Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Noh jossain nelijakoisessa saa varmasti pumpin helpommin aikaiseksi kuin vaikka HST:llä. Noilla monijakoisilla saatetaan tehdä 3-5x määrä sarjoja lihakselle verrattuna vaikka HST:hen tai muuhun yksijakoiseen. Siis per treenikerta. Pari lämmittelyä ja yksi tiukka työsarja, niin itsellä on ainakin pumppi kaukana.
