Varustesodat yms.

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Raven
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
kyllä siinä raw liitossakin tulisi samalla tavalla käryjä... samoja ongelmia vaikka varusteita vähennettäis! olisko siitäkään olumpia lajiksi!?
 
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
-asterix- sanoi:
varusteet on just huippu juttu.. on jokaiselle voimanostajalle mistä valita.. ja olishan se reeniki yksipuolisempaa jos raw nostoja pelkästään reeenais.. ja sitte on turvallisuus kysymys: varusteet on aiheuttanu loukkaantumisia mutta varmasti paljon enemmän ne on niitä ehkäissyt
Click to expand...
tätä turvallisuus asiaa en oikein ymmärrä, miten voi olla turvallisempaa esim penkata +100-200kg(no joo rychlakin paita hyödyn arvellaan olevan lähes 200kg"170-180kg", mutta kuitenkin) enemmän mihin oikeesti pystyy, esim jos reilu 200kilon raw penkillä jotain sattuu niin sitten sattuu mutta mitä tapahtuu jos tää reilu 200 penkkaaja ottaa reilu 300 paidalla(tällainen suhde suomessa on harvinaista että vähän reilu 200raw>>>>>reilu 300 tunkki, mutta tällaisiakin löytyy) ja siinä sattuu jotain, luulisi vahingon olevan silloin vielä suurempaa koska rautamäärä on jo niin älyttömästi suurempi mitä ilman varusteita olisi, esim jos tanko kippaa tai jotain muuta vastaavaa? kommentteja
 
neutraali sanoi:
(no joo rychlakin paita hyödyn arvellaan olevan lähes 200kg"170-180kg", mutta kuitenkin)
Click to expand...

Ei nyt sentään, mikäli nettipotaska pitää paikkansa. Rychlak ottaisi 750 paunalla kakkosen RAWna. Eli n. 340kg.

Ja varusteisiin. Kyllä ne vain tukee sen verran paljon, että useimmat loukkaantumisilta välttyy.
Toki jos paita repeää ylhäällä ja varmistajat eivät ehdi ottaa kiinni, niin vammat voivat olla pahemmat kuin ilman paitaa.
Yleisimpiä vammoja taitaa olla rintalihasten poikki meneminen. Näitä näkee ja kuulee varsin usein, kun otetaan ilman paitaa.
Mutta erittäin harvoin olen kuullut rintalihaksen menevän poikki paidalla nostaessa, vaikka se paita olis repeytynyt. Ite kuulun myös tuohon ryhmään, paita paskaksi -> ei vammoja. Ilman paitaa olen telonut rintani ilman maksimiin menoakin.
 
Raven sanoi:
Ei nyt sentään, mikäli nettipotaska pitää paikkansa. Rychlak ottaisi 750 paunalla kakkosen RAWna. Eli n. 340kg.

.
Click to expand...
ahaa, bodauksessa oli vaan mainittu että nostajat eivät usko rychlakin saavan "edes" 600paunaa(n,272kg) raw:ina ja siksi hänellekin on lähetetty kutsu johonkin raw kisaan jonka järjestäjänä häärii mendelsoon.
 
juuri tuota rintalihaksia minäkin ajattelisin paidan suojelevan itellä raw penkki vaivaset 130-140 ja pikkusen pelottaa ottaa jotain +120 painoja ilman paitaa paidalla ei ole ikinä sattunu rintalihaksiin nostaessa.. ja mullaki on käyny semmosissa baari kisoissa että toinen käsi kippasi laskuvaiheessa ja tango tippui AIKA lähelle kaulaa ku varmistajat ei ollu hereillä.. paljon puhuu teot ja tapahtumat puolesta ja vastaan kun puhutaan penkki paidasta.. sitte kyykkyvermeistä: minua ja varmaan montaa muutaki pelottaa varmasti ottaa raw maksimia kyykystä.. entäs sitte ku puhutaan 250-350 raw kyykystä sellaset kyykkääjät ei välttämättä edes pysty ottaaan sitä maksimia mitä sarjapainojen mukaan pitäs mennä, loukkaantumatta.. esim. illikainen otti etukyykkyä 260 kevyttä 280 reisi repesi
 
asrerix, ei millään pahalla mutta miten nuin pienet painot(painoosi nähden isot mutta +120 on kuitenkin +120:)) voi sattua lihaksiin, joko olet kankea(rinta lihaksesi siis) kuin rautakanki tai muuten "heikko". vai onko sulla joku "vamma" rinta lihaksessa?
 
Zone-sarja -42%
Ehkä yksinkertaistus, mut sillo ku lihakset o kunnossa, lihashuoltoon on panostettu ja on tarpeeks fiksu tietään sen hetkisen rajansa, ni ei ihan heti luulis vammoja syntyvän... tietty kun mennään kilpaileen tavoitteet ajaa "itsesuojeluvaiston" edelle ja vammoja syntyy sillon tällön. Fiksu saa ja pitää olla jos meinaa terveenä pysyä.
 
neutraali sanoi:
asrerix, ei millään pahalla mutta miten nuin pienet painot(painoosi nähden isot mutta +120 on kuitenkin +120:)) voi sattua lihaksiin, joko olet kankea(rinta lihaksesi siis) kuin rautakanki tai muuten "heikko". vai onko sulla joku "vamma" rinta lihaksessa?
Click to expand...

varsinaista vammaa ei ole, mutta joskus vasempaan rintalihakseen sattuu laskuvaiheessa, varmaan johtuu juuri tuosta lihasten jäykkyydestä.. tottahan se on että pikkumiehet harvemmin loukkaa itseänsä vaikka samoja prosentteja nostelee kuin isommatkin kaverit
 
ei taida asteriksin raw penkki olla 140kg kun paidalla menee se n.150kg varsinkin kun käytät varusteita treeneissä heti kun vähän isommat painot! se kyllä voikin johtua tuosta et pelkäät et tulee loukkaantuminen eikä siinä mitään hyvä vaan ettei tule vakavia loukkaantumisia ja kilpailu ura ei kärsi!
 
kodinputkimies sanoi:
ei taida asteriksin raw penkki olla 140kg kun paidalla menee se n.150kg varsinkin kun käytät varusteita treeneissä heti kun vähän isommat painot! se kyllä voikin johtua tuosta et pelkäät et tulee loukkaantuminen eikä siinä mitään hyvä vaan ettei tule vakavia loukkaantumisia ja kilpailu ura ei kärsi!
Click to expand...

ennätys on 130 ja kapealla nostettu. eilen tein 120x3x3 ja kohtuu kevyttä.. ei se ehkä aivan 140 ole mutta ei varmasti kovin kaukana?
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
se ilmanpaitaa raja vaan tulee niin nopeasti vastaan! nim. kokemusta löytyy... =) paidalla pystyy kympin korottaa vaikka edellin nosto suht tiukka! lauantaina kisat saa nähdä miten uus ohjelma tehonnu!
 
neutraali sanoi:
kyllä ne kyykky puvut on aika helvetin paljon kummempia nykyään entä tuolloin, mutta ei jaksa tehdä varustesota tredi vol 500 tästä kuitenkaan :)
Click to expand...

Kun nyt kuitenkin kylvit varustesodan siementä toiseen treadiin, niin ajattelin antaa mielipiteeni täälä josa se on sallittua, toivottavasti luet tätäkin.

Jos puhutaan ainoastaan ja vain IPF puvuista ja unohdetaan ammattilaiset, niin tuo marathonin supersuit yhdistettynä tuplakeltaraitaisilla oli verraton yhdistelmä. Siitä kertoo jotain jopa se, että kun ketään ei enää maksanut IPF:lle varustemaksua Marathonin trikoista, niin ruotsalaiset ja norjalaiset nostajat keräsivät yhteiskolehdin ja maksoivat jotta pystyiovät käyttämään vanhoja pukuja. Kukan ei tekisi samaa nykyään millekään muulle puvulle. Maksu loppui kun trikoot lopullisesti repesivät tai tuli pieniksi.

Itse olen nostanut em. trikoilla, kuten myös monella uuden merkkisellä trikoolla. Voin vieläkin sanoa että Marathonit oli parhaat. Onko sinulla kokemusta kyykkytrikoilla nostamisesta??

Kyykyn maailmanennätykset, jotka myöhemmin on syntyneet IPF liitossa, johtuvat pääasiassa siitä, että materiaali on laajentunut (itä-blokin maat) ja että valmennustietous on parantunut.
 
musta koko varusteitku on vähän samaa kun itkis sitä et naapurilla on vara sellaseen chippiin millä saa bemariin kaksikyt heppaa enemmän kuin itellä on.. luulen et esim tietyissä liitoissa porukka mielellään ottas vierailevia nostajia toisista liitoista nostamaan kisoihin.. ellei jotkut nihilisti liitot olis (varmaankin) sanktioineet tätäkin.. kun kieltävät kuulemma kisajärjestämisissäkin mukanaolon (mustasukkaisuutta ja lajille huonoa pr:ää). Kynäniska valitus ei pitäs kuulua pakkotoistolle.. menkää itkemään irc-galleriaan vaikka =)

-Hzer
 
En tiedä kuuluuko tää mun kysymys tänne mutta kuitenkin. Saako voimannosto raw-kisoissa käyttää vyötä kyykyssä ja vedossa?
 
Huippupenkkaaja Shawn Lattimer kertoo penkkipaidasta saamastaan hyödystä:

"I can probably get 525 raw, but it hurts like hell with my bad shoulder. If my shoulder was healthy, I think I could go 600 raw with some training.

With the Inzer black denims I can get 300+ pretty easily. The Ultimate Denim gives me around 400-425. My triceps become the weak point after that. More tricep, I can probably get more."
 
HUOMIO! Tuntuuko siltä, että voisit ottaa penassa enemmänkin, mikäli ei olisi loukkaantumisriskejä?! Onko olo penkkipaidassakin jotenkin epävarma?
Oletko riisitautinen, oletko kukkakeppi, pelkäätkö loukkaantumisia, ja silti pitäisi pitäisi penassa saada sen 400??

Ei hätää, nyt on tullut väline, jolla pääset tunkkaamaan painoja, joista olet voinut vain uneksia!!

NB : TÄYSIN UUSI TAPA NOSTAA PENATULOS UUSIIN ATMOSFÄÄREIHIN!!
Uusi väline on tullut. Tällä minimoit loukkaantumisriskit, ja saat arvostusta snägärikioskilla!

-NB on uusi ja vaivaton tapa nostaa. Ei enää pumppauskonttailua.

-NB toimii missä asennossa tahansa. Sillä voit irrottaa turvallisesti!!
vaikka jumittuneen paripyörän.













:
Tunkki_JDnost.jpg


;)
 
no voi helvetti, kaikki kyykyt saadaan näyttään vajailta jos lattian rajasta kuvataan, kohta joku laittaa varmaan vertailun vuoksi ipf klippejä jotka on kuvattu katon rajasta ja sitten voidaan retostella että katsokaa kun on syviä kyykkyjä. osa varmasti on vajaita(ainakin ipf säännöillä tulkittuna, en tiedä onko ammattilaisilla sääntö eri, esim polvi+lonkka samassa linjassa riittäisi syvyydeksi, en tiedä) mutta aivan vammaista on tuollaisesta kuva kulmasta siltikään kyykkyjä arvostella kun kuvaaja on metrin-puoltoista alempana kuin tuomari.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom