Uutta ohjelmaa kehiin

[Stonecold]

Vatsat (3 sarjaa rutistukset tai jalkojen nosto) tehdään lämmittelyissä.
Ja tuleehan sitä muutenkin ihan kivasti rasitusta pitkin treeniä...

 

[Counterfeith]

Oon kyllä kokeillu 1 ja 2 jakoisia muttei toiminu ei sitten ei ei ei ei..
Jokainen vetäköön sillä miten toimii....

 

[Gillyanne]

Oon kyllä kokeillu 1 ja 2 jakoisia muttei toiminu ei sitten ei ei ei ei..

Nyt on kyllä pakko kysyä, että...

1) Kauanko kokeilit noita ohjelmia?

2) Millaisia 1- ja 2-jakoisia kokeilit?

3) Veditkö aina kaikki sarjat loppuun asti?

4) Söitkö ja lepäsitkö tarpeeksi noiden kokeilujesi aikana?

5) Millä perusteella ja missä vaiheessa vedit johtopäätökset ko. jakojen ei-toimivuudesta sinun kohdallasi?

 

[pevelius]

kyä ny Gilly pistää nuorta gossea tiukille...;)

 

[Gillyanne]

Pevelius :D Pittäähän sitä ny vähän hiillostaa!

 

[Timba79]

Gillyn kysymyksiin kiinnostaisi itseäkin saada vastaus. Milään parin viikon testillä ei voi mistään ohjelmasta sanoa että toimiiko vaiko eikö ja se sisältö vaikuttaa tottakai myös todella paljon.