Vatsa- ja rintalihakset kuntoon kesäksi.

[Petsku131]

p90x tarttee painot kotiin... Insanity on hyvä jos haluaa läskiä pois, koska se sisältää todella paljon aerobista liikuntaa. Itse tein joskus läpi 2 kertaa, nykyään vaan salia.
Voin sanoa että insanity todellakin laihduttaa!!!!!!! ja sen voi tehdä kotona!

EI,insanity ei laihduta. Miinuskalorit laihduttavat.

 

[radawa]

EI,insanity ei laihduta. Miinuskalorit laihduttavat.

Totta mutta insanityllä saa paljon kaloreita kulutettua lyhyessä ajassa Eihän sitä laihdu jos vetää 3 pitsaa ja 4 sokeri kokista päivässä sehän on ihan selvää...

 

[brn2]

No jos lunta tulee tällä tyylillä, niin kesää ei tulekkaan, että sulla on aika hyvi aikaa. Rupes vituttamaan kun luin tän topicin

 

[rahkamaha]

Kesäkuntoon halutaan tyypillisesti pääsiäisloman jälkeen, ja onhan se ymmärrettävää. Kesäkuntoon pääsemiseen on monta hyvää ohjelmaa, aloittaisin jollain 2-jakoisella tai G6:lla + monipuolsta liikuntaa ja ravintoa sopivasti päälle.

Sitten kesällä 2015 voisit olla hyvinkin "kesäkunnossa" jos nollista lähdetään.