- Liittynyt
- 6.4.2005
- Viestejä
- 112
Sellanen kysymys heränny, et onko mahdollista että selkälihakset on niiin huonot että sen takia ei saa vatsalihaksia näkyviin?
Vatsat
- Keskustelun aloittaja pennsylvania
- Aloitettu
- Liittynyt
- 10.10.2004
- Viestejä
- 237
lumbago sanoi:
en mäkää usko et selkä vaikuttas mitenkään vatsoihi...
- Liittynyt
- 31.8.2003
- Viestejä
- 1 026
Kuka on moisen kysymyksen esittäny??:lol2:
Yhtä#Hauista
V.I.P.
- Liittynyt
- 9.11.2004
- Viestejä
- 1 489
No perskele, on tuossa perää. Jos selkä on heikko ja epästabiili, ei vatsakaan pääse oikeuksiinsa. Ja vatsalihasten harjoittaminen vaatii myös selän stabiloimisen
ja toisinpäin, tietenkin!!! Eli nyt sjmv tai hyväähuomenta ohjelmaan sen vatsalihastreenin vastapainoksi. Ja sit se lihasten koko vaikuttaa paksin näkymiseen. Parasta on jos rasvat on matalalla, suuret vatsapalat ja tukevat syvät vatsalihakset ja selän ojentajat. Siinäpä haastetta meille kaikille
ja toisinpäin, tietenkin!!! Eli nyt sjmv tai hyväähuomenta ohjelmaan sen vatsalihastreenin vastapainoksi. Ja sit se lihasten koko vaikuttaa paksin näkymiseen. Parasta on jos rasvat on matalalla, suuret vatsapalat ja tukevat syvät vatsalihakset ja selän ojentajat. Siinäpä haastetta meille kaikille- Liittynyt
- 6.4.2005
- Viestejä
- 112
Just tota tasapainoa hain tolla mun kyssäril... Jossaan se aikanaan osui silmiini, ja jäi kummittelemaan...
Itsellä on nyt sellanen tilanne et rasvat on n. kympis ja nyt alko tuo treeni maistumaan... Eihän täs muutakun kovasti toistoja... ja Just tota selkää tarttee panostaa!!
Itsellä on nyt sellanen tilanne et rasvat on n. kympis ja nyt alko tuo treeni maistumaan... Eihän täs muutakun kovasti toistoja... ja Just tota selkää tarttee panostaa!!