Vaikuttaako venyttely lihasten muotoihin

[Ronny11]

Eli itellä tullu venyteltyy liian vähä ja lihakset kireenä ku kerpeleet. Mutta tuntuu et lihakset ois muutenkin lyhyemmän näköset?!? Eli vaikuttaako venyttely jotenki lihasten pituuten ja samalla niiden ulkonäköön?

 

[erkjetter]

geenit vaikuttaa enimmäkseen siihen muotoon, joillakin tietyillä liikkeillä voit kohdistaa ärsykettä tiettyyn osaan lihasta ja näin saada jonkin sortin muutoksia, mutta ei mitään järkyttävää. venyttely vaikuttaa kokoon, jos venyttelet kunnolla lihaskalvo venyy ja lihaksella on enemmän tilaa kasvaa eikä kiristä niin paljoa.

 

[Krice]

Pikemminkin niinpäin, että venyttelyn puute kiristää lihasta ja puristaa sen kokoon. Ainakin itse huomasin dramaattisen efektin kun menin eka kertaa hierojalle, joka avasi selän ruttuun menneet lihakset.