkiinnosta? Kyllähän sen periaatteessa noista nimistä jo näkee, mutta mikä nää erottaa nyt toisistaan?
Fastin tavara ei ainakaan mistään ollut kotoisin, enkä tästä jauheestakaan tiedä (eisaamainostaa). Kirvelee kyllä perkeleesti lähteä kokeilemaan jotain vihreää teetä kapseleina, kun jauheestakaan ihmeempiä kokemuksia ole saanut - ja maksaa siitä sen ~30e kö se oli?
 
Paletaani sanoi:
Kerropas mitä laitteita teillä sieltä töistä löytyy? Tuollaisten flavonoidien ja polyfenolien mittaus taitaa kuitenkin olla aika hankalaa touhua ilman tarkkoja standardeja. Ainakin jos jotain spektrofotometrista mittausta suunnittelit. Luulisin, että tee sisältää niin valtavasti erilaisia aromaattisia yhdisteitä että yksittäisen EGCG:n pitoisuuden määrittäminen sieltä seasta ei ole ihan helppo juttu.
Click to expand...

NMR-spektrometri löytyy. Lisäksi löytyy kohtuullisen hyvä kirjasto standardispektrejä erilaisista flavonoideista ja polyfenoleista. EGCG olisi erittäin helppo määrittää myös teestä kun ensin selvittäisin EGCG:n spektrin tuollaisesta supplementtivalmisteesta, jossa sen pitoisuus on todella suuri.

En nyt viitsi liikaa vaivaa/resursseja hukata tähän, mutta jonkinlainen karkeahko analyysi olisi kohtuullisen helppo suorittaa (EGCG, katekiini, muiden flavonoidien summakonsentraatiot tms.)
 
Kebabpuikko sanoi:
NMR-spektrometri löytyy. Lisäksi löytyy kohtuullisen hyvä kirjasto standardispektrejä erilaisista flavonoideista ja polyfenoleista. EGCG olisi erittäin helppo määrittää myös teestä kun ensin selvittäisin EGCG:n spektrin tuollaisesta supplementtivalmisteesta, jossa sen pitoisuus on todella suuri.
Click to expand...

Juu no kyllähän sen noin hienoilla vehkeillä luulisi onnistuvan. Varsinkin jos noita standardeja löytyy riittävästi.

Kebabpuikko sanoi:
En nyt viitsi liikaa vaivaa/resursseja hukata tähän, mutta jonkinlainen karkeahko analyysi olisi kohtuullisen helppo suorittaa (EGCG, katekiini, muiden flavonoidien summakonsentraatiot tms.)
Click to expand...

Älä anna periksi :) Olisihan tuota varmasti ihan mielenkiintoista tutkia. Lähinnä voisi selvittää eri valmisteiden EGCG-pitoisuuksien erot ja niiden luotettavuus ilmoitettuihin arvoihin. Toisaalta voisi katsoa miten erilaisissa teevalmisteissa sitä löytyy ja onko eroa esim. teepusseilla vs. teen lehdistä haudutetuilla juomilla. Teehän juodaan usein myös erittäin kuumana; voisihan sitä selvitellä että hajoaako tuo korkeissa lämpötiloissa tai ajan myötä.
 
Quote:
Originally Posted by Hammer
Kolmea vihreätee supplementtia on tullut kokeiltua:Force,Leader ja Life Extension.
Life Extentionin tuote potkii ylimoimaisesti parhaiten:virkistävä ja hikoiluttava vaikutus on melko vahvaa (vain yksi tabu aamuisin!).
Forcen tai Leaderin valmistetta en osta enää,jos Life Extensionia on saatavilla.

Jhs. Mihis perustat tämän - ihan mielenkiinnosta? Kyllähän sen periaatteessa noista nimistä jo näkee, mutta mikä nää erottaa nyt toisistaan?
Fastin tavara ei ainakaan mistään ollut kotoisin, enkä tästä jauheestakaan tiedä (eisaamainostaa). Kirvelee kyllä perkeleesti lähteä kokeilemaan jotain vihreää teetä kapseleina, kun jauheestakaan ihmeempiä kokemuksia ole saanut - ja maksaa siitä sen ~30e kö se oli?

Niin.Kokemukset ovat tietysti subjektiivisia,mutta ainakin mun kohdalla selviä.

Jos paremmuusmittariksi ottaa sen,että hikoiluttaa ja virkistää parhaiten (näistä kolmesta) ja vähän suonikin tuntuu pilkottavan paremmin,niin Life Extensionin tuote on paras.Ja tuotemerkkinäkin melko arvostettu.
 
Paletaani sanoi:
Älä anna periksi :) Olisihan tuota varmasti ihan mielenkiintoista tutkia. Lähinnä voisi selvittää eri valmisteiden EGCG-pitoisuuksien erot ja niiden luotettavuus ilmoitettuihin arvoihin. Toisaalta voisi katsoa miten erilaisissa teevalmisteissa sitä löytyy ja onko eroa esim. teepusseilla vs. teen lehdistä haudutetuilla juomilla. Teehän juodaan usein myös erittäin kuumana; voisihan sitä selvitellä että hajoaako tuo korkeissa lämpötiloissa tai ajan myötä.
Click to expand...

Tässä on vain se vaarana, että kun ei ole aikaa/resursseja tehdä hommaa kunnolla, niin tulee helposti vääriä johtopäätöksiä. Jos haluaisi vaikka tarkistaa että paljon ECGC:tä on eri merkkien välillä, niin pitäisi ottaa useita näytteitä jokaista teemerkkiä, ja mielellään jokainen näyte eri erästä teetä. Sitten voisi ehkä sanoa että tässä teemerkissä on tämän verran ECGC:tä ja toisessa teemerkissä tämän verran. Tietty tuo teen valmistus pitäisi myös standardisoida.

Mutta voisin ehkä tehdä vaikka suppean vertailun (ECGC, kofeiini, flavonoidien totaalikonsentraatio) että miten pari erilaista lähikaupan teemerkkiä pärjää teen lehdille, ja miten molemmat pärjäävät vaikka tuon P-storen life extension tee-ekstraktia vastaan.

Testinä siis ihan vaan pilleri vs. kupillinen haudutettua teetä. Eroaako teen lehdistä valmistetun teen haudutus pussiteen hauduttamisesta?
 
Kebabpuikko sanoi:
Mutta voisin ehkä tehdä vaikka suppean vertailun (ECGC, kofeiini, flavonoidien totaalikonsentraatio) että miten pari erilaista lähikaupan teemerkkiä pärjää teen lehdille, ja miten molemmat pärjäävät vaikka tuon P-storen life extension tee-ekstraktia vastaan.

Testinä siis ihan vaan pilleri vs. kupillinen haudutettua teetä. Eroaako teen lehdistä valmistetun teen haudutus pussiteen hauduttamisesta?
Click to expand...

Jep. Tosin se pilleri vs. kupillinen teetä on varmasti jo kokeilemattakin selvää (ellei ihmisiä johdeta härskisti harhaan ja tämänhän tuollainen empiirinen tutkimus voi paljastaa :D).

Sitten vähän eri aiheeseen:
Onko kenelläkään ollut kapselien syömisen jälkeen pahoinvointia? Itse olen huomannut että tyhjään mahaan tuollaista kapselia ei kannata ottaa sillä n. 1-2h sen jälkeen tuntuu että laatta lentää välittömästi. Tuota pahoinvointia kestää joku 15min ja sitten se menee ohi melko näppärästi. Vastaavasti kun aamupalan jälkeen vetäisee naamaan niin ei ole mitään ongelmia. Pikaisella googletuksella tätä samaa ilmiötä puidaan myös muilla foorumeilla.
 
Tuo pahoivointi on todella yleistä. Joskus vetänyt aamulla pelkän veden kanssa alas ja olo on ollut ½h päästä melkoinen. Onneksi menee nopeasti ohi. Soijaproteiinin (olen muuten yhä mies) kanssa alas vedettynä ei tätä pahoinvointia tule.
 
Back
Ylös Bottom