STRONGMAN Vertti Harjuniemi

oldmaster sanoi:
Bodauksen tai voimanoston kannalta tuossa ei paljon järkeä ole
Click to expand...
Ja taasko kohta huudellaan 5x8 ja kotiin, eikä ikinä failureen tai saa syövän? Todellakin on vitusti hyötyä, miten toi kovan treenin pelko on niin käsittämätön?

https://www.t-nation.com/training/185-rep-squat-workout

Voitko perustella miten tossa ei ole bodauksen kannalta järkeä? Paljon toistoja massiivisen stimuloivassa liikkeessä?
 
Oikeastaan kokeilin, että kuinka helposti vedetään herneet nenään - ja helposti vedettiin.

Mutta, jos tuosta todella hyötyä on bodareille (voimanostajille ei varmasti), niin varmaan vetävät tuota settiä harva se viikko. Verttihän ei muistaakseni ole koskaan kilpaillut bodauksessa, eikä Mike.
En usko kenenkään välttelevän kovaa treeniä, mutta järki päässä. Muistaakseni Juha Harju joutui sairaalaan allun treeneistä. Ei se pää liian kovakaan saa olla, tunnetusti tyhmästä päästä kärsii koko ruumis.
 
oldmaster sanoi:
Oikeastaan kokeilin, että kuinka helposti vedetään herneet nenään - ja helposti vedettiin.

Mutta, jos tuosta todella hyötyä on bodareille (voimanostajille ei varmasti), niin varmaan vetävät tuota settiä harva se viikko. Verttihän ei muistaakseni ole koskaan kilpaillut bodauksessa, eikä Mike.
En usko kenenkään välttelevän kovaa treeniä, mutta järki päässä. Muistaakseni Juha Harju joutui sairaalaan allun treeneistä. Ei se pää liian kovakaan saa olla, tunnetusti tyhmästä päästä kärsii koko ruumis.
Click to expand...
No jos tässä joku veti herneet, olit se sinä videosta, joten ei nyt aleta taas. Ja sit, olikos sulla perusteluita väitteesi tueksi? Juha Harjulla oli jotain muuta jo alla, koska siinä treenissä ei mitään erikoista ollut. Eli perustele ihan omin sanoin, ei mitään mutua. Ei tommoisesta terve ihminen sairaalaan joudu. Tossa mentiin ihan omin voimin vielä. Eli sun jutun perusteella me olemme Vertin kanssa nyt jollain logiikalla tyhmiä. Luitko tuon linkin josta treeni on otettu?
 
En tiedä oonko ymmärtänyt jotai väärin, mutta itse näen asian niin että tässä lajissa vaan et voi olla paras ja tehdä asioita aina vaan oikein!
Jos Vertti ja Mike haluaa haastaa pääkoppaansa ja kroppaa noilla sarjoilla niin keneltä se on pois? Antaa näkökulmaa asiaan että noinkin voi treenata ja tulla sieltä omalta mukavuusalueelta pois.

Tuntuu että jokanen on löytänyt omat parhaat metodinsa ja ei oo valmis ottamaa päätä pois perseestä että ukosta oikeesti sais paljon enemmän pihalle.

Mike tekee lajin eteen duunia noiden videoiden kanssa ja se poikii takuulla jollekkin motivaatiota omaan tekemiseen.

Itsellä ei oo varaa arvostella ja viskoo negaa anonyymisti täällä vaikka treenaisin kovaa.
Tää ei oo mikää nuolenta vaan koittakaa ny ajatella et toi tieto ja vinkit tulee meille ilmaseksi...

Jenkeissä tollasilla videoilla tienais hävyttömästi rahaa mutta täällä jengi ei osaa arvostaa laisinkaan ja ainut asia on arvostella ✌✌
 
Jopkolmonen sanoi:
En tiedä oonko ymmärtänyt jotai väärin, mutta itse näen asian niin että tässä lajissa vaan et voi olla paras ja tehdä asioita aina vaan oikein!
Jos Vertti ja Mike haluaa haastaa pääkoppaansa ja kroppaa noilla sarjoilla niin keneltä se on pois? Antaa näkökulmaa asiaan että noinkin voi treenata ja tulla sieltä omalta mukavuusalueelta pois.

Tuntuu että jokanen on löytänyt omat parhaat metodinsa ja ei oo valmis ottamaa päätä pois perseestä että ukosta oikeesti sais paljon enemmän pihalle.

Mike tekee lajin eteen duunia noiden videoiden kanssa ja se poikii takuulla jollekkin motivaatiota omaan tekemiseen.

Itsellä ei oo varaa arvostella ja viskoo negaa anonyymisti täällä vaikka treenaisin kovaa.
Tää ei oo mikää nuolenta vaan koittakaa ny ajatella et toi tieto ja vinkit tulee meille ilmaseksi...

Jenkeissä tollasilla videoilla tienais hävyttömästi rahaa mutta täällä jengi ei osaa arvostaa laisinkaan ja ainut asia on arvostella ✌✌
Click to expand...
Tästä ei seuraa mitään hyvää. Ruokkii vain lisää. Kiitos anyways.
 
Mun silmään toi Vertin kyykkytekniikka näyttää aika hirveältä tai suorastaan pelottavalta. Keskivartalon täytyy olla todella hyvässä kunnossa, että se kestää tuollaisen treenin. Mun alaselällä ei noita "puserruksia" tehtäisi kuin yksi (eka ja vika).
 
Back
Ylös Bottom