Vapaaottelu tähtäimessä, pari kysymystä

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl

BoneFish

Liittynyt
23.2.2004
Viestejä
1 179
1. Eli tämä kysymys liittyen tuohon vaparin pystyosastoon. Jos tarkoitus on jonain kauniina päivänä nousta vapaaottelukehään, niin kumpi tie on parempi jotta pystyottelu olisi kovemmissa kantimissa: harrastaa nyrkkeilyä ja bjj muutama vuosi ja mennä sitten vaparin peruskurssille VAI: mennä suorilla vaparin peruskurssille ja pitäytyä bjj mutta ei nyrkkeilyä.

2. Ja toinen kysymys tuosta bjj:stä, että kannattaako tuo pukutouhu ollenkaan vaparia ajatellen, vai kannattaisiko vaan käydä niissä lukkopainireeneissä?
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
BoneFish sanoi:
1. Eli tämä kysymys liittyen tuohon vaparin pystyosastoon. Jos tarkoitus on jonain kauniina päivänä nousta vapaaottelukehään, niin kumpi tie on parempi jotta pystyottelu olisi kovemmissa kantimissa: harrastaa nyrkkeilyä ja bjj muutama vuosi ja mennä sitten vaparin peruskurssille VAI: mennä suorilla vaparin peruskurssille ja pitäytyä bjj mutta ei nyrkkeilyä.

2. Ja toinen kysymys tuosta bjj:stä, että kannattaako tuo pukutouhu ollenkaan vaparia ajatellen, vai kannattaisiko vaan käydä niissä lukkopainireeneissä?
Click to expand...

Suoraan sinne vapariin nyt vaan, jos on tarkoitus nousta vaparikehään niin eikö kuullosta loogisimmalta aloittaa vapaaottelu?

Ja tottakai kannattaa käydä BJJ:ssä myös jos kerran aikaa ja intoa riittää
 
Ehdottomasti heti vaan vaparin peruskurssille. Jos seura ei tarjoa tarpeeksi harjoitteluvuoroja otat kylkeen esim. nyrkkeilyä, thaikkua, potkista, you name it. Mitä nyt paikkakunnaltasi löytyykään??

Pukupaini kannattaa niinkuin myös lukkopaini. Rätit päälle hommasta tulee teknisempää ja ilman taas jonkin verran fyysisempää. Molemmilla on paikkansa vapaaottelua ajatellen.
 
Kannatan T-mu:n vastausta! Amatöörivaparissa panostaisin mahdollisimman paljon mattopuoleen, sillä lukoilla/kuristuksilla ja/tai väkisinmakaamisella matossa ne ottelut useimmiten voitetaan. Eli oma valinta olisi tuossa tilanteessa ehdottomasti yhdistelmä vaparia ja bjj/lukkopainia.
 
Jos vaparikehään joskus on tarkotus nousta niin tietenkin keskität kaikki voimavarasi vaparin harjoitteluun, siinä sivussa sitten voi harjoittaa muita tekniikoita jos mielenkiintoa ja intoa riittää. ;)
 
Ajattelin asiaa lähinnä niin, että tuossa vaihtoehdossa nyrkkeily+bjj harjoiteltaisiin molempia osasatoja omina kokonaisuuksinaan ja tuossa toisessa sitten enemmän yhtenä,tavallaan. Lähinnä tuota nyrkkeilyä mietin sillä, että oppiiko vaparireeneissä tuota pystyosastoa suhteessa yhtä hyvin kun että kävisi kävisi nyrkkeilyreeneissä pohjaa hakemassa.

Vielä semmoinen kysymys että eroaako vapaaottelun ja nyrkkeilyn lyöntireeni toisistaan jotenkin? Siis lyönneiltään, puolustautumisilta jne?
 
Luulisin näin koska nyrkkeilyssä ei tarvitse huolehtia potkuista ja siitä että joku shoottaa jalkoihin roikkumaan toisin kuin vapaaottelussa.
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
No kyllähän se eroaa. Nyrkkeilyssähän ei tarvi kuin torjua/väistää lähinnä ylä- ja keskivartaloon tulevia iskuja. Vapaaottelussa sen lisäksi pitää puolustautua potkuilta, maahanvienneiltä jne. Kamppailuasento on luonnollisesti hieman erilainen.

E: hidas
 
Suoraan vapariin, ehdottomasti.

Oma mielipide, juurikin aiemmin mainituista syistä eli vaparissa pitää ottaa niin paljon muuta huomioon esim. pystyssä.

