Vähä jos jelppiä sais mitä pitäs tehä

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja b2b
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl

b2b

Liittynyt
25.12.2007
Viestejä
1
Olis nyt tällänen tilanne että reilut 3kk ois sali ilmaseks käytössä ja ois hieno päästä ns. kesäkuntoon! Vyötäröl on nyt vähä ylimääräst mut niistäki jo suurimmast osast eroon päästy skitsol lenkkeilyl (n.7kg lähteny painoo)

Eli mikä ois sellane tiukka salireeni tähä et pääsis mahdollisimma hyviin tuloksiin tollases ajas? mahollist on käydä salilla 5-7 krt viikos eli lähes joka päivä..

Mieluusti jos sais tota sixpakkennii ja habaa vähä näytille kesäl ni se ois jees .. jos joku kehtaa vinkata jotai ohjelmaa tähä suuntaa ni oisin kiitollinen.. 183 pituutta löytyy ja n. 73kg! :evil:

Tarkotuksena jatkaa treenaust mutta jää vähä vähemmälle sen jälkee..
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
SUPERCARB (3 kg) -25%
on olemassa semmossia laiha-läskejäkin.
 
niimpä^^ kahta lukua ei kannata tuijottaa nii tarkaan, vai onko sitte bodaritkin läskejä kun ne painaa enemmän ku muut?
 
Ei ole mitään järkeä käydä salilla jokapäivä kun pääset vaan ylikuntoon. Otat esim. 2 tai 4- jakoisen ohjelman ja sillä teet 4x viikossa niin ihan riittämiin on siinä. treenaa ajatuksen kans eläkä ainakaan 2-jakoisessa vedä aina feilureen. Loppukeväästä vedä vaikka pikku dieetti niin saat loput ylimääräset pois(nesteet). Onnea vaan yritykselle. Muista että lepo ja syönti on melkein tärkeimpiä sitten treenauksen ohella :)
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom