Uusi Ronnie Coleman Video, "THE COST OF REDEMPTION"

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Hyvältä kuulosti tuo.

Jäi vaivaamaan tuo aamiainen Grits'n'Cheese.. Siis kauraa (???) ja juustoa mikroon ja sekaan 0,5 lirtasta valkuaista tehty munakas? Ymmärsinkö oikein? :)
 
Bateman sanoi:
Hyvältä kuulosti tuo.

Jäi vaivaamaan tuo aamiainen Grits'n'Cheese.. Siis kauraa (???) ja juustoa mikroon ja sekaan 0,5 lirtasta valkuaista tehty munakas? Ymmärsinkö oikein? :)

Kiinnosti minuakin ja tarkistin ihan sanakirjasta:
2:grits s,['grÈts],pl, maissirouhe, ryynit pl, suurimo (suurimot)

Mielenkiintoisia kokonaisuuksia nuo Ronnien aamusyönnit, mutta mitä voi sanoa kun Coleman on sen kokoinen kun on.

He showed off the Lexus LS400 that he bought for his mom, then showed off the remainder of the house and low and behold, what do we see in one of the rooms? A cardboard box full of you guessed it - MasterPiece barbeque sauce. Da best sauce in da world!!
:hyper:

I would also like to thank Brian Dobson for putting on a decent pair of shorts for this video. We all remember him and his nut huggin' daisy dukes last time. We could have done without the candid nut shots back then Brian, so thanks for not dressing like a reject from the Village People.
:lol2:
 
Pexxi havahtui postilaatikon avautumiseen ja mahdottomaan jyrinään. Kun pääsin ovelle, huomasin massiivisen äänen aiheuttajan: Colemanin dvd!

Arvostelua luvassa illalla!!

"Let´s show dem California boys how to train..." Uuuujeah!
 
pexxi sanoi:
Pexxi havahtui postilaatikon avautumiseen ja mahdottomaan jyrinään. Kun pääsin ovelle, huomasin massiivisen äänen aiheuttajan: Colemanin dvd!

Arvostelua luvassa illalla!!

"Let´s show dem California boys how to train..." Uuuujeah!
Kirjotathan yhtä pitkän tai pidemmän arvostelun, kun tuolla MucleMayhemissä oli? :rolleyes:
 
Voi olla aika hiljaista sen pituuden suhteen!
Mutta nyt palaan sohvalle... Pojat jo äsken piti rukoussession (!!!) ennen Ronnien treenin aloittamista dvd:llä...uskomatonta..:)
 
Mike sanoi:
Ihan varmaan kumitanko ja paperipainot, ei niin iso mies voi ottaa dieetillä sikakireenä ilman varusteita huvikseen ohimennen enemmän kuin maailman kovimmat voimanostajat saatanallisina sikoina.
:jahas:

Ei vais, pakkohan toi nyt on kuitenkin nähdä, on se niin legendaarinen ukko.


"Ronnie gets this blue Inzer squatsuit"


"and this freak squats a double with 800lbs on his back"



Taisi silloin ennen videon julkaisua saada huhut "hieman" valtaa. :jahas:
 
"Sinisen Inzerin tähden"
:4:
eli arvostelua Colemaninnin Cost of Redemption dvd:stä!

Ronnien uusin leffa on varmaan odotetuin treenivideo pitkään aikaan. Dvd-formaatille kuvattu pätkä haastaa ehdottomasti Ronnien kilpakumppani Jay Cutlerin 2003 vuoden lopulla alunperin ilmestyneen dvd:n.

Ronniesta kun on kyse, painot ovat kovia! Cutlerin dvd:stä pahat kielet ovat sanoneet, ettei painot ole tarpeeksi suuria ja blaa blaa. No toiset tykkää äidistä ja toiset tyttärestä. Mä molemmista.

Leffoista siis. Colemanin aatokset ja anekdoodit jäävät kuin ***** skeidaan Cutlerin verraten, eli mieheltä on turha odottaa kauhean fiksuja kommentaatioita ja pitkiä puheita. Mutta tuskin sitä kukaan juuri odottaakaan?

No, itse leffaan! Pituutta pätkällä on piirun verran yli 3 tuntia 16 minuuttia! Kuvanlaatu on formaatista johtuen luonnollisesti hyvä. Äänessä on todellakin toivomisen varaa! Musiikki jyrää niiin lujaa, että Dr.Dre:n bassobiitit särkevät ääntä lukuisissa kohdissa ja puhe kuuluu huonosti. Varaudu siis volume napin jatkuvaan säätämiseen.

Dvd on jaettu lukuisiin pikkuosiin treenattavan lihaksen tai aterian tms. pohjalta! Alussa Ronnie Coleman treenaa olkapäitä... sen jälkeen pakolliset syömishetket Black Eye Peas ravintolassa (tiedä sitten onko nimetty bändin mukaan tai toisinpäin)! Ronnien ruokailuja on kuvattu moneen otteeseen... aamupalaksi gritsejä ja munakokkelia mikrossa ja päivisin kanaa, papuja ja maissia. Älkää unohtako myöskään maissileipää ja illalliseksi pihviä, uuniperunaa ja ranskanperunoita! Treeniosiot etenevät loppuleffan ajan lihasryhmän mukaan. Kun Chad Nicholls mainitsi, että miehen dieetti oli täysin puhdas vuoden 2003 Olympiaan saakka, hän tarkoitti ilmeisesti hampurilaisia ja todellista roskaruokaa!

Treenipuolesta vielä sen verran, että mies tekee paljon spekuloidut kyykyt Inzer-puku päällä ja prässiä 2250 paunalla. Näitä voimanosoituksia kun katselee, niin mies näyttää aivan supersankarihahmolta jostain piirretystä!! Uskomatonta ja motivoimaa katseltavaa...

Muuten Mr. Olympia on erittäin rento ja jonkinverran fiksumman oloinen kuin aiemmassa treenivideossaan Unbelievablessa. Bonusosiossa kaveri näyttelee äidille ostamaansa taloa, käy leffassa vertaamassa habojaan SWAT:n päänäyttelijän LL Cool J:n kanssa (kuvainnollisesti), esittelee skoottereitaan etc. Mielenkiintoista ja erittäin hauskaa katseltavaa!

Tämä oli tässä. Suosittelen hankkimaan, jos kiinnostaa miten maailman kovin kehonrakentaja treenaa! Tämä on dvd, johon kaikkia muita treenivideoita tullaan vertaamaan pitkän aikaa! :rock:
 
"Vapautuksen hinta eli kuinka tukin epäilijöiden suut kahden vuoden hieman huonommassa kunnossa näyttäytymisen jälkeen"
 
Tulispa toi nyt tän viikon aikana. Ei malta odottaa. :hyper:

pexxi: Ei kai legendaariset huudot ole loppuneet treenin yhteydessä?
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Tuli mulle ihan sikanopeesti Mitsulta suoraan!

Huudot ei ole loppuneet. Pähkinät, kanat ja muut termit käytössä :D
 
Tänään tuli mulle toi pätkä, nopeeta toimintaa.

Puolet kattonu, motivaatio heti pilvissä ja hirvee hinku salille.

Nyt vois rentoutua ja nauttia toisesta puolikkaasta. :kippis1:
 
Kaksi tuntia alusta on nyt katsottuna. Kovaa vääntöä on tiedossa. Treenit vedetään suurilla romuilla Ronniemaiseen tyyliin "yeah, buddy" ja "light weight, baby" -huudoilla höystettynä. Jalkatreeni veti kyllä aika hiljaiseksi. Ensin esiväsytyksenä reisiojennuksia koko pakalla + lisäpainoja, 20-30 toiston sarjoja. Sen jälkeen paljon mainostetut kyykyt huipentuen kevyeen kakkoseen 370 kilolla. Päälle vielä prässiä 1000 kilolla. Trapsit saivat myös kiitettävästi kyytiä, olankohautukset tangolla selän takana reilulla 300 kilolla. :worship:

Treeni myös poikkeaa totuttuun tapaan hiukan oppikirjojen mukaisesta tekniikasta. Varsinkin pohjetreeni näytti erikoiselta nykyttelyltä, mutta itse asiassa Ronnie tekee siinä aina yhden suht täyden toiston ja kaksi osatoistoa perään ja sitten taas täysi toisto jne. Rintatreenissäkään ei moni taida tehdä samassa treenissä normaalia penkkipunnerrusta, vinopenkkiä sekä vielä penkkipunnerrusta alakaltevalla penkillä. Iso mies jaksaa myös jauhaa kiitettävästi aerobista treenien päälle.

Kaikenkaikkiaan erittäin motivoivaa kamaa. Ronnien aamupalamössö ei tosin erityisemmin herättänyt suurempaa kuolan eritystä. :D
Miinusta tulee äänistä, paikoitellen tuuletin puhalsi suoraan Ronnien mikkiin aiheuttaen ärsyttävää rohinaa. Niihin paikkoihin olisi voinut miksata vaikka jotain musiikkia päälle, mutta ehkä tekijänoikeushässäköiden takia ei oltu vaivauduttu siihen.

:4:
 
Nyt on katottu koko homma. Kyllä huvitti, aina samat ruuat, samat paikat ja koko ajan good ol' chicken. :) "Jea badia" riitti kanssa, eikä myöskään ole unohtunu brianin "hell yeah" huudot.

Ei morjes niiden autojen kanssa ja sit se kotisali ja kaikki. On siinä ihanne-elämää kenelle tahansa. Bonusosiossa kaikkee pientä hauskaa.

Tosiaan se särinä äänissä vähän haittasi, mutta muuten ei mitään moitittavaa. Ainut mitä treeneissä jäin vähän kaipaamaan, oli maastaveto. Olis pistäny siinäkin vielä edelliset ennätykset rikki, mutta eihän kaikkea voi vaatia. Neljä tähteä videosta sinällään, mutta koska se on Ronnie, niin laitetaan :5:

That's all! folks!
 
Itsekkin sain juuri katsottua saman pätkän loppuun.

Upeata katseltavaa kaikenkaikkiaan mutta ne suatanan samat safkaamiset näytettiin ainakin viisi ziljoonaa kertaa (siltä se ainakin tuntui) Osaan nyt varmasti tästä eteen päin paistaa kananmunaa pannulla vaikka unissani :D Kun se aamiainen tuli myös replay:llä muutaman kerran.

Treeni jäi selän osalta hyvin ankeaksi edelliseen videoon verrattuna. Taisi olla vain kolme "not-so-hardcore" liikettä ja siinä se. Mutta olihan niissäkin sitä painolastia.

Jos tykkää katsella samojen ruokien syömistä niin sitten :5: mutta muuten antaisin :4: tuon toiston ja huonon selkätreenin takia.

ps. Miksi ihmeessä se ronnie tökkii itseään sillä painopakka lukittimella (en tiedä virallista/oikeata nimeä) penkki sarjojen välillä?
 
tm2k sanoi:
ps. Miksi ihmeessä se ronnie tökkii itseään sillä painopakka lukittimella (
en tiedä virallista/oikeata nimeä) penkki sarjojen välillä?

Minä painelen useasti sormilla rintalihaksia. Toisessa rintalihaksessa varsinkin on joku jänne tiukalla, niin se rentouttaa/venyttää mukavasti.
 
Kai se on akupunktiopisteiden stimuloimista tms?
 
tm2k sanoi:
Treeni jäi selän osalta hyvin ankeaksi edelliseen videoon verrattuna. Taisi olla vain kolme "not-so-hardcore" liikettä ja siinä se. Mutta olihan niissäkin sitä painolastia.

WhatWhatWhaaaat??? Eikö se tee maastavetoa siinä ollenkaan tai T-tankosoutua??
 
Nyt on Ronnien uusin katsottu loppuun asti myös täällä. Yksinkertaisesti sanottuna motivoivaa treeniä. Varsinkin jalkatreeni oli tosi motivoiva. Hirvitti katsoa kyykkyä kun tanko taipui mutkalle. Ja sitten se jalkaprässi, huh huh. Kyllä oli prässissäkin tangot aika mutkalla. Toisille tuo rauta on näköjään kyvyttä. Epäkästreeni oli myös vaikuttavaa katsottavaa, selän takana tehtynä yli 300 kiloa tangossa. Pohjetreeni oli tosiaan aika erikoisennäköistä nytkyttämistä.

Miinuksena ne moneen kertaan näytetyt ruokailut, eiköhän kerta oli riittänyt. Tilalle olisi voinut laittaa vaikkapa enemmän poseerausta. Eikä manikyyri/pedikyyriosiokaan kiinnostanut ainakaan minua. Miinuksena myös tuulettimen humina joissakin kohtauksissa.

Jäin kaipaamaan maastavetoa isoilla painoilla. Ei ehkä kuitenkaan ollut ihan niin hyvä treenivideo mitä odotin. Ehkä se johtui The Unbelievable treenivideon kovasta tasosta.

Kyllähän siinä oli rahalle vastinetta. Tuli taas lisämotivaatioita omaan treeniin. Suosittelen.

Yeah, buddy :4: .

Jään innolla odottamaan Battle For The Olympia 2003:n ilmestymistä.
 
Back
Ylös Bottom