- Liittynyt
- 17.6.2010
- Viestejä
- 390
Selventääkseni tuota omaa ison kuuloista vesi lukemaa päivässä niin sen verran tulee juotua vain parina ekana päivänä että nälkä pysyy poissa ja eikä ne munuaiset rasitu kun jaat sen tasaisesti esim. olettaen että olet 16tuntia vuorokaudessa hereillä ja juot tämän aikana yhteensä nestettä 9,5litraa vesi+maito+palkkari niin se tekee yhdelle tunnille n.6dl (eihän kuulosta enään isolta) Ja varsinkin kun ajattelet että paljonko aamu aerobinen poistaa nestettä ja tietenkin ilalla vielä sali treenikin