Toki hyötyä on jos on sattunut muuta kamppailulajia ennen vaparia... mut jos ei, niin suoraan vapariin.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Katot vaan ihan vitusti vaparimatseja telsusta ja netistä, kyllä ne taidot siitä kehittyy. Näin täällä nettisoturiyhteisössä homma toimii. :D
...no onhan joukossa myös oikeita asiantuntijoita, jotka tietää ja jotka tietää mitä tekee.
 
En jaksanut vanhan tutun kanssa rupemaan riitelemään, kun juteltiin... mutta hän oli pari kuukautta sitten aloittanut thainyrkkeilyn ja sanoi: "Treenaan eka pystyni kuntoo, pari vuotta vaan thainyrkkeilyä..." Tähtäimessä vapari...

En jaksanut alkaa siitä rautalankaa vääntämään, mutta.. :david:
 
Suoraan vapariin vaan. jos tähtäimessä on tosissaan kehään meneminen ja pärjääminen niin sitte varmaankin kannattaa bjj ja thainyrkkeily kanssa aloittaa. Joissain kerhoissa se on jopa vaatimus vaparin kurssille.

nyrkkeilyllä ei sinäänsä tee yhtään mitään kun otteluasento ja etäisyys on ihan erilaiset vapaaottelussa. ja löynti tekniikat harjoitellaan kuitenkin kickboxingissa ja thaikussa myös.
 
178 sanoi:
En jaksanut vanhan tutun kanssa rupemaan riitelemään, kun juteltiin... mutta hän oli pari kuukautta sitten aloittanut thainyrkkeilyn ja sanoi: "Treenaan eka pystyni kuntoo, pari vuotta vaan thainyrkkeilyä..." Tähtäimessä vapari...

En jaksanut alkaa siitä rautalankaa vääntämään, mutta.. :david:
Click to expand...

Tormaan itsekin tuohon jatkuvasti! En tieda mika siina oikein on? Suuri kynnys menna samantien vapaaotteluun? En siina yleensa jaksa alkaa kinaamaan kun yleisesti ottaen ne ovat jo tehneet omat vankat mielipiteet tasta :D
 
Tähän varmaan sopii heittä omiakin kysymyksiä kokeneemmille.
Itsekkin vaparin juuri aloittaneena tahtoisin tiettää, että miten paljon oheisliikuntaa ja millaista suosittelette tehtäväksi. Treenit ovat 2x viikossa, joten tuohon varmaan voisi mahduttaa vaikka alussa 2 lenkkiä ja yhden salipäivän, vai kannattaako antaa hermoston ja lihaksien tottua ensin tuohon pelkkään kurssilla tapahtuvaan vääntämiseen?

Mitä/missä/milloin/paljon/kuka käski ja miksi?

Kiitos vastanneille.
 
Manala sanoi:
Tähän varmaan sopii heittä omiakin kysymyksiä kokeneemmille.
Itsekkin vaparin juuri aloittaneena tahtoisin tiettää, että miten paljon oheisliikuntaa ja millaista suosittelette tehtäväksi. Treenit ovat 2x viikossa, joten tuohon varmaan voisi mahduttaa vaikka alussa 2 lenkkiä ja yhden salipäivän, vai kannattaako antaa hermoston ja lihaksien tottua ensin tuohon pelkkään kurssilla tapahtuvaan vääntämiseen?

Mitä/missä/milloin/paljon/kuka käski ja miksi?

Kiitos vastanneille.
Click to expand...

2 lajitreeniä, 2 peruskestävyyslenkkiä, yksi puntti perusliikkeillä voimaa hakien on yksi vaihtoehto. Jos sinulla ei ole liikuntataustaa saattaa tuokin tuntua aluksi rankalta. Riippuu myös oletko fyysisissä hommissa vai esim koulunpenkillä päivät. Kokeile, kuulostele kroppaa, palaudu, älä tingi vähäisistä lajitreeneistä vaan mielummin puntista ja lenkeistä jos tarve vaatii.
 
Kirjoitin tähän eilen aika kattavan selonteon mutta se on näemmä kadonnut bittiavaruuteen joten koitetaas uusiksi.

1. Millaista treeniä suosittelet alkuvaiheessa puntilla? Tämänhetkinen treeni on yksijakoinen joka sisältää 3-4 perusvoimaliikettä ajatuksella jalat, työntävät ja vetävät lihakset.
jalat: mave,prässi, etukyykky, sjmv
vetävät: leuat, kulmasoutu, talja
työntävät: punnerrukset, penkin eri variaatiot, dipit.
Jaloille n 4-6x 8-16 ja yläkropalle n3x 8-12

2. onko palautusjuomalla ja muilla vitamiinilisillä kuinka paljon alussa väliä? Fastin muscle+ ja kalanmaksaöljyt on käytössä. Onko ok sekä vaparia että salia ajatellen?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom