Vielä kerran kebabista

[VelttoV]

Yritin hakea haulla, mutta en ihan tarkkaa tietoa löytänyt.

Katselin, että marmara kebab saattaisi olla ihan hyvä päiväruoka. Aina ei ehdi itse tehdä, jos on töitä tjs. Tuossa lähellä on kebab paikka, jossa on todella laadukkaat salaatit ja se kebabi nyt on sitä mitä 95% muissa kebabeissa, eli ihan jees. Päivällä on lounastarjoukset voimassa. Mitä nämä tusinavartaat sisältää? Meinaan saisi ihan proteiinipitoisen aterian ja rasvakin kait on kurissa jos jättää kastikken pois ja korvaan sen vaikka jalopenonpalasilla ja sipulilla. Marmaraanhan ei kuulu mitään rajusti hiilihydraattipitoista. Netistä löytyy yksi hyvä taulukko, pitääköhän paikkaansa? Melkein 20g prot/4g hiil/ 20g rasvaa. Ja juomaksi tietenkin vesi. Rasvojen suhde meni jotain 50/50 tyydytettyjen ja tyytymättömien kesken..

Entisten topiccien mielestä kebabbi sisälsi naudan ja lampaanlihaa, soijaa yms moskaa.

 

[carboniitti]

Aika rasvaistahan tuo on mutta varmasti parempi vaihtoehto kuin esim joku McDonalds ateria.

 

[Sierraz]

Ite tykkään Snellmannin kebab pihvistä 100g: Energiaa 208kcal proteiinia21g hiilaria5g rasvaa 12 g. Ja näitä saa minimanista eurolla paketti . 3 pihviä per paketti

 

[Timba79]

Ite tykkään Snellmannin kebab pihvistä 100g: Energiaa 208kcal proteiinia21g hiilaria5g rasvaa 12 g. Ja näitä saa minimanista eurolla paketti . 3 pihviä per paketti

Emäntä osti noita viimeviikolla ekan kerran ja juuri minimanista, aivan loistavan makusia. Ja itse voi tehdä herkkupäivänä loistavat hampurilaiset kun ostaa vaan tarkotukseen sopivia pihvejä, cheddarjuustoa ja jotain sopivaa hampurilaiskastiketta tai majoneesia. Niin ja tottakai tomaattia ja kurkkusalaattia.