Väsymys

[Aimo]

Se ensimmäisen viestini Bipo ei varmasti auennut jokaiselle, eli mikäli saamattomuuden tunne ja väsymys on kestänyt jo noinkin kauan, niin kyse on todennäköisesti muusta, kuin fyysisestä ongelmasta.

Googleta siis vaikka pohjia bipolaarisesta mielialahäiriöstä ja lukaise osuuko yhtään tontille.

 

[Cockton]

Siitä aivokemiasta. Sehän tiedetään että hiilihydraatti nostaa veren insuliinipitoisuutta. Nyt on alkanut tulla tutkimuksia jotka viittaavat siihen, että insuliini voi haitata serotoniinin syntymistä, ja häiriöt serotoniiniaineenvaihdunnassa taas liittyvät masennukseen, ihan koululääketieteenkin mielestä.

 

[Aimo]

Siitä aivokemiasta. Sehän tiedetään että hiilihydraatti nostaa veren insuliinipitoisuutta. Nyt on alkanut tulla tutkimuksia jotka viittaavat siihen, että insuliini voi haitata serotoniinin syntymistä, ja häiriöt serotoniiniaineenvaihdunnassa taas liittyvät masennukseen, ihan koululääketieteenkin mielestä.

Just näin.

Moni aivokemia"vamma" saadaan parannettua pelkästään terveellä ruokavaliolla, levolla ja liikunnalla. Itse huomaan selkeästi erään läheiseni kautta, miten nämä asiat vaikuttavat toisiinsa. Voidaankin melkein jo ajatella, että useat mielisairaudet (tai niiksi luokiteltavat masennus- tai maniatilat) ovat itseaiheutettuja ja täten myös itse parannettavia.

 

[Cockton]

Surullista vain on se, että perusmalli on pumpata ihmiset täyteen lääkkeitä. Ne lääkärit jotka suosittelevat Prozakin sijaan ruokavalioremonttia ovat todella harvassa, ja nekin jotka ovat leimataan hyvin nopeasti huuhaanoitatohtoreiksi.

Voisiko luonnollisempaa hoitomenetelmää olla kuin ruokavalio?

 

[Angelica-82]

Surullista vain on se, että perusmalli on pumpata ihmiset täyteen lääkkeitä. Ne lääkärit jotka suosittelevat Prozakin sijaan ruokavalioremonttia ovat todella harvassa, ja nekin jotka ovat leimataan hyvin nopeasti huuhaanoitatohtoreiksi.

Voisiko luonnollisempaa hoitomenetelmää olla kuin ruokavalio?

Totta, lääkkeitä määrätään ihan liian helposti, mutta oon käsittäny et ne on usein ensihoitona siihen asti kunnes pääsee mahdollisesti psykiatrille tms.

Ja ruokavalio ja liikunta jne on hyviä keinoja, mutta entäs sellaselle, jolla ne jutut on jo kunnossa? On paljon ihmisiä, joilla on jonkinasteinen masennus ja mitään vikaa elämäntavoista ei päällisin puolin löydy.

 

[Xtreme]

Vielä tuohon oloon itellä oli kanssa tossa kesän jälkeen samaa vikaa, joskus harvoin vieläkin, lekurissa kävin 4 kertaa, kaikki aikas perfect, sitten se vaan jotenkin hävisi tuo olo, pidin siinä kyllä 2-3 viikon totaalilevon salista kun ei kyennyt sinne.

Syötkö jotain lisävitamiineja, jos niin mitä?
Entäs kofeiini/tauriini, veteletkös paljon?
ja tuleeko hyviä öljyjä tarpeeksi?

 

[nevahood]

poimitaampas vanhempaa threadia pinnalle. olisi kovin kilttiä jos joku muuttaisi otsikkoon väsymys / masennus.

Kysymys koskee siis tyttöystävääni. sanokaapas mitä kannattaa tehdä ennen masennuslääkityksen aloittamista? Lääkärit kyllä pistävät sertraliinireseptin heti kättelyssä (aiemmin tuota käyttänyt), mutta voisiko masennukseen olla muitakin syitä tai parannuskeinoja? Itseäni ainakin mietityttää vähän tuommonen toiminta jossa annetaan respa suoraan käteen ilman minkäänlaisia kokeita.

- Mitä arvoja mitata? Aiheuttaako kilpirauhasen vajaatoiminta väistämättä lihavuutta? tuota ongelmaa kun ei todellakaan ole. Eikä oireena olevaa hikoilumisen vähenemistäkään, paremminkin päin vastoin.

- Voiko hormonitasot olla kuinka helposti pielessä? miehillähän mm. teston puute masentaa. onko hikoilu miten selvä merkki hormoniepätasapainosta? Mitä tutkimuksia kannattaisi teettää?

- Mitä pitäisi ottaa mukaan ruokavalioon? Kalaöljyt, vitamiinit, sinkit.. onko niistä hyötyä?

fyysisesti oireet ovat tismalleen samat kuin vaihdevuosissa (ei kait ne vielä parikymppiselle tule...) fiilikset on sitten "mikään ei tunnu miltään". mitenhän helposti estrogeenitasot voi mittauttaa? mitähän maksaa yksityisellä?