Varsinainen vahvatassu

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja mtk77
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
SUPER WHEY ISOLATE (3,9 kg) -24%
Kiva olisi nähdä jonkinlaista punttitreeniä ukolta. Tekniikan sanotaan olevan huono, ts. voimavääntäjä. 140kg elopainolla jo luulisi raudankin liikkuvan
 
Denis on juuri voittanut Zlotyn vasemmalla, seuraavaksi oikea käsi. Tulokset löytyy näkyy huomenna.. vasemman käden täällä: http://www.armpower.net/index.php?page=newsmore&id=1283 . Taitaa vääntää Brzenkin nurin oikealla. (Kanadan Devon Larrathan voitti jo Brzenkin äskettäin, ja onhan John paljon pienempikin.. iänkin luulisi jo vaikuttavan.) Seuraavaksi jäädään jännäämään saadaanko aikaiseksi matsit Denis vs. Travis Bagent vasemmalla ja Denis vs. Devon oikealla. Nämä voitettuaan Denis olisi virallisestikin maailman tämän hetken ykkösvääntäjä. Kaveri on nyt siis keskittynyt enemmän kädenvääntöön kuin voimamiesjuttuihin (ja joo, tekniikka on edelleen kamala:D). Luulisi niitä treenipainojakin piakkoin löytyvän netistä, ja videoita.
 
UPDATE!!! JOHN BRZENK VOITTI KOKO PASKAN!!!11! :hyvä::dance::hyvä: Legenda näytti kyntensä.;) Voitti Cyplenkovin sekä toprollilla että hookilla, jonka pitäisi olla Denisin tyyli, sanotaan siis myös voimaväännöksi. John on uskomaton vääntäjä myös siksi että pystyy vääntämään kahdella täysin eri tyylillä ja voittaa hook-vääntäjät hookilla ja toprollit toprollilla, eli niiden omilla vahvuusalueilla. Kertakaikkiaan käsittämätön.. John siis voitti ensin alle 95kg sarjan ja sen jälkeen over allin, painoeroa Cyplenkovin ja hänen välillä siis ainakin yli 40kg.:worship: Ja John siis 44v. ja Denis muistaakseni 26. Pitäiskö vahvatassun alkaa treenaamaan?:rolleyes:
 
uwish voitko laittaa sivuston mistä tuloksia näkee ku en löydä tuolta armpowerista...onko mitää videoita väännöistä?
 
Eli siis tää kaveri voitti tuon mahottoman mörön?
JBhome1.jpg


Ei kyllä uskos päällepäin
 
Näin siinä kävi.:D
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
mörkö tai ei... edelleen se lihaksen koko ei ollenkaan suoraan merkkaa sen voimaa, eikä taatusti anna mitään kuvaa tekniikasta tai taktiikasta.
 
jto sanoi:
mörkö tai ei... edelleen se lihaksen koko ei ollenkaan suoraan merkkaa sen voimaa.
Click to expand...


Mutta jos tuon kokoiset tumput löytyy niin kyllä niihin varmasti on poweriakin kertynyt. Hyvähän tämän mörönkin on oltava vääntään kuin ilmeisesti toiseksi tuli? Hurja paino ero vaan kavereilla
 
Hienoa John!!
 
ilkka_83_ sanoi:
Mutta jos tuon kokoiset tumput löytyy niin kyllä niihin varmasti on poweriakin kertynyt. Hyvähän tämän mörönkin on oltava vääntään kuin ilmeisesti toiseksi tuli? Hurja paino ero vaan kavereilla
Click to expand...
forkku on tärkeempi väännössä kuin tumppu. vaikka ois kuinka vahva tumppu niin sillä ei te mitään jos on heikot forkut, kädenväännössä. itse olen surke kädenväännössä mutta kyllä harmitti ku kerran väänsin yhtä n60kg ukkoa vastaaan joka on todella hyvä vääntäjä. itse väänsin minkä pystyin ja tää sintti piti vaan kättä paikallaa ja kysyi että joko nää väännät. söi vähän miewstä :D. viikon oli hermosärkyä kädessä sen jälkeen:hyper:
 
toki se lihaksen poikkipinta-ala merkkaa, muttei ole lainkaan ratkaiseva tai edes kerro suoraan mitään. noissa kiipeilypiireissä kun on nähnyt ihan onnettomia pulkannaruja tekemässä aivan uskomattomia voimasuorituksia :D
 
jto sanoi:
mörkö tai ei... edelleen se lihaksen koko ei ollenkaan suoraan merkkaa sen voimaa, eikä taatusti anna mitään kuvaa tekniikasta tai taktiikasta.
Click to expand...

Ilmaisu on hieman epätarkka. Jos lihaksella tarkoitetaan tiettyä lihassyykimppua (kuten tapana on), on sen supistusvoima suoraan verrannollinen kyseisen lihaksen poikkipinta-alaan. Tietty henkilön tekemä suoritus taas sisältää kasan muuttujia aina fyysisistä (hermostolliset tekijät ym.) taidollisiin (suoritustekniikka ym.), joten henkilön lihasmassan määrä ei ole aina suoraan verrannollinen suorituskykyyn tietyissä toimissa/liikkeissä. Kunhan huomautin. :)

No että sattuikin yhtäaikaa tuo jto:n kommentti!!
 
No näinhän se menee. Kädenväännössä korostuu hieman eri lihasten merkitys kuin rekanvedossa, esim. ulospäin on aika vaikea sanoa kummalla kaverilla on isompi pronator teres tai pronator quadratus. Olkavarren kiertäjistäkään ei voi paljon arvailla ulkoa päin. Brzenkin ja Cyplenkovin teknisiä taitoja ja kokemusta taas ei voi edes verrata. Brzenkiä pidetään kädenvääntöpiireissäkin geneettisenä friikkinä, ei turhaan kutsuta legendaksi.
 
Zone-sarja -42%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom