Uusia liikkeitä voimanostoon

[DOMS man]

Missä kaikissa harjoitusliikkeissä on mielestänne järkevää puhua yhden toiston painoennätyksistä penkin, kyykyn ja vedon lisäksi.

Eli jos voimanostoon haluttaisiin lisätä uusia lajeja, niin mitä ne olisivat.

 

[Hano]

Itse tykkään kokeilla pystypunnerruksen ykkösiä. Mutta käsittääkseni tuo olikin joskus mutta se otettiin pois koska se ei ollut selälle hyväksi...

 

[Riese]

jjyllonen, olet aloittanut yhdeksän viimeisen päivän aikana kahdeksantoista uutta threadia, niistä viisitoista neljän viime päivän aikana.
Onko sinulla muuta elämää pakkotoiston lisäksi? :D

 

[RikHard]

Leuanveto lisäpainolla ja yhdenkäden käsipaino tempaus/punnerrus. Eli käsipaino maasta suoralle kädelle vähän painonnoston työnnön tyyliin. Noissa ainakin mahdollista kokeilla "järkevästi" ykkösiä. Voimanostoliikeiksi riittä kyllä silti nykyiset.

Eikö hauiskääntö joskus kuulunut voimanostoliikkeisiin tai olympianostoliikkeisiin? Onko jossain tuloksia ko. lajista?

 

[Nat_Ural]

Uusia ostoliikkeitä suunniteltaessa olisi hyvä huomioida, että niihin voitaisiin kohtuukustannuksin kehittää sopivia paitoja ja trikoita

Ehkä maastavedon voisi muuttaa sellaiseksi, että se lähtisi pukeilta, ostajan tehtäväksi jäisi pompauttaa se kimmoisalta alustalta takaisin, tulokset voisivat parantua siinäkin lajissa pitkästä aikaa

 

[MR.D]

1971 oli viimeinen vuosi kun punnerrus oli yhtenä liikkeenä Olympianostossa(painon-nosto),eli ei Voimanostossa!!!

Originally posted by Riese
jjyllonen, olet aloittanut yhdeksän viimeisen päivän aikana kahdeksantoista uutta threadia, niistä viisitoista neljän viime päivän aikana.
Onko sinulla muuta elämää pakkotoiston lisäksi? :D

 

[mtk77]

No ainakin hauiskäännössä, jossa todistettavasti eniten on nostanut Bill Kazmayer 200 kg. Pystypunnerrus, leuanveto ja dippi.

 

[Raven]

Originally posted by Nat_Ural
Uusia ostoliikkeitä suunniteltaessa olisi hyvä huomioida, että niihin voitaisiin kohtuukustannuksin kehittää sopivia paitoja ja trikoita

Ehkä maastavedon voisi muuttaa sellaiseksi, että se lähtisi pukeilta, ostajan tehtäväksi jäisi pompauttaa se kimmoisalta alustalta takaisin, tulokset voisivat parantua siinäkin lajissa pitkästä aikaa

ai kun on hauskaa.. Voisit ryhtyä koomikoksi tai osta uusi elämä.

;)

 

[PattiPete]

Originally posted by jjylonen
Missä kaikissa harjoitusliikkeissä on mielestänne järkevää puhua yhden toiston painoennätyksistä penkin, kyykyn ja vedon lisäksi.

Hyvää huomenta liike, pystypunnerrus, yhden käden käsipainopunnerrus.

 

[efuman]

Originally posted by Riese
jjyllonen, olet aloittanut yhdeksän viimeisen päivän aikana kahdeksantoista uutta threadia, niistä viisitoista neljän viime päivän aikana.
Onko sinulla muuta elämää pakkotoiston lisäksi? :D

Samaahan sopii kysyä sulta ku oot kerenny noin tarkkaan laskeskella ;)

 

[Mixu]

Originally posted by efuman

quote:
--------------------------------------------------------------------------------
Originally posted by Riese
jjyllonen, olet aloittanut yhdeksän viimeisen päivän aikana kahdeksantoista uutta threadia, niistä viisitoista neljän viime päivän aikana.
Onko sinulla muuta elämää pakkotoiston lisäksi?
--------------------------------------------------------------------------------

Samaahan sopii kysyä sulta ku oot kerenny noin tarkkaan laskeskella

Hehee!

Samaa olen itsekin kummastellut, kun JJylosen tiedonhalua ei näytä mikään tyrehdyttävän =) Onneksi mies osaa sentään kysyä asioita, jotka eivät ole heti FAQ:sta revittävissä. Mikäs siinä.

 

[Timba79]

Samaa mieltä...ja toisekseen edelleenkin ihmettelen jos ei jotakuta joku aihe kiinnosta niin onko sitä pakko silti kommentoida??

Ja toi leuanveto lisäpainoilla ois ihan jees...

 

[N.O.Kummonen]

Miksi mennä hyvää muuttamaan? Voimanostoon en laittaisi yhtään liikettä lisää.

Jos halutaan puhua yhden toiston maksimeista, niin ehkä leuanveto lisäpainoilla vois olla ehdokas tai pystypunnerrus. Toisaalta, mikä tahansa liike kelpaa voimien vertailuun, jos suoritus olosuhteet ovat samat (esim. sama laite) ja suoritukset täyttävät samat kriteerit (vaikka niin, että kolmas osapuoli valvoo ja tuomitsee suoritukset)

 

[Vemar]

Jylosen kannattais tehdä oma topic: jjylosen kysymykset:thumbs:

 

[Riese]

Originally posted by Mixu
Hehee!

Samaa olen itsekin kummastellut, kun JJylosen tiedonhalua ei näytä mikään tyrehdyttävän =) Onneksi mies osaa sentään kysyä asioita, jotka eivät ole heti FAQ:sta revittävissä. Mikäs siinä.

Juu, ihan hyviä kysymyksiä jjyllonen on esittänyt ei siinä mitään. Vastauksiakin on lähes jokaiseen threadiin tullut reilusti.
Kunhan aikani kuluksi noita laskeskelin.

Originally posted by efuman
Samaahan sopii kysyä sulta ku oot kerenny noin tarkkaan laskeskella

Pitäisikö muka olla muuta elämää?