- Liittynyt
- 12.11.2009
- Viestejä
- 98
mulla kans eroja käsien koossa, rintalihaksissa ja keskivartalossa. vasen jokaisessa isompi ja aktivoituuu helpommin jokaisessa liikkessä vaikka oonki oikeakätinen. selkeiten sen huomaa mavessa kun vasen puoli tuntuu tekevän kaiken työn ja oikeella puolella alaselässä ei tunnu mitään. onko tohon mitään neuvoja?
Kävin eilen urheiluhierojalla kun lievä skolioosi on vetäny oikeen puolen selästä jumiin. Se neuvo, että erityisesti MaVessa ja Kyykyssä pitäs kattoa, että liike on symmetrinen(olkapäät linjassa jne). Ja käsipainoliikkeissä pitää mennä _täysin_ heikomman puolen ehdoilla. Se menee helposti niin, että kun tehään kässäreillä tiukkaa sarjaa, niin heikommalla puolella se on tosi tiukka ja vähän fuskataan ja sitten vahvemmalla puolella tehdään tosi puhtaita toistoja, jolloin se vahvistuu suhteessa heikompaan entistä enemmän. Ei ehkä vastaa suoraan sun kysymykseen, mutta tuskin tästä haittaakaan on.