Vapaaottelua Vantaalla

[Killerqueen]

LAJISTA KIINNOSTUNEILLE.MMA VANTAA ry järjestää Vantaan Rajatorpassa Ke.3.9 klo:20.00
Submission wrestling/Vapaaottelun peruskurssi,kesto 2kk.50e!
www.protestnet.net/nhb
Teretulemast..

 

[Sale]

Mitä pitäisi syödä ennen treenjä sekä treenien jälkeen? Ennen treeniä on hyvä syödä hiilihydraatteja kuten tummaa leipää tai maltodekstriiniä jotta energiaa riittää pitkäksi aikaa. Treenin jälkeen pitäisi nauttia proteiineja, koska ne loppuvat treenin aikana ja elimistö menee kataboliseen tilaan eli alkaa hajottamaan omia lihaksia proteiineiksi.


http://www.protestnet.net/nhb/modul...e=index&myfaq=yes&id_cat=2&categories=Ravinto

hmmmm........

 

[vauhti]

Originally posted by Killerqueen
LAJISTA KIINNOSTUNEILLE.MMA VANTAA ry järjestää Vantaan Rajatorpassa Ke.3.9 klo:20.00
Submission wrestling/Vapaaottelun peruskurssi,kesto 2kk.50e!
www.protestnet.net/nhb
Teretulemast..

Oletko treenannut tuolla jo kauankin?Mulla olisi tarkoitus käydä tuo peruskurssi ja katsoa siitä sitten jatkoa.

 

[Killerqueen]

Rajatorpan tatamilla ollaan reenailtu n.1v,sitä ennen saman verran pitäjänmäessä.Pantiin pystyyn ns.kaveri porukalla jonka jälkeen porukkaa tullu mukaan muilta tahoilta.Semmonen 30 kaverin reservi perjaattes pyörii tossa..kaikilla jotain muutakin laji kokemusta pääsääntösesti.Rennolla meiningillä etiäppäin!