Kaira sanoi:
Paljonkos tolle satsille kertyy hintaa?
Määritä "kehityksen huomattava nopeutuminen"?
Millaiset vitskut oli ennen käytössä?
Ennen en käyttänyt mitään vitamiineja. No normaalista ruuasta tietysti tuli jotain, mutta keskityin vain syömään proteiinipitoista ruokaa. Vitamiinispeksejä en koskaan lukenut.
Satsille kertyy hintaa (muistaakseni):
FAST Sports Vitamins 120tabl 16,90€
FAST Sports Minerals 120tabl 14,90€
FAST Sports Omegas 60tabl 14,90€
Apteekin B- ja C- vitamiinien hintaa en muista, olisikohan:
C-tabs 200tabl 15€ (?)
BEKO Strong 200tabl 15€ (?)
Arvasin, että joku kysyy tuosta kehityksestä (kun itsekin aina kysyn
). Olisi pitänyt aamulla katsoa treenitaulukostani (8 vuotta treenejä, ravintoa yms!) hienot vastaukset. Nyt pitää muistella...
Olen viime aikoina keskittynyt voimanostoon, joten tässä niistä. RAW ja varustekehitys erikseen.
Maastaveto RAW on junnannut 2 vuotta paikallaan 200kg:ssa. Parin viikon vitamiinien oton jälkeen vedin puhtaasti 210kg. Ja voimat on koko ajan kasvussa, pitää nyt sanoa jos et toisesta threadista ole lukenut niin vedin varusteilla 230kg, uusi ennätys sekin.
Penkin RAW nousi myös tämän muutaman viikon aikana 120kg>125kg. Paitanosto nousi 130kg>140kg.
Kyykky RAW nousi vitamiinien aikana 170kg>180kg. Varustenoususta en osaa tässä kohtaa sanoa, kun tein ensimmäisen tarpeeksi syvän pukunoston vasta vähän aikaa sitten, 220kg.
...toivottavasti en kovin paljoa valehdellut eli muistanut väärin!
P.S vaikka en bodytyylillä treenaakkaan, niin pari päivää sitten vanha kaveri näki ja tokaisi "jätkä on alkanu pistään piikkiä" ensimmäisiksi sanoikseen (olen lifetime natu).
