- Liittynyt
- 8.8.2007
- Viestejä
- 92
Itellä toiminu 2 jakosena ihan hyvin sellanen jako kun, Ma:rinta,olkapäät ja ojentajat Ti:jalat, selkä (kevyesti) ja hauis To: rinta, olkapäät ja ojentajat Pe:Selkä,hauis ja jalat kevyesti. tuolla menee mun mielestä ihan kivasti Toisilla voi olla sitä vastaan että tekee jalat ja selän samana päivänä mut jaksaa ihan hyvin kun tekee aina toisen kevyesti